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“今年這個夏天是比較熱的，不是一般的熱，往年7月份湖北都會連續下很久的雨，過去的這個七月5個手指頭都能數的過來的下了幾場雨，都沒澆滅暑熱難捱的7月，進入8月份雖然是立秋了，可這秋老虎的威力一點不減，熱的每天不想出門，買一...
“火龍果中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。火龍果富含美白麪板的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸的水溶性膳食纖維。在網上看了很多沙拉，根據自己的理解隨意做了一下，沒想到還真的很好吃。火龍果配上臍橙...
“我相信沙拉一定是所有菜做法中最簡單營養的（如果嫌沙拉醬高脂可用酸奶替代哦），各位親們，快來學學吧~”食材明細主料火龍果（1個）哈密瓜（1瓣）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果沙拉的做法步驟1、將火龍果...
“大吉林告別了涼爽，氣溫突然躥上30度，好熱！自己配的冷飲，不知道取什麼名字，就主打涼爽好喝。太簡單了，比外面賣二三十的口味一點不差。”食材明細主料火龍果（適量）養樂多（一瓶）雪糕（一根）輔料薄荷（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...
“寶媽們可以自己動手給寶貝製作冰棒，乾淨又沒有添加劑，寶貝們吃的放心～”食材明細主料火龍果（適量）輔料檸檬（適量）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰棒的做法步驟1、用勺子把火龍果肉挖出來2、火龍果肉放進榨汁機...
食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料酸奶（適量）奶油（適量）白糖（適量）青檸檬（1個）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰沙奶蓋雪頂的做法步驟1、火龍果去皮，用攪拌機打碎成漿。2、加入適量的酸奶，打均勻。酸奶的量要根據火龍果...
“火龍果，夏日裏烈焰冰雪的奇特融合~這纔是冰淇淋的正確開啟方式好嘛，好吃到根本完全停不下來,簡直是女生的福利啊！好吃不長胖，好吃不長胖，好吃不長胖,重要的事需要說三遍！愛心形冰淇淋送給最的Ta~更多冰淇淋食譜請加羣：4910...
“孩子愛吃冰淇凌，外面買的擔心有色素又怕有其它添加劑，所以我自己動手做嘍！水果冰淇凌，香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果，榴蓮等等想吃啥味就做啥😊”食材明細主料火龍果（1個）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰淇凌的做法步...
“前幾天做的水果酸奶冰塊，這幾天派上了大用場。每天下午熱的厲害的時候，就去拿幾塊來吃，清涼解暑。昨天下了一天的雨，今天豔陽高照，真應了那句老話“大暑小暑，上蒸下煮”，開空調關節疼，悶熱的我很煩。趕緊用冰塊做個冷飲來食...
“你們吃火龍果肉，皮皮是不是就扔了啊，今天和大家分享的就是果皮做成嫩嫩滑滑的冰粉粉，天熱了來一份吧。”食材明細主料火龍果（一個）冰粉粉（適量）輔料白糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰粉粉的...
“這幾天天氣很悶熱，兒子鬧着要吃冰棍，正好收到了正的送的心形冰棒硅膠模具，於是利用家裏現有的食材做冰棍。成品一出來，立刻被驚豔到了，太美了😊”食材明細主料紅心火龍果（1個）酸奶（適量）輔料冰棍模具（1套（正的））酸甜（口味）其他（工藝...
“天氣一熱，女兒就想吃冰棒，我說我來做冰棒。女兒歡呼，非常高興。”食材明細主料原味酸奶（205g）輔料紅火龍果汁（適量）紅火龍果粒（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅火龍果冰棒的做法步驟1、冰棒模具裏，先倒入少量酸奶，...
“更多輔食交流請加微信:xiaomumuzi”食材明細主料火龍果（半個）純牛奶（1瓶）輔料煉乳（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果煉乳沙冰的做法步驟1、準備食材2、冰箱冷凍4小時取出過涼水3、再用擀麪杖敲打至碎4、將牛...
