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“文旦柚，柚子的一種。與普通柚子不同的是，文旦果肉顆粒較長，汁多飽滿，味較甜，有種特殊的香氣。那果肉吧，打個比方，就像那苗條的MM們一樣，長得很細緻~~~~~文旦熱量較低，有豐富的纖維素和礦物質、有機酸、維生素A、B、C，食用之有...
“連州的脆冠梨特別好吃，肉白汁多，清甜爽口，每年這時候都要吃幾箱。”食材明細主料脆冠梨（1個）輔料蘇打汽水（1瓶）工具榨汁機（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘇打雪梨飲的做法步驟1、準備一隻脆冠梨，一瓶蘇打汽水。孩子...
“夏季來了，酷暑難耐，爲自己和家人煮一杯百香雪梨飲，酸酸甜甜的味道開胃又解暑！”食材明細主料雪梨（2個）輔料百香果（3個）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百香雪梨飲的做法步驟1、梨去皮，切小塊，放適量的水煮...
“蓮藕是潤肺的好食材，中醫常說“肺主皮毛”，養好肺，面板也會更加滋潤，煮熟的藕還能夠調血補血，滋潤面色，藕中的澱粉也有潔膚美白的功效。蓮藕可以跟秋梨直接榨汁喝，清熱潤肺，但梨本身是寒性，煮熟吃的話更加容易吸收。煮熟的蓮...
“這兩天稍微有點降溫，雖說秋季了廣東還是很熱，但早晚有明顯的秋意，天氣也比較乾燥，適合多飲用一些潤燥的熱飲或湯水。”食材明細主料青欖（適量）雪梨乾（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青欖雪梨飲的做法...
“馬蹄煮湯煮糖水都很好吃脆脆的，跟雪梨一起煮好喝，甜甜的又潤肺。不愛喝水的小朋友都可以喝一點。”食材明細主料雪梨（300g）馬蹄（150g）輔料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨飲的做法步驟1、雪梨洗淨去核切...
食材明細主料雪梨（1個）檸檬（1/3個）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）檸檬雪梨飲的做法步驟1、準備材料。2、梨洗淨留皮去核切塊；（可另外切些小粒最後加進去增加口感）3、鍋中加適量水，放入梨塊，加入適量冰糖，大火燒...
“梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。最近天氣不正常，又不想吃藥，所以就想到了梨，可是又不想直接...
食材明細主料雪梨（300g）冰糖（60g）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨飲的做法步驟1、雪梨削皮，去核然後切成小塊2、鍋里加冰糖和切好的雪梨塊，然後加清水，大火燒開後，小火煮20分鐘。3、晾涼後直接食用，或是...
食材明細主料雪梨（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗飲的做法步驟1、原料。2、雪梨洗淨切小塊備用。3、雪梨，紅棗，枸杞放入養生壺加適量的水。4、大火煮開小火慢燉10分鐘。...
“寶寶最近有點上火，嗓子疼，於是弄來給寶寶喝，寶寶還挺喜歡喝的！”食材明細主料黃瓜（一段）輔料雪梨（半個）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雪梨飲的做法步驟1、準備材料2、黃瓜洗淨切小塊，雪梨洗淨去掉梨胡，切小塊3、將...
“雪梨和黃瓜搭配到一起還不錯哦，降火，還減肥。”食材明細主料雪梨（一個）黃瓜（一個）輔料水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨黃瓜飲的做法步驟1、準備雪梨，黃瓜2、梨去皮，黃瓜去皮切塊3、把黃瓜梨放到破壁機加適量涼...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到啦，不知道該怎麼降溫解暑？冰淇淋只能逞一時之快？不如來一杯新鮮又有營養的桔梨飲，酸甜的金桔配上新鮮的蜜梨，加入涼開水，既不傷胃，又能敗火，做法也極其...
