有關藜麥水果的最正宗做法的精選大全
“藜麥是現在比較流行吃的一種粗糧。藜麥屬於易熟易消化食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香或者人蔘香,具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等...
“這次做的這款美食,既算甜點,也算主食。藜麥和米飯的組合,使得口感非常的好,淡淡米香中混合着淡淡穀物香氣,軟糯濃香的米飯中,時不時嚼到的Q彈如魚籽的藜麥,真的好驚喜。”食材明細主料藜麥君白藜麥(100g)輕養一罐鮮米(2罐)椰奶...
“藜麥牛油果捲餅——13個月後寶寶輔食專屬定製,寶媽必備哦。如何讓13個月後的寶寶愛上全營養輔食?趕緊學做藜麥牛油果捲餅吧。學會這道藜麥牛油果捲餅,讓寶寶從此愛上全輔食。如何讓寶寶營養全面又愛上輔食?趕緊學會這道...
“之前,柚媽在後臺收到一些媽媽留言,說自家孩子吃飯挺乖,胃口也不錯,但就是怎麼吃都不長肉,長也長的慢。詢問了平常吃什麼樣輔食,營養密度夠不夠高?畢竟孩子胃口小吃進去的食物有限。營養密度高就是多吃肉泥(沫)少喝湯;能吃稠糊...
水煮肉片是一道很有名的菜,起源於自貢,發源於西南方,它是川菜中著名的家常菜,湯紅油亮,麻辣的味道很弄,適合配各種主食都很完美,是最下飯的菜品之一,光聽說口水都要留下來,現在讓我們說一下水煮肉片的製作過程,肯定會讓大家滿意...
我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是,每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同,而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?...
“今天我向大家推薦一個快手早餐,做起來簡單又方便。它既可以象漢堡那樣切開夾菜夾蛋,也可以象我這樣創新一下,將蛋放在上面,金色的蛋黃,如同一輪滿月,好看又好吃。比饅頭包子更有新意,吃起來又香又軟,營養還全面。”食材明細...
“藜麥營養豐富,而且可以和各種食材搭配,我今天是用藜麥搭配水果、酸奶和自制的牛初乳奶豆腐,做一個簡單易做而營養豐富的藜麥沙拉,這個沙拉老少皆宜,口感、味道、營養都很棒,早上來一碗這樣的沙拉,一上午都會精力充沛。藜(讀...
“藜麥可以緩解血管壓力,有保護心血管的作用。主要是由於藜麥中富含鎂元素,如果身體中缺鎂會導致高血壓,缺血性心臟病及心律不齊。每日以藜麥作爲早餐可以減少心臟病的發生。老人小孩都吃了好。”食材明細主料藜麥(50克)冰...
“藜麥是全球10大健康營養食品之一,具有高蛋白、低熱量、高營養、低生糖的特點,是減肥塑身人羣以及孕婦、嬰幼兒以及三高患者最佳選擇,在享受美食的同時更保障了健康。今天這款無油無糖的麪包,由於添加了白藜麥和葵花籽仁...
“健身減脂的早餐。”食材明細主料稼祺藜麥(20g)火腿片(30g)雞蛋(1顆)輔料草莓(若干)調料番茄醬(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥水果餐的做法步驟1、食材準備。2、水開藜麥下鍋,煮15分鐘撈出備用。3、雞蛋打入勺子,隔...
“藜麥布丁晶瑩剔透,芒果色澤新鮮;咬一口,勁道留齒,藜麥米更是Q彈有力,還有淡淡的堅果香。入腹之後,清甜、潤肺,營養更是全面豐富。更重要的是(敲黑板):水果可以根據自己喜好和時令隨意更換,百變藜麥水果布丁DIY,還等什麼?趕緊做起...
燒麥是一種非常好吃的小吃,剛開始出現的時候在江蘇,但是隨着人們的發現,它逐漸變成了全國性的小吃,現如今的大多數人都嘗過燒麥,也有很多朋友非常想自己學會燒麥的做法,那麼這款江蘇名小吃,到底該怎麼去做呢?下面我們就一起來...
“藜麥含有豐富的賴氨酸,可以提高智力,增強體質;含有的粗纖維,幾乎是糙米、燕麥等穀物的兩倍;含有的葉酸成分,是胎兒發育不可缺的元素;含有的鐵元素有促進造血功能的作用。藜麥可以煮粥、蒸米飯,也可以做成甜品哦。”食材明細...
食材明細主料藜麥(50g)檸檬(一個)櫻桃番茄(適量)牛油果(半個)輔料鹽(適量)羅勒葉(少許)特級初榨橄欖油(適量)蘋果醋(適量)黑胡椒(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥牛油果沙拉的做法步驟1、將藜麥在淋有橄欖油的水中煮15分鐘後...