食材明細主料火龍果（半個）輔料藍莓（幾粒）百奇餅乾（兩根）果味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰激凌的做法步驟1、火龍果切塊。2、裝入盒中，放入冰箱冷凍數小時。3、數小時後取出緩釋3～5分鐘。4、取出榨汁機，安裝冰激凌專...
“冰淇淋是夏天必備的消暑聖品，換成各種水果，可以做成各種顏色，今天做的這個是淡淡的粉紅色，相當吸引眼球。吃上一口，純天然水果味，在這夏季的高溫裏，瞬間清涼了不少”食材明細主料奶油（250克）牛奶（80克）輔料細砂糖（60克）紅心火龍...
“美味水果沙拉😍”食材明細主料火龍果（半個）芒果（一個）楊桃（一個）輔料沙拉醬（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果芒果沙拉的做法步驟1、芒果，楊桃，火龍果半個。2、火龍果用刀劃井字格。3、果肉推出。4、芒果用刀切井...
“這個夏天讓我們一起來試一試，自己做出安全又美味的冰棍吧！利用簡單的方法和各種應季的食材，輕輕鬆鬆的就可以做出那隻屬於自己口味的冰棍。”食材明細主料紅火龍果果肉（300克）細砂糖（110克）馬鈴薯澱粉（10克）水（450克）甜味（口味）...
“這個搭配的靈感來自於經常吃的零食巧克力杯”食材明細主料牛奶（155g）淡奶油（25g）紅心火龍果肉（80g）輔料糖（25g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰淇淋的做法步驟1、火龍果肉和糖及部分牛奶放進攪拌機，拌成奶昔2、...
“哈根達斯冰淇淋算是業界內的“龍頭老大”，人家大不大跟咱沒關係，但吃一份卻要付出“代價”的，所以，還是自己在家鼓搗，隨心所欲實現冰淇淋自由。今兒我先來分享有顏值有內涵的火龍果冰淇淋，千萬別以爲做法有多難。超-級-簡...
“女兒一直吵着吃冰淇淋，我只好滿足她要求。正好家裏有紅火龍果，爲了顏色更好看，於是我就用了些紅火龍果汁做冰淇淋。”食材明細主料淡奶油（250g）牛奶（120g）蛋黃（2個）紅火龍果汁（80g）輔料白砂糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（...
“上班族快手營養減肥食譜，想減肥的看過來！”食材明細主料玉米（半根）火龍果（一個）輔料沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火龍果沙拉的做法步驟1、玉米煮熟備用。2、玉米切粒備用。3、火龍果去皮切成塊。4、表面...
“芭樂做飲料？你知道怎麼做嗎？芭樂和火龍果結合又會產生怎樣的奇妙搭配呢？”食材明細主料芭樂果肉（100g）冰塊（150g（芭樂冰沙））火龍果果肉（50g）輔料飲爆點冰糖漿（30g（芭樂冰沙））直飲水（30g）冰糖漿（20g（火龍果冰沙））冰塊（100g（火龍果冰沙））甜香（口...
“天氣越來越熱，沒什麼胃口，好在有各種水果可以吃，加上冰和酸奶來杯奶昔吧。”食材明細主料紅心火龍果（半個）酸奶（一小杯）冰塊（數顆）桃子（半個）荔枝（3顆）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果冰奶昔的做法步驟1、...
食材明細主料淡奶油（250克）牛奶（200克（冷藏））紅心火龍果（250克）煉乳（25克）輔料白糖（50克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）火龍果冰淇淋的做法步驟1、材料：淡奶油250克（冷藏），牛奶200克（冷藏），冷藏後的紅龍果250克（半個左右），煉乳25克（冷...
“【火龍果皮沙拉】廢物利用有高招自從上次用火龍果皮做了胭脂蓮藕之後，我就不捨得把果皮扔掉了，今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素，還有大量粘液，營養成份棒棒的。一份清口沙拉或者說是中式拌菜，在這個季節總是不能少...
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