有關蔬菜沙拉的家常做法的精選大全

2023-12-29 “俗話說，三月不減肥，四五六七八月徒傷悲。今天給大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉，營養均衡，好吃不怕胖！”食材明細主料西藍花（200g）輔料鹽（3g）調料基圍蝦（8只）雞蛋（2個）小番茄（3個）黑胡椒（2g）沙拉汁（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

蔬菜沙拉的做法懶人餐 - 蔬菜沙拉蔬菜沙拉怎麼做

2024-01-02 食材明細主料小西紅柿（適量）西生菜（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）香蕉（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、黃瓜切塊。3、食材碼放在玻璃盤中。4、水煮雞蛋去皮，切塊，表面擠沙...

蔬菜沙拉的做法【東北】蔬菜沙拉蔬菜沙拉怎麼做

2024-01-11 “蔬菜沙拉，是一種非常健康的飲食方式，各式蔬菜，不必過分的加熱，甚至可以生吃，最大限度的保持了食材的營養成分，而且，通常蔬菜沙拉會選用3種以上的食材，每種食材又起到互補的作用，無論養顏、美容、或是減肥的效果都是很不錯的...

蔬菜沙拉的做法【蔬菜沙拉】蔬菜沙拉怎麼做

2024-02-05 “天氣這麼熱，你，想吃點啥?一盤簡單的蔬菜沙拉營養還是蠻豐富的哈!玉米、青瓜、紅蘿蔔和土豆再搭配上煉乳和沙拉醬，無論是營養或口感都好的沒話說！來一份?”食材明細主料土豆（350克(7粒/小)）青瓜（1根）紅蘿蔔（半根）玉米（半根）輔料...

蔬菜沙拉的做法 - 蔬菜沙拉怎麼做

2023-12-26 食材明細主料鴨蛋（1個）甜豆角（適量）荸薺（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料白芝麻（適量）沙拉醬（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、食材：鴨蛋、甜豆角、泡發的黑木耳、去皮荸薺、胡蘿蔔。2、荸...

蔬菜沙拉的做法蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做

2024-01-11 “蔬菜沙拉里的主要食材都是按個人口味添加如一般人不愛吃胡蘿蔔可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一點一定把蔬菜洗乾淨水儘量瀝乾後在和沙拉醬攪拌口感纔會好”食材明細主料沙拉醬（適量）輔料甘藍菜（3片）洋蔥（適量）胡蘿蔔（個半個）...

蔬菜沙拉的做法養生纖體蔬菜沙拉蔬菜沙拉怎麼做

2024-02-10 “很幸運地得到了丘比系列產品免費試用的機會。感謝丘比產品！感謝美食天下！以前，家裏經常用的是丘比蛋黃醬，這次意外地收到了黑胡椒口味的沙拉醬，以及大拌菜口味、日式口味、焙煎芝麻口味的沙拉汁。哇，這麼多的口味！今天用焙...

蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉蔬菜沙拉怎麼做

2024-01-05 “夏天慢慢來了，有時胃口不佳，來個沙拉醬蔬菜！又開胃又營養，這個菜營養流失少！操作簡單快捷，對於吃了油膩的食物，來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩！吃素也營養！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）生菜（一顆）玉米粒（適量）青瓜（一根）輔料沙拉醬（適量...

蔬菜沙拉的做法健康美味蔬菜沙拉-西蘭花蕃茄紫甘藍雞蛋千島醬蔬菜沙拉怎麼做

2024-02-05 “西蘭花蕃茄紫甘藍雞蛋千島醬，是不是聽起來就很健康？很簡單的，大家可以試一下喲”食材明細主料西蘭花（100G）紫甘藍（50G）千島沙拉醬（適量）輔料蕃茄仔（100G）雞蛋（2只）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、水燒開...

蔬菜沙拉的做法 *蔬菜沙拉 - 健康輕食*，你GET到了麼蔬菜沙拉怎麼做

2024-01-03 食材明細主料準備苦菊（一把）紫甘藍（兩片）雞蛋（一隻）檸檬（一隻）聖女果（4顆）雞胸肉（一塊）核桃（適量）輔料千島湖醬（適量）橄欖油（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、輕食就這麼簡單，你GET到了嗎原材料準...

蔬菜沙拉的做法塑造A4腰的食譜——蔬菜沙拉蔬菜沙拉怎麼做

2024-01-28 “前段日子網絡上很多人都曬圖炫耀自己的A4腰可是我...我的水桶腰...就別提了...夏天又快來了，真可惡，又到了露肉的季節！！好吧，立定決心要大減一番！！吃素的餐單又要撿起來了~”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（半根）青瓜（半根）輔料生...

蔬菜沙拉的做法簡單又有營養的蔬菜沙拉蔬菜沙拉怎麼做

2024-02-26 “很簡單的菜，但營養確實很豐富，也很爽口。”食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、全部食材2、紫甘藍切絲，儘量要切的絲一點3、胡蘿蔔切絲4、...

