有關山藥黑米糊的最正宗做法的精選大全
食材明細主料鐵棍山藥(適量)黑米(適量)黃豆(適量)花生(適量)玉米糝(適量)核桃(適量)枸杞(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥黑米糊的做法步驟1、山藥削皮切小段放入豆漿機2、放入洗好的花生,紅豆,黑米,玉米糝,不...
“過完年胖了超級超級多,這不是重點,重點是身邊還一幫炫耀不僅沒胖而且瘦了的瘦子……食慾這個東西吧就像是慣壞的孩子,只要一天吃多,那基本上後面就都會吃的多多,而且還勸自己偶爾一次不要緊的,結果……天天都是所謂的偶爾...
“十個五穀雜糧方,進行到第八個,發現一個規律:大棗必有,雖然不多;山藥幾乎必有,只有一個除外;薏米,茯苓,黑米輪換着見。只是不知道,爲什麼這些不同卻又相似的搭配有着不同的功效?黑米山藥薏米茯苓,又是爲什麼有着調節血脂的功效?存...
“紅米當中含有豐富的澱粉以及優質植物蛋白,能夠快速補充人體所需營養成分,幫助維持機體能量。在紅米衆多的營養元素當中,鐵質含量最爲豐富。我們知道鐵是促進血液生成的最重要元素,因此多吃點紅米可以有效預防缺鐵性貧血...
“很滋補的一款米糊,非常好喝,小夥伴試試吧”食材明細主料黑米(一杯)黑芝麻(一點)花生(一些)山藥(一段)冰糖(一些)輔料水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)自制米糊的做法步驟1、準備食材2、山藥切小塊3、把所有的米類都洗乾淨4、放...
食材明細主料糯米(少許)輔料山藥(100克左右)黃豆(少許)冰糖(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯米山藥米糊的做法步驟1、準備一把黃豆,山藥去皮切成小塊,糯米少許,冰糖一塊。2、全部食材加入豆漿機,啓動米糊功能。3、豆漿...
“黑米,桂圓,紅棗都是很好的補血食材,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更好。據說,用此四樣煮粥可以補血氣,促進血液循環。不喝粥,喝糊糊應該也是一樣,而且會更容易消化。配方隨意,用量沒什麼講究。三顆桂圓,僅僅只是因...
食材明細主料大米(適量)山藥(半根)大紅棗(兩個)黑米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗山藥黑米糊的做法步驟1、準備食材:大米,黑米,紅棗,山藥去皮,全部洗淨。2、紅棗去核切成小塊,山藥切成小塊。3、將全部...
“米糊很有營養,因爲它把幾種食材科學的搭配在了一起,使得營養更全面。這是一款養胃米糊,不僅有養胃功能,而且還非常好喝,清晨來一杯暖胃暖心。”食材明細主料山藥(1段)胡蘿蔔(1段)小米(80g)胚芽米(50g(大米))輔料冰糖(適量)鹹甜(口味)煮...
食材明細主料山藥(適量)黑芝麻(適量)核桃(適量)調料清水(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥黑芝麻糊的做法步驟1、食材備用。2、食材清洗加入破壁機中加入清水。3、啓動滋補糊功能。4、完成。5、成品。...
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)糙米(適量)燕麥(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥紅棗黑米糊的做法步驟1、大米,糙米,黑米,燕麥。2、山藥去皮洗淨紅棗洗淨。3、紅棗去核兒,山藥切成小段。4、洗...
食材明細主料山藥(適量)熟黑芝麻(適量)輔料桑葚幹(適量)調料糯米(適量)水(適量)原味(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)山藥黑芝麻桑葚米糊的做法步驟1、山藥去皮切段浸泡水中。2、糯米洗淨浸泡一會。3、料理機放入山藥和糯米,加入...
“減肥餐”食材明細主料鐵棍山藥(適量)大米(適量)黑豆(適量)黃豆(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥米糊的做法步驟1、將黑豆,黃豆,綠豆,紅豆,泡三小時,麻山藥洗淨切成片,加點大米。2、加點大米...
食材明細主料山藥(適量)輔料薏米(適量)蓮子(適量)銀耳(適量)百合(適量)糯米(適量)調料冰糖(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥薏米糊的做法步驟1、食材備用。2、清洗乾淨放入破壁機中,加入清水。3、啓動滋補糊。4、完成。...
