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“黃秋葵作爲新型的保健蔬菜深受人們的青睞，它的肉質柔嫩潤滑，風味獨特，營養價值高，黃秋葵裏面的黏性物質可助消化，治胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟增強人體耐力，西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族，當黃秋葵遇上西紅柿，那可...
食材明細主料海蔘（2只（已泡發））紅秋葵（4根）紅麻椒（1個）輔料花生油（5克）食鹽（0.3克）雞精（0.3克）蔥葉（小許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘炒紅秋葵的做法步驟1、秋葵和海蔘。2、海蔘切段。3、蔥葉切小塊。4、秋葵切塊。5、鍋燒...
“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷...
“最簡易的西紅柿炒蛋。”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（兩個）輔料蔥末（適量）豆油（適量）薑末（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、準備西紅柿和雞蛋。2、把西紅柿切小塊。3、蔥姜切末。4、油熱後倒入...
西紅柿炒雞蛋屬於人人都愛吃的美食，幾乎每天都會吃一頓西紅柿炒雞蛋。美味的西紅柿炒雞蛋一經端上桌，便迅速的被人們一掃而光。但是，怎樣做西紅柿炒雞蛋最好吃呢?小編就在下文中與大家一起討論下西紅柿炒雞蛋最佳做法，只...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西紅柿炒秋葵，這是一道家常小菜，無論是對於大人還是小孩子來說，都是一個小小的誘惑啊。作爲一道極爲簡單、容易操作、非常下飯的菜式，西紅柿炒秋葵是一個...
“秋葵是低熱量的植物，含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，無疑是減肥、補腎聖品，非常適合減肥者食用。秋葵和番茄搭配一起，把番茄的酸甜味融入進秋葵中，口感相當不錯。”食...
“這是最最普通的一道家常菜了，也是我第一個學會做的菜”食材明細主料西紅柿（一個）輔料雞蛋（二個）配料糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、準備好一個西紅柿二個雞蛋。2、把西紅柿切好，並打好...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘新鮮的秋葵本身就是脆嫩回甜而且滑潤不膩，搭配着富含維生素的西紅柿烹飪更是美不勝收呢。如今秋葵已經成爲人們喜愛的保健蔬菜，製作工藝多種多樣，其中色...
“午餐來份簡單的菜冬季來份營養餐記錄2018.12.21”食材明細主料秋葵（適量）紅椒（一個）大蒜苗（適量）大蒜（適量）青椒（一個）馬蹄（適量）輔料鹽（少許）生抽（適量）玉米澱粉（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒煸炒秋葵的做法...
“秋葵的吃法也是多種多樣，最健康的莫過於清蒸後配着蘸汁，既營養又保持了它特有的清甜。”食材明細主料秋葵（適量）輔料紅蔥頭（適量）蔥末（適量）蒜末（適量）配料醬油（3勺）紅糖（1/2勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸秋葵配紅蔥酥的...
食材明細主料黃秋葵（6個）西紅柿（1個）輔料辣椒粉（適量）辣椒油（1勺）陳醋（1/3碗）鹽（2克）雞精（1克）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿拌秋葵的做法步驟1、西紅柿洗淨後表皮輕劃十字，秋葵清洗乾淨。2、鍋中燒開水，西紅柿先丟...
西紅柿，屬於是一種可以食用性的蔬果，其帶給人體的好處是非常之多的。秋葵，跟其名一樣多數成熟於秋天，其味道也是帶有特色性。喜歡吃的人們也比較多，那麼當這兩種食材搭配在一起，怎麼做纔會好吃呢？以下小編就帶着大家一起來看...
“在家裏，每次吃米飯，都有一個必不可少的菜，不是肉，不是魚🐟，而是普普通通的一道菜——西紅柿炒雞蛋。孩子爸爸喜歡，孩子們也喜歡，原本我不喜歡這道菜的，但我愛上了我自己炒的西紅柿炒雞蛋。出鍋前加一些蒜蓉，就讓這道菜變得美...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道菜真的是一個十分快手的秋葵炒西紅柿了，如果大家有着急吃飯的情況聽話，那很需要他了很快就能搞定的，你只是需要提前一點把料備好。剩下的事就很快很...
“朋友送了幾條自己釣的秋刀魚，拿來跟西紅柿煮湯，營養又開胃！”食材明細主料秋刀魚（300克）西紅柿（1個）水（1000克）輔料蔥（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）芹菜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿秋刀魚湯的...
說到紅燒肉就不得不提蘇東坡了，紅燒肉又名東坡肉，傳言在北宋年間，蘇東坡任知州的時候，洪水爆發。那個時候排水系統還不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水沖走，在經過蘇東坡的領導下，民兵衆志成城，努力與洪水奮戰，最終戰勝了洪水...
“我是一個廣東的外來媳婦，在廣東吃鴨子都吃的比較少，而我們老家江西贛州就比較喜歡吃鴨子，尤其是家裏養的鴨子用來小炒，絕對的下飯，我一個女孩子都可以吃3碗飯。”食材明細主料水鴨（1000g）輔料料酒（適量）醬油（適量）超辣（口味）炒（工...
我們都會期待美食色香味俱全，尤其是誘人的色澤我們都更有慾望去食用，但是美麗的背後是不是安全也是需要我們注意的，今天就來看一看秋葵西紅柿可以一起吃嗎？他們又會有怎樣的營養價值，這都是我們很常見的食物，深入瞭解以後，就...
“老公愛吃肉，沒肉就不想吃飯的那種。可是隻要有西紅柿炒蛋跟白米飯，肉就可有可無了。甚至連吃好幾天都行，當然我們只有晚飯在家做。搞不懂，真有那麼好吃啊。。。”食材明細主料西紅柿（2個（大個的））雞蛋（3個）輔料尖椒（半個）配料花...
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料本地小西紅柿（2個）輔料雞蛋（3個）調料植物油（5個）鹽（3g）白糖（少許）生抽（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、本地小西紅柿，切小塊。2...
食材明細主料雞蛋（2個）紅秋葵（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅秋葵炒蛋的做法步驟1、紅秋葵洗淨，去蒂。2、放入沸水中焯水2分鐘撈出過涼，控水後斜切片（漏拍照，抱歉哈）。3、雞蛋加鹽、料酒、...
相信各位小夥伴在外面吃飯的時候肯定會吃到很多的美味。今天就有一個小夥伴在外出吃飯的時候吃到了一道非常好吃的西紅柿魚，然後這位小夥伴就來尋求小編的幫助，希望小編可以分享一篇關於西紅柿魚的做飯的文章，現在小編就...
食材明細主料紅腸（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅腸炒秋葵的做法步驟1、準備食材，洗乾淨，切好備用。2、加油放蒜炒香。3、放入紅腸和胡蘿蔔煸炒。4、加入秋葵，再放入...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西紅柿炒雞蛋是我們最常見也最常吃的菜，應該是很多人學會的第一道菜。肯定很多人認爲西紅柿炒雞蛋就是一道再普通不過的菜，其實，它的營養價值還是很高的...
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