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食材明細主料酸奶（1瓶）香蕉（1根）藍莓（1小把）奧利奧餅乾（3片）麥片（少許）輔料堅果（若干）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓堅果盆栽奶昔的做法步驟1、藍莓堅果盆栽奶昔準備食材：酸奶1瓶、香蕉1根、藍莓1小把、奧利奧餅乾3片、麥...
食材明細主料藍莓（1把）巴旦木（適量）酸奶（1份）輔料草莓（2顆）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓堅果酸奶碗的做法步驟1、取巴旦木，去殼。2、取酸奶。3、藍莓和草莓洗淨。4、酸奶倒碗裏，放草莓。5、再放藍莓。6、再放剩餘的草...
“最近好喜歡炭燒酸奶的味道，今加入草莓🍓和奧利奧碎，來一杯美美的草莓炭燒酸奶盆栽，好看又好吃😋。”食材明細主料炭燒酸奶（適量）輔料草莓（適量）調料奧利奧碎（適量）薄荷葉（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓炭燒酸奶盆...
“讓酸奶杯吃出新境界……層層驚喜，層層有料！”食材明細主料酸奶（一盒）瓜子仁（適量）核桃仁（適量）草莓醬（適量）輔料奧利奧餅乾（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶盆栽的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、核桃放入杯子底部...
食材明細主料酸奶（適量）輔料藍莓（100g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、食材圖。2、藍莓洗淨放料理杯裏。3、倒入酸奶。4、用料理棒低速攪打均勻即可。5、成品圖。...
“草莓盆栽[色][色]做法非常簡單~小杯子是之前吃完蛋糕留着的，還有芝麻醬瓶[鼓掌]臉老公也說太好吃了！每次翻着花樣給家人做美食是我最幸福的一件事了，看着他們吃的津津有味，真的真的很幸福！”食材明細主料酸奶（2個）奧利奧（20...
“不想說味道，這個顏色看着就超級好喝啊”食材明細主料藍莓醬（20g）牛奶（250ml）輔料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、準備好所有食材2、食材全部放入破壁機，選擇10檔執行30秒即可3、執行結...
“過了黃梅天，就宣告這個夏天正式開始了，我想看到妹子們都能露露大長腿，男孩子們有一身緊實的肌肉吸引目光。其實減肥減脂全！靠！吃！但是在這個麻煩的酷暑誰願意動腦筋做減脂餐啊。那要不試試一杯簡單的奶昔，它能提供所需的能...
食材明細主料草莓（三個）酸奶（一袋）輔料奧利奧餅乾（一塊）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓酸奶盆栽的做法步驟1、草莓摘洗乾淨。2、切片。3、放入碗里加入酸奶。4、奧利奧夾心餅乾去掉夾心。5、用擀麪杖打碎。6、倒在...
“堅果中含有豐富的蛋白質、脂肪及維生素E、鈣等，常吃堅果可以美容、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，還能幫助人體補充微量元素。從營養的角度建議每天吃一定的堅果更加有利於身體健康，千萬記住不能貪吃哦！平時家...
食材明細主料酸奶（100ml）輔料藍莓醬（0.5勺）黃桃（0.5個）小臺芒（0.5個）奧利奧（3個）薄荷味（1個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶盆栽的做法步驟1、自制酸奶1000ML，用小熊酸奶機8-10個小時從沒失敗過2、三勺酸奶搭配半勺藍莓...
“我不說你看得出這是一杯奶茶嗎？奧利奧的碎末真的和土一模一樣啊，好神奇”食材明細主料奧利奧（1包）紅茶包（1個）牛奶（一包）輔料淡奶油（適量）白砂糖（適量）熱水（500ml）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）草莓盆栽奶茶的做法步驟1、將...
食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）輔料奧利奧餅乾（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）盆栽草莓酸奶的做法步驟1、草莓切成小塊備用。2、奧利奧餅乾去掉夾心，搗成粉末。3、把草莓放入碗中，再放入酸奶，最後放上奧利奧粉末...
“又美又好吃的果凍！我不說你們一定想不到這個盆栽其實是可以吃的而且是果凍吧下面的白色部分是牛奶果凍還可以換成酸奶上面的泥土是自制的可可曲奇壓成粉末配上裝飾的葉子”食材明細主料果凍粉（40g）水（480g）餅乾（適量）輔料...
“既可以吃又可以欣賞的酸奶盆栽，選用水果作花盆，食用時連花盆一起吃進嘴裏，別有一番滋味。”食材明細主料自制酸奶（1小杯）香瓜（1個）薄荷（1顆）輔料奧利奧餅乾（適量）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果盆栽的做法步驟1、...
“這是一道非常美味的小甜品。上面還有了許多奧利奧。”食材明細主料純牛奶（1盒）芒果（1個）輔料奧利奧（1袋）調料砂糖（5g）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果盆栽奶昔的做法步驟1、先準備好消好的芒果和一瓶純牛奶。2、然後...
“南瓜奶昔酸甜順滑，還有貝貝南瓜沙沙的口感，配上香脆的堅果，甜甜的草莓，營養又好看😋。”食材明細主料草莓（2個）貝貝南瓜（3小塊）堅果（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓堅果南瓜酸奶昔的做法步驟1、貝貝...
“超簡單，三步輕鬆搞掂，低脂肪，好喝又有營養～～”食材明細主料原味低糖酸奶（2瓶）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓（凍），酸奶（凍），便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗乾淨的藍...
“世上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成爲一個更好和更值得愛的人。”食材明細主料奇異果（0.5個）酸奶（1袋）輔料藍莓（4顆）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奇異果奶昔的做法步驟1、準備一袋酸奶，一個奇異果。2、4顆藍莓直...
食材明細主料牛油果（半個）輔料藍莓（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果藍莓奶昔的做法步驟1、準備好牛油果和藍莓2、藍莓用清水浸泡，去除農藥3、泡好奶4、把牛油果泥，藍莓和奶混合到一起5、使用歐貝爾料理棒打...
“有時候，換個方式做美食，它就會給我們不一樣的驚喜！”食材明細主料酸奶（200ml）奧利奧餅乾碎（20克）輔料蜂蜜（1勺）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶盆栽的做法步驟1、準備好所有材料2、準備好所有材料3、放入酸奶4、加入...
“可愛甜美。”食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）奧利奧餅乾（適量）輔料薄荷（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓盆栽的做法步驟1、奧利奧餅乾颳去夾心部分，把餅乾部分碾碎。2、草莓取適量切成自己喜好的碎塊，放入容器...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1根牛奶：150~200ml左右奧利奧：適量薄荷：適量輔料具體步驟1.將奧利奧去掉夾心碾碎2.將香蕉掰成小段放入榨汁機加牛奶（還可以加入取出的奧利奧的夾...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料芒果：1個奶粉：30溫水：1杯奧利奧巧克力夾心餅乾：1片輔料薄荷葉：1片具體步驟1.芒果取肉切小塊，放入料理機2.加入奶粉和溫水，攪拌30秒3.芒果奶昔倒入小杯4....
“【盆栽奶茶】的外形像極一杯真的盆栽，在飲料之上，有攪碎的奧利奧餅粉末製成的“土壤”，再將小薄荷葉插在“土壤”上，盆栽飲料隨即形成。攪拌後奧利奧粉很吸水，一下子就懸浮於飲料中，不會影響口感，還非常滴特別呢！【種植一夜...
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