“山藥玉米糊”食材明細主料山藥(適量)玉米糝(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥玉米糊的做法步驟1、山藥去皮切小塊2、破壁機加水,放玉米糝和冰糖,山藥3、選擇米糊功能4、好了...
“營養搭配,香甜濃滑,把食材放入破壁機,等待半小時就可以享用了哦。”食材明細主料黑豆(適量)紅棗(適量)山藥(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆紅棗山藥米糊的做法步驟1、泡了一晚上的黑豆2、山藥,削...
“五穀雜糧之益智方。這個方子好像比較容易理解。中醫講,腎主骨生髓,而腦爲髓海。核桃仁形似大腦,看着就很補腦。而黑色入腎,黑芝麻和黑米能夠補腎自然也就不難理解。山藥也有補腎固精之用,而這薏米仁,是怎麼來益智的呢?顏色...
食材明細主料山藥(110g)馬蹄(4個)小米(20g)粳米(10g)冷水(1000ml)清淡(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥小米糊的做法步驟1、食材備好。2、所有食材放入杯內。3、冷水加至1000ml。4、選擇“養生糊”功能。5、高速破壁,打好自動保...
“只看到那三黑:黑花生,黑米,黑麥,似乎也可以理解爲什麼這個搭配可以冠以抗癌的名號了。據說,黑花生富含硒元素,而硒被認爲是抗癌防癌的重要元素。那些關於硒的保健品,大多都打着抗癌的旗號。只可惜了,黑花生熱已經過去了,而今...
“黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...
“黑豆入腎經,還含有豐富的蛋白質,也是一種適合和山藥一起食用來補腎的食物,兩者一起打成米糊很營養。”食材明細主料黑豆(適量)山藥(適量)輔料黑芝麻(少許)小米(少許)赤小豆(少許)紅棗(3粒)調料冰糖(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)...
食材明細主料山藥(30g)黑芝麻(20g)小米(20g)紅棗(3顆)輔料清水(250ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥黑芝麻米糊的做法步驟1、食材洗淨切好,放入料理機,按米糊鍵。2、按滋補糊。3、好了。...
我們現在很多人都非常注重自己的身體健康,所以很多人都開始去養生外,那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材,來燉湯喝,比如說很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯,那麼很多人就想要問一個問題,鐵棍山藥哪裏產的最正宗?我現在很多人都不...
食材明細主料熟黑芝麻(適量)山藥(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻山藥米糊的做法步驟1、熟黑芝麻特別香。2、山藥去皮切小塊。3、大米洗淨。4、所有食材放入廚師機。5、加水,不...
“這麼吃能美容?那得留觀後效。忽然發現,曾經爲了麪包而刨根問底的黑麥問題,到了這裏竟不以爲問題了。下意識地,直接將黑麥等同於黑小麥。畢竟,黑小麥雖不至於遍地都是,卻也是觸手可及。而那個作爲父輩的黑麥,英文名字叫做RY...
熱門標籤
-
雪菜攤雞蛋怎麼做
糉子變身的“糯米餅”
紅燒桂魚仔怎麼做
西紅柿土豆濃湯
薄如蟬翼的蔥油餅的做法步驟
花生蓮子羹的做法
紅棗小發糕
煲魚頭湯
鮮肉千層餅的最正宗做法
手工水晶小餅乾的家常做法
百香果拌黃瓜的最正宗做法
鮮嫩蘿蔔苗的做法
酥烤蘋果的最正宗做法
紅棗燜豬心的最正宗做法
乳花
香辣爆小管的做法步驟
鮮肉海米小餛飩的做法步驟
醬拌蒸茄子的家常做法
糯米炒飯青團
七彩燜飯的做法步驟
肉末金針菇的做法
凍豆腐燉豬舌的做法
什錦蝦仁兩面黃的家常做法
小炒萵筍豆腐乾的家常做法
翡翠三丁的最正宗做法
日式沙拉汁蒸蛋羹的家常做法
秋葵攤蛋的最正宗做法
蠔油香菇西蘭花的做法步驟
卡仕達乾果吐司的做法步驟
檸檬蒸黃魚的最正宗做法
蘑菇豬肉披薩
蘆筍肉片
上湯海野菜怎麼做好吃
青汁月餅怎麼做好吃
胡蘿蔔果仁餐包的做法
家鄉美食之紅燒鮁魚怎麼做