無花果藜麥色拉的做法 - 無花果藜麥色拉怎麼做

食材明細

• 果味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

無花果藜麥色拉的做法步驟

• 1、聖女果洗淨對半切開。

• 2、無花果剝掉外皮。

• 3、切成小塊。

• 4、藜麥淘洗乾淨。

• 5、加清水煮十分鐘左右。

• 6、煮至藜麥軟糯出芽，收幹水分。

• 7、將藜麥與無花果聖女果混合，淋上奇亞籽色拉醬裝盤即可。