食材明細主料雪梨（半個）百合幹（5g）輔料陳皮（3g）調料枸杞子（1匙）冰糖（1匙）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨百合飲的做法步驟1、百合幹用涼水提前泡發，雪梨去皮切片。2、把雪梨，百合幹，陳皮放鍋里加水煮開。3、改小火再煮10分...
“春節的腳步越來越近，年味也越來越濃，寶媽今天預熱一款非常漂亮的果汁，爲濃濃的年味增添一抹絢麗的色彩！節日的餐桌上大魚大肉肯定特別多，加上春節放假又都不怎麼活動，肯定會長點小肉肉，那麼寶媽今天的這款絢麗的果汁正好登...
“鳳梨含有豐富的營養，黃瓜可以幫助減脂，簡直是黃金搭檔。鳳梨的風味讓它幾乎和所有的水果蔬菜搭配都有很好的效果，所以口感上不言而喻，夏天的黃綠漸變看着就很涼爽。”食材明細主料鳳梨（300g）黃瓜（1根）輔料純淨水（1000ml）酸甜（...
食材明細主料梨（1個）貢菊（10朵）輔料枸杞子（15g）調料冰糖（30g）清水（1000ml）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花梨飲的做法步驟1、食材：梨、貢菊、枸杞子。2、梨用鹽搓洗2~3遍。3、梨不用去皮，切成塊。4、菊花和枸杞子泡洗乾淨。...
食材明細主料秋梨（適量）百合（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋梨百合飲的做法步驟1、百合2、秋梨洗淨3、留皮去心切片4、放入煮茶壺5、加入適量水6、按下按鈕即可7、喜歡甜味的加入蜂蜜。...
“姐姐的早餐”食材明細主料梨（200克）銀耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）普通（難度）銀耳百合梨飲的做法步驟1、步驟1將幹銀耳泡發，去掉根部洗淨。步驟2百合分開洗淨。幹百合就要先泡發。2、步驟3梨子洗淨...
“利於通腸排便促進腸道蠕動”食材明細主料皇冠梨（一個）香蕉（一個）輔料蘇打水（一瓶）蜂蜜（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皇冠梨飲品的做法步驟1、準備食材2、香蕉去皮切片皇冠梨去皮去核切塊3、裝入榨汁杯中倒入蘇打...
“或許是職業病，用嗓過度，到了冬天我最害怕感冒。只要感冒了，咳嗽，嘶啞甚至失聲一定會隨之而來。這兩天忽冷忽熱，果不其然感冒了😭上了一天課，今天趕緊修復下嗓子，還有一星期呢，怎麼熬😂”食材明細主料雪梨（1個）血胎菊（4克）輔料蜂...
“現代藥理研究表明，生薑有抗菌、抗癌，以及抗氧化、抗衰老作用，其特有的“薑辣素”能有效治療因過食寒涼食物而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等症。此外，生薑能增進食慾，促進消化液的分泌;生薑中的姜酚還有較強的利膽作用...
食材明細主料雪梨（適量）金桔（適量）輔料冰糖（適量）川貝（適量）原味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨金桔飲的做法步驟1、原料2、雪梨，金桔切塊放入鍋中3、加水4、加冰糖和川貝粉5、大火煮開小火慢燉半個小時6、成品。...
“借你清涼果飲，抵禦來勢洶洶的炎熱夏季。雪梨一直是我不大喜歡吃的水果，皮厚肉糙，毫無口感可言，每次嚼完一口梨都有種難以下嚥的感覺。鮮榨的雪梨汁正完美的解決了這一點，不僅口感細膩，而且汁水豐富，一顆梨子就可以榨一杯梨...
“秋天來了，擔心寶寶秋燥上火，特別爲她量身定製的小飲品，清甜爽口，益氣補血，滋陰潤肺！”食材明細主料皇冠梨（5個）蓮藕（1段）白蘿蔔（1段）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）秋梨膏飲品的做法步驟1、我的選材和傳統的秋梨膏食材不大...
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