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食材明細主料魔芋結（230克）黑木耳（5克）娃娃菜（1棵）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）黑木耳娃娃菜炒魔芋結的做法步驟1、食材：魔芋結、黑木耳（已提前泡發清洗）、娃娃菜。2、將娃娃菜掰開，清洗清洗撈...
食材明細主料幹木耳（適量）娃娃菜（半顆）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳娃娃菜的做法步驟1、幹木耳泡發。2、娃娃白菜洗淨，用手將菜幫菜葉分開。3、炒鍋燒熱放豬油，放入薑末炒香。4、將菜幫倒入鍋...
食材明細主料魔芋結（230克）黑木耳（10克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）香醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）黑木耳拌魔芋結的做法步驟1、食材：魔芋結、黑木耳（已提前泡發）、剁辣椒。2、將泡發好的黑木耳...
食材明細主料老豆腐（225克）黑木耳（10克）娃娃菜（260克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳老豆腐燒娃娃菜的做法步驟1、食材：老豆腐、黑木耳（已泡發清洗）、娃娃菜（已清洗切開）。2、將老豆...
食材明細主料木耳（適量）娃娃菜（1棵）輔料蠔油（1大勺）生抽（適量）鹽（少許）幹辣椒（3個）蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油木耳娃娃菜的做法步驟1、泡發好的木耳擇洗乾淨2、木耳焯水約兩分鐘，撈出備用3、娃娃菜洗淨，撕小...
“特別喜歡吃娃娃菜，喜歡它清甜的口感，而且它顏值也高，個頭小巧玲瓏，很討人喜歡的模樣。娃娃菜營養價值非常高，含有豐富的纖維素及微量元素，能增強身體的抵抗力，幫助人體解渴利尿，促進腸壁蠕動有助於消化，也有助於預防結腸癌等...
食材明細主料魔芋結（230克）蛋餃（6只）娃娃菜（1棵）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）蛋餃娃娃菜煮魔芋結的做法步驟1、食材：魔芋結、蛋餃、娃娃菜。2、將娃娃菜掰開、清洗清洗撈出。3、放在案板上切...
食材明細主料娃娃菜（適量）輔料木耳（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）米醋（適量）鹽（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒木耳的做法步驟1、準備好食材。2、娃娃菜洗淨切好。3、大蒜切好。4、鍋內放油燒熱，放入蒜片...
食材明細主料魔芋結（230克）仔排（280克）黑木耳（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）黑木耳魔芋結炒仔排的做法步驟1、食材：魔芋結、仔排（已清洗焯水）、黑木耳（已提前泡發洗淨）。2...
食材明細主料娃娃菜（1棵）黑木耳（7朵）油麪筋（45克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳油麪筋炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、黑木耳（已泡發清洗）、油麪筋2、將娃娃菜清洗一下、撈出。3、放...
食材明細主料魔芋塊（220克）大娃娃菜（半棵）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）魔芋塊燒大娃娃菜的做法步驟1、食材：魔芋塊、大娃娃菜。2、將大娃娃菜掰開清洗清洗撈出。3、放在案板上切...
食材明細主料娃娃菜（1顆）木耳（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切段。2、木耳提前泡發。3、蔥切段。4、油熱爆香蔥段。5、下入娃娃菜。6、...
食材明細主料娃娃菜（1棵）黑木耳（5克）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳開洋娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜2、開洋3、黑木耳（已泡發）4、將開洋用溫水泡一下，待用。5、將已泡發的黑木耳撕成...
“娃娃菜真是個好東西，每次和老媽去超市的時候都會買上兩包，拌炒蒸煮湯放火鍋裏都好吃”食材明細主料娃娃菜（半個）胡蘿蔔（半個）黑木耳（八朵）輔料醬油（適量）鹽（適量）蔥（一小段）蒜（兩瓣）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃...
食材明細主料娃娃菜（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）香醋（適量）油（適量）水澱粉（適量）花椒（適量）蔥花（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜木耳娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、切成小塊兒。3、木耳泡發去蒂洗淨。4、放...
食材明細主料娃娃菜（適量）魔芋（適量）輔料食鹽（適量）小米辣（適量）蔥（適量）白醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜的做法步驟1、將娃娃菜和魔芋洗淨切絲備用。2、切少許蔥和小米辣。3、下水焯熟娃娃菜和魔芋絲，撈出備用...
“酸辣爽口。”食材明細主料娃娃菜（一小棵）木耳（適量）小米椒（少許）香菜（少許）輔料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜拌木耳的做法步驟1、娃娃菜一個。2、切成絲。3、淘洗一...
食材明細主料娃娃菜（1棵）黑木耳（5克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜。2、黑木耳（已泡發清洗）。3、將娃娃菜清洗一下撈出。4、放在案板上切開。5、將黑木耳下入...
“脆嫩的娃娃菜，怎麼吃都好吃。”食材明細主料娃娃菜（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（少許）醋（少許）花椒（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜清炒木耳的做法步驟1、準備原料2、娃娃菜洗淨瀝乾水份，切片3、熱鍋涼油，放入花椒爆...
食材明細主料鹹肉（適量）娃娃菜（適量）魔芋（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鹹肉魔芋娃娃菜湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨、鹹肉切片。2、鍋中放入適量油燒熱後放入娃娃菜翻炒片刻。3、放入鹹肉片。4、加入適量...
食材明細主料娃娃菜（1顆）魔芋（3塊）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）小米辣（少許）蒜子（少許）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魔芋燒娃娃菜的做法步驟1、準備好食材備用。2、魔芋提前用溫水泡軟，切成片備用。3、鍋中油預...
食材明細主料娃娃菜（1棵）黑木耳（8朵）荷葉蛋（3個）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷葉蛋炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、黑木耳（已泡發）、荷葉蛋2、將已泡發的黑木耳撕成小朵清洗一下，撈出待用...
食材明細主料烤麩（250克）黑木耳（5克）娃娃菜（1棵）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳烤麩燒娃娃菜的做法步驟1、食材：烤麩（已撕開）、黑木耳（已泡發清洗）、娃娃菜。2、將烤麩已撕開，待用。3...
食材明細主料娃娃菜（1棵）老豆腐（270克）黑木耳（8朵）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳娃娃菜燒豆腐的做法步驟1、材料：娃娃菜、老豆腐、黑木耳2、將娃娃菜拆開包裝取一棵，清洗一下。3、...
“碧綠的娃娃菜黑色的木耳滑嫩的肉片色香味俱全哦”食材明細主料豬肉（100g）娃娃娃（150g）木耳（20g）香蒜葉（2顆）紅辣椒（2個）輔料植物油（2勺）鹽（5g）生抽（1勺）老抽（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜黑木耳炒肉片的做法步...
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