有關養生雙薯沙拉的做法的精選大全
“紅薯類的無論什麼顏色的,對是非常健康營養的食材,據科學家研究紅薯有抗癌的功效,尤其是紫薯,富含花青素,有很強的抗氧化功能。這是沙拉是用了白瓤的紅薯和紫薯兩種搭