“一款多層次口感的酸奶分享大家”食材明細主料酸奶(250g)輔料藜麥(適量)火龍果(適量)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)藜麥火龍果酸奶的做法步驟1、準備食材。2、藜麥淘洗浸泡約一兩個小時。3、清水下鍋煮開清水下鍋煮...
藜麥可以用來煮粥也可以用來做米飯,生活中常見的吃法就是藜麥飯,做純藜麥飯一般情況下15分鐘藜麥飯就煮好了,如果做藜麥粥的話就需要多一點時間,藜麥的含糖量比較小,想要控制糖分就可以吃藜麥飯或者藜麥粥。...
食材明細主料三色藜麥(50g)輔料無花果(1只)聖女果(5個)調料味好美檸檬奇亞籽色拉(1匙)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無花果藜麥色拉的做法步驟1、聖女果洗淨對半切開。2、無花果剝掉外皮。3、切成小塊。4、藜麥淘洗乾淨。...
人們經常說“南方的粉,北方的面”,不過要說起南方的粉來呀,那是種類豐富,萬般口味。但小編覺得最好吃的粉還數水城羊肉粉,湯汁鮮美,肉片細嫩,再配上滑溜溜的米線,吃完還想再來一碗。羊肉粉館子那麼多,那哪的水城羊肉粉最正宗呢...
“藜麥是印第安人的傳統主食,有着6000多年的種植和食用歷史。藜麥包含人類所需的所有基本的營養元素,這些營養元素的比例和人體完美匹配,這是所有植物和動物食物都不具備的。並且,藜麥的蛋白質含量與牛肉相當,其品質也不亞...
“維密保持身材的祕密食譜,藜麥是控制碳水的主打食材,快來試試越吃越瘦的藜麥水果沙拉吧。”食材明細主料清高藜麥(30g)酸奶(100g)輔料蘋果(50g)橙子(50g)火龍果(50g)菠蘿(50g)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥水果沙拉的做法...
“現在已經開學好幾天了,有些家長忙完孩子的早餐,自己沒時間吃,經常空着肚子去上班,這款藜麥牛油果奶昔只需要花上幾分鐘的時間就能輕鬆搞定,裝在杯子裏帶出門,比喝單一的牛奶強多了。關鍵是做法非常簡單,兩種食材放果汁杯裏...
食材明細主料稼祺藜麥(50g)輔料香蕉(30g)配方奶(50ml)雞蛋(1個)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥水果布丁的做法步驟1、食材準備。2、將配方奶和藜麥混合打散。3、料理機打散。4、將雞蛋打散與配方奶藜麥混合。5、模具底...
“夏天可是秀身材的好季節,很多小夥伴怕吃的多長肉肉,天氣炎熱食慾下降…我也是這樣啦~直到遇見藜麥君白藜麥,和酸奶水果一起不但可以吃的美味又營養,而且還不擔心長胖了噢,喜歡的小小夥伴們快來試試吧~”食材明細主料藜麥...
“我酷愛吃藜麥,尤其是原味的藜麥,更是百吃不厭。藜麥搭配水果和酸奶,是我最愛的早餐。藜麥被國際營養學家們譽稱爲丟失的遠古“營養黃金”、“超級穀物”、“未來食品”,被列爲全球10大健康營養食品之一。過年宅在家裏,啥...
熱門標籤
-
韭菜芽炒秀珍菇的做法步驟
杯莫停
薺菜大米粥的做法步驟
潮汕小炒皇怎麼做
鯽魚花蛤枸杞葉湯的做法步驟
涼菜-賽香瓜的家常做法
豬心賽狗肉的做法
奶酪火腿吐司卷的最正宗做法
青蒜苗雞蛋湯
豆芽回鍋肉怎麼做
葡萄麪包
山藥芋頭養生湯的最正宗做法
加熱版酸奶水果撈的做法步驟
香菇油麪筋娃娃菜
燜幹豇豆的最正宗做法
DIY炒酸奶
菠蘿炒肉片的做法步驟
沙拉醬烤大蝦的做法步驟
西葫蘆素餡鍋烙的最正宗做法
無黃油奶酥辮子麪包的做法
雞蛋灌餅的最正宗做法
豌豆燴豆腐怎麼做好吃
五號菜豬肝羹怎麼做好吃
阿根
涼拌酸辣萵筍絲怎麼做
雙菇木耳炒肉片怎麼做
幹河蝦炒蘿蔔絲怎麼做好吃
火龍果船怎麼做好吃
黑椒腸酥餅
什錦拌肉絲的最正宗做法
芝麻蘋果餅的做法步驟
蜜汁白蘿蔔
家常麻辣水煮魚的做法步驟
香脆烤雞排
黃金卷
金針菇炒豬肚的做法