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“【火腿西芹】是用火腿和西芹搭配烹製的一道菜餚。西芹的清香和火腿的香味互補,是一款老少皆宜的葷素搭配的家常菜,火腿不宜過多,放幾片就可以,香味非常濃郁。”食材明細主料西芹(500克)火腿(50克)輔料油(10克)鹽(4克)白糖(2克)白...
“非常普通的一道家常菜,做起來也很簡單”食材明細主料西芹(適量)火腿腸(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)配料鹽(適量)五香粉(適量)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒火腿腸的做法步驟1、把西芹洗淨切成斜段,火腿切成片。2...
“芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。芹菜性微寒,味甘苦,無毒,富含蛋白質、碳水化合...
食材明細主料芹菜(半棵)火腿(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)花椒油(適量)調料鹽(3g)太太樂蔬之鮮(2g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒火腿腸的做法步驟1、芹菜洗淨切斜刀,火腿切絲。2、鍋中放蔥姜花椒油炒芹菜段斷生。3、放火腿...
“年夜飯少不了的快手小炒來啦”食材明細主料西芹(適量)火腿(適量)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒西芹火腿的做法步驟1、西芹洗淨切片,胡蘿蔔洗淨切片,火腿切片,蔥切段,蒜切片...
食材明細主料油豆皮(半張)椒麻雞琵琶腿(一根)西芹(一根)調料食鹽(小許)陳醋(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞腿西芹拌油豆皮的做法步驟1、西芹洗淨,油豆皮備好。2、改刀。3、雞腿撕成塊放碗裏。4、鍋燒開水,放芹菜焯水。...
食材明細主料鴨腿肉(200克)西芹(100克)輔料油(少許)鹽(適量)雞精(1克)胡椒粉(1克)蔥(5克)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鴨腿肉炒西芹的做法步驟1、鴨腿肉切小塊醃製好備用。2、西芹去老皮切薄片飛水過涼備用。3、鍋燒熱下少量...
“天然的鮮味劑---杏鮑菇”食材明細主料西芹(500g)杏鮑菇(350g)火腿腸(150g)蒜頭(2瓣)輔料鹽(1匙)黑胡椒粉(少許)生抽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹杏鮑菇炒火腿粒的做法步驟1、火腿腸切粒備用2、杏鮑菇洗淨,切粒3、西...
食材明細主料芹菜(220克)火腿片(30克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿片炒芹菜的做法步驟1、材料:芹菜、火腿片2、將芹菜摘去葉子去根、洗淨。3、放在案板上切成段,待用。4、將火腿片拆開包裝,放在...
“春節的大魚大肉吃太多會加重腸胃負擔,偶爾吃一點清淡的家常小炒清清血脂也是極好的。芹菜炒火腿就是一道簡單爽口的清腸小菜。家裏有老人的都知道多吃芹菜能清熱潤燥,還可以幫助降血壓。同時芹菜含有豐富的纖維素,能夠...
“火腿,由於煎炒炸都適合,吵着吃非常好吃。”食材明細主料火腿(1個)香芹(適量)香蔥(適量)輔料鹽(少許)雞精(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香芹火腿絲的做法步驟1、火腿切成絲2、香芹,香蔥切段3、熱鍋,下油4、下火腿...
食材明細主料麪條(適量)火腿腸(一根)芹菜(適量)輔料鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火腿芹菜拌蒸麪的做法步驟1、自家麪條機壓的面,入開水鍋浮起即撈出,吃前放微波爐大火轉5分鐘,麪條吃起來更筋道2、火腿腸切片,芹菜焯...
“芹菜是非常養生的食材,也喜歡芹菜特殊的味道,因此,經常用其入菜,葷炒、素炒、涼拌都愛吃。用火腿腸炒芹菜也很美味。保健又好吃的火腿炒芹菜受到家人的喜歡。”食材明細主料芹菜(300g)火腿腸(200g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量...