土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法 - 土豆沙拉（蔬菜沙拉）怎麼做

2024-01-07 食材明細主料土豆（兩個）西蘭花（適量）生菜（適量）秋葵（適量）水果玉米（一根）輔料沙拉醬（50g）火腿（一點點）橄欖油（一點點）蒸魚鼓油（一點點）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法步驟1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定...

蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉蘋果蔬菜沙拉怎麼做

2024-01-07 “蘋果蔬菜沙拉，減肥刮油，營養美味！”食材明細主料蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段，一切爲二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着錯位擺！4...

家宴蔬果沙拉的做法 - 家宴蔬果沙拉怎麼做

2024-01-08 “沙拉主要是以新鮮蔬菜水果爲主。不同水果富含各種維生素，是營養的來源之一，家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩絢麗、奼紫嫣紅、營養豐富、口味極佳，是家宴餐桌上的受捧菜餚。”食材明細主料紅蘋果（適量）綠蘋果（適量）橙子（6個）聖女果（6...

蛋蔬沙拉的做法 “沙拉”蛋蔬沙拉蛋蔬沙拉怎麼做

2024-01-07 食材明細主料生菜（一顆）鵝蛋（一個）雞蛋（一個）胡蘿蔔（一個）輔料甜麪醬（一袋）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋蔬沙拉的做法步驟1、準備好的食材鵝蛋雞蛋去皮。2、鵝蛋雞蛋平均切成4份。3、生菜鋪子盤子裏，切好的蛋塊擺在生菜上...

蔬菜水果沙拉的做法【廣東】蔬菜水果沙拉蔬菜水果沙拉怎麼做

2024-01-11 “這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女兒推薦的，我經常罵她崇洋媚外，年輕人喜歡外國的東西可以理解，我偷着做了兩次覺得味道不錯，於是今年的年夜飯餐桌上就有了它，學點兒外國先進的東西沒...

蔬菜沙拉三明治的做法蔬菜沙拉/三明治蔬菜沙拉三明治怎麼做

2024-02-10 “很幸運被選中哦。謝謝丘比也謝謝美食天下哈。還好趕上了時間，年前忙翻了，好多天都沒在家裏吃飯了，也沒什麼存貨，好不容易休息一天實在是懶得下樓，冷吶。。。收拾收拾冰箱內外還好還好還能找到點子材料。雖然簡單了點，但是...

沙拉常用蔬菜名稱

2018-07-09 羅馬生菜、西紅柿、聖女果、紫甘藍、菊苣、紅色捲心菜、紫萵苣、羽衣甘藍、彩椒、櫻桃蘿蔔、葉用甜菜、芝麻菜、歐芹、火箭菜、冰菜、黃瓜等。做沙拉的蔬菜上有蟲害和雜質要用流動的清水仔細沖洗乾淨。有許多做沙拉的...

減肥蔬菜沙拉的做法繼續減肥蔬菜沙拉減肥蔬菜沙拉怎麼做

2024-03-01 食材明細主料黃瓜（適量）番茄（適量）蒲公英（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）減肥蔬菜沙拉的做法步驟1、把蒲公英葉子去掉梗。2、黃瓜切成片。3、番茄也切成片。4、依次把以上材料放入器皿裏倒入沙拉醬...

蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉# - 蔬菜水果沙拉蔬菜水果沙拉怎麼做

2024-01-07 “清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、...

蔬果沙拉的做法蔬果沙拉（懶人快手菜）蔬果沙拉怎麼做

2024-01-05 “可謂是一道營養可口，老少皆宜的菜哇⊙∀⊙！飯桌上招待朋友，不僅是一道色香味俱全解饞的菜品，還能達到解膩效果的快手菜。”食材明細主料生菜（1個）番茄（10顆）玉米（半個）胡蘿蔔（半個）輔料沙拉醬（1勺）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

酸奶蔬菜沙拉的做法酸奶蔬菜沙拉（健身餐）酸奶蔬菜沙拉怎麼做

2024-01-11 食材明細主料苦菊（一顆）聖女果（一小把）雞蛋（一兩個）酸奶（三勺）堅果（一把）輔料蘑菇醬（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蔬菜沙拉的做法步驟1、首先教大家調醬汁:1.準備酸奶。市面上的老酸奶都可以，但是健...

雞蛋蔬菜沙拉的做法千島醬雞蛋蔬菜沙拉雞蛋蔬菜沙拉怎麼做

2024-02-23 食材明細主料生菜（一小顆）黃瓜（一根）西紅柿（一個）煮雞蛋（兩個）輔料千島醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜沙拉的做法步驟1、生菜切絲放入盤中備用2、黃瓜切片放入盤中備用3、西紅柿切小塊裝盤備用4、雞蛋切細條...

蔬菜沙拉常用什麼蔬菜

2018-09-16 生菜、聖女果、圓白菜、紫甘藍、核桃仁、甜菜、焯水菠菜、黃瓜、櫻桃蘿蔔、菊苣等。製作蔬菜沙拉使用的蔬菜，需要選用新鮮的蔬菜，這樣口感會更好。做好的蔬菜沙拉需要儘快食用，不宜放置過久，以免影響口感。製作蔬菜沙拉時...

熱門標籤