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“紅梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等。清熱化痰之功效，能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。具有“潤肺涼心，消炎降火，解瘡毒、酒毒”的作用，生津止渴，化痰止咳，滋陰潤肺，祛脂降壓，養顏護膚。紅梨桂圓...
“紅豆的糖水我煮過幾次，對女人挺好的~甜甜蜜蜜~”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）龍眼乾（適量）輔料塊糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆桂圓糖水的做法步驟1、紅豆在水裏浸泡兩個小時以上。2、桂圓紅棗沖洗乾淨...
食材明細主料桂圓（適量）紅豆（適量）年糕（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆桂圓年糕的做法步驟1、主要材料（紅豆可以用買現成的紅豆沙，也可以自己熬點紅豆）。2、桂圓去皮。3、年糕切成合適的大小。4、在紅...
“昨天看完大家的做法然後中和了一下我也做了一個哈哈第一次做。是根據自己的時間和習慣做的早上五點半就起來了八點出鍋的哈哈。”食材明細主料桂圓（個）紅棗（個）雪梨（個）冰糖（個）枸杞（個）銀耳（個）輔料檸檬（個）酸甜（口味）煲（工藝）數小時...
食材明細主料紅棗（50克）桂圓（30克）雪梨（一個）輔料黃冰糖（30克）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗桂圓雪梨甜湯的做法步驟1、準備食材2、桂圓去除外殼，雪梨去皮切塊備用3、將所有食材倒入砂鍋加入冰糖4、加入800毫升...
“寒冷的冬季來了，這個季節，我特別喜歡窩在廚房，烘焙些好吃的東東，給家人、給朋友，給自己。週末，我又在廚房用麪包機開始了我溫暖的烘焙。這次，我製作了一款養顏滋補的麪包----桂圓紅棗麪包。用紅糖來和麪的，加入了桂圓和紅棗...
“秋日的午後，來一碗滋補甜品，營養美味，美容養顏，補氣補血！”食材明細主料紅棗（適量）銀耳（一朵）桂圓肉（適量）雪梨（一個）蓮子（適量）百合幹（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗桂圓雪梨湯的做法步驟1、準備食材：銀耳...
“秋冬日天氣乾燥，所以要經常給家人準備幾款營養美容湯。孩子和他爸都喜歡喝甜酒，而甜酒對女性又有極大的養顏功效，所以甜酒我總是變着法子去做各種湯”食材明細主料甜酒（100克）輔料紅棗（3顆）桂圓肉（適量）紅糖（少許）雞蛋（1個）水（適...
“這道雪梨桂圓紅棗湯就非常適合在秋分過後常喝的一道糖水。把這幾樣食材放一起煮成湯，可以緩解天氣乾燥帶來的不舒服，而且做法很簡單，只需半個小時，就可以煲好。”食材明細主料雪梨（1個）新鮮桂圓（10粒）紅棗（10顆）枸杞（1小把）輔料...
“桂圓紅棗糖水糖水給自己做的，補血，氣色好。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。紅棗是天然的維生素，滋陰補陽...
“冬天是適合養生的季節，不僅要養的健康，也要養的美麗！養生果木茶，快快喝起來吧！梨可以選雪梨，如果沒有青檸的話，普通檸檬也可，只是根據自己口味放幾片就好。梨——有清熱潤肺的功效，秋冬天氣乾燥，可以常吃！紅棗桂圓——可以補血...
“這是一款非常不錯的美容養生食品，桂圓，補益心脾、養血安神。紅棗尼，有強筋壯骨、補血行氣、滋潤顏之功效。每星期喝上一兩次，肯定變美女。”食材明細主料桂圓肉乾（10克）紅棗（20克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗...
“桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老.頭暈眼花喝這種湯很有效哦。還可以養顏的。”食材明細主料桂圓（16個）枸杞（1兩）輔料紅棗（6個）配料紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞紅棗湯...
“這幾天寒冷乾燥，想着吃點清潤的東東，然後再耐心一點，等待陽光燦爛的日子。”食材明細主料桂圓（適量）枸杞子（適量）雪梨（1個）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞子雪梨糖水的做法步驟1、桂圓去皮去核，放入水...
“女人不補容易老，特別是特別日子過後更要補！想補！又怕上火？其實只要搭配得可以又補又不上火的。紅棗、桂圓、當歸有補血的效果，黃芪補氣，杜仲補腎，麥冬滋陰。這糖水是好喝不上火，補氣血。”食材明細主料紅棗（8顆）桂圓肉（10g）黃芪...
“一般冬天煮酸梨水只加些冰糖，家人進得家門，先喝一碗梨水驅驅寒氣，可以有效的預防感冒。這次在煮酸梨水時加了桂圓乾，梨水的口感更好，也讓這款酸梨水增加了禦寒、美容等功效。”食材明細主料酸梨（1個）桂圓乾（80g）輔料冰糖（適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：50桂圓乾：50輔料水：適量冰糖：適量具體步驟1.紅棗洗淨。2.桂圓乾洗淨。3.入溫水泡半個小時。4.然後連泡的水倒入鍋中，並加入足夠的水加入冰糖煮開...
“這款美食是一道水果美食，味道鮮美，特別適合最近這個季節吃。看着很有食慾，滋潤補水，越喝面板越水靈，非常適合女性朋友吃。”食材明細主料紫薯（1個）雪梨（1個）輔料檸檬（半個）調料冰糖（8小塊）清水（1500ml）鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）三刻鐘（...
食材明細主料桂圓（適量）雪梨（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓雪梨糖水的做法步驟1、準備材料.2、雪梨去皮去核後切成塊,桂圓去殼清洗乾淨.3、將桂圓,雪梨放入鍋中,到入清水.4、先用大火煮開,改小火煮2...
食材明細主料桂圓（適量）雪梨（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓紅棗雪梨湯的做法步驟1、紅棗、雪梨、桂圓清洗。2、雪梨去皮去核切小塊。3、全部食材放入養生壺中，加水選擇水果茶程序。4、清甜不膩，養...
“很多桂圓的甜湯都是把桂圓和各種料一起煮，而這個紅豆薏米的桂圓湯卻是將豆米與桂圓分別煮後再合在一起食用。桂圓煮的時間不長，泡軟即可，這樣做法的一個好處是，桂圓的味道並沒有完全融進湯裏，桂圓吃在嘴裏並不是那麼地寡...
“下午來一杯簡單養顏的桂圓枸杞水是多麼的美妙^_^！”食材明細主料桂圓（5顆）枸杞（5g）輔料白砂糖（5g）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞水的做法步驟1、準備食材2、食材倒入杯中3、衝上開水即可。小竅門衝開水要垂...
“梨汁味甘酸而平，有清肺清燥，止咳化痰，養血生肌的作用。因此，對喉乾燥，癢，痛，音啞，痰稠等均有良效。梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。”食材明細主料梨子（適量）桂圓（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖...
“紅梨可以潤肺清燥、止咳化痰。桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。二者結合，香甜好喝。每到冬天，我便時常煮來喝。孩子也超愛喝桂花紅梨水。”食材明細主料紅梨（2個）桂...
“時間長一點才能出味”食材明細主料水（500ml）輔料紅棗（2個）桂圓（6顆）枸杞（10顆）紅糖（一小塊）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓紅糖水的做法步驟1、把所有材料洗後，冷水入鍋2、大火燒開後，轉文火煮15分鐘3、在出鍋，5分鐘...
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