“早飯要有蔬菜有雞蛋,這個簡單快捷,還很好吃喲!”食材明細主料西芹(兩根)輔料雞蛋(兩個)火腿腸(兩根)香蔥(適量)麪粉(50克)幹澱粉(一湯勺半)鹽(少許)鹹鮮(口味)烙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹火腿雞蛋餅的做法步驟1、西芹心兩小根,香蔥四...
食材明細主料火腿腸(適量)西芹(兩根)胡蘿蔔(半根)青椒(一個)輔料玉米油(6毫升)鹽(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)火腿腸炒胡蘿蔔西芹的做法步驟1、油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒青椒和火腿腸。2、加入少許生抽...
食材明細主料剩飯(1碗)香芹(適量)素火腿(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香芹素火腿炒飯的做法步驟1、食材:剩飯。2、香芹。3、素火腿4、將香芹洗淨、撈出。5、放在案板上切碎,待用。6、將素火腿取...
“西芹又稱洋芹、美芹,是從歐洲引進的芹菜品種。西芹含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、碳水化合物、脂肪、B族維生素、維生素C、糖類、氨基酸及礦物質和膳食纖,其中磷和鈣的含量較高。(摘自互聯網)一直都很喜歡吃西芹,很多菜裏,尤...
食材明細主料水芹菜(200g)五香豆乾(3個)火腿(適量)輔料生抽(1勺)蠔油(1勺)雞精(少許)鹽(適量)香油(1勺)蒜蓉(1.5勺)白醋(1勺)白糖(1勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜火腿拌香乾的做法步驟1、芹菜、香乾、火腿分別切好。2、取一碗把...
“這是一款很不錯的早餐。芹菜葉搭配雞蛋、小麥粉攤成餅,再捲上火腿食用。有蔬菜、有蛋、有肉,營養全面、均衡。味道也很好,有着芹菜的清香,雞蛋的鮮香,火腿的鹹香。功效更是數不勝數。可以清腸利便、排毒、減肥、降血壓、...
食材明細主料米飯(適量)雞蛋(適量)香芹(適量)胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)輔料蔥花(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香芹火腿炒飯的做法步驟1、米飯一碗,雞蛋打散。2、胡蘿蔔、香芹、火腿腸全部切丁,蔥切碎。3、鍋內...
“山藥和芹菜有着不同的營養價值。山藥火腿炒芹菜簡單但美味。芹菜芳香,味甘性涼,清熱利水。山藥性溫,健脾祛溼。兩者互相調和,成爲一道祛溼的藥食同源的家常菜。”食材明細主料山藥(2段)火腿腸(1根)芹菜(200克)胡蘿蔔(1根)大蔥(半...
“百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,平時人們多用來煲粥煲湯之用,在這炎炎夏日裏搭配其他食材來做份小炒,又好看還美味清火。”食材明細主料西芹(200克)百合(20克)火腿片(20克)輔料黑木耳(8克)蒜頭(2瓣)辣椒(2個)原味(口味)炒(...
食材明細主料素火腿(100克)西芹(265克)粉絲(50克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)素火腿西芹炒粉絲的做法步驟1、食材:素火腿、粉絲(已泡軟)、西芹(已清洗切開)2、將素火腿拆開包裝切取100克放在案板上切開,...
“繼續吃西芹。”食材明細主料金華火腿(60g)西芹(2根)輔料食用油(半匙)紅椒(半個)調料蔥姜(小許)食鹽(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金華火腿炒西芹的做法步驟1、取金華火腿。2、把骨頭部分斬塊待用。3、取一塊肉,去掉皮...
“現代研究表明,芹菜的成分包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B族、煙酸、維生素C、鐵、鈣等,能使血管平滑肌舒張,具有降血壓的作用,還能止帶、止血、解毒、利尿。芹菜含鐵多,也含維生素C,是治療缺鐵性貧血的最佳食物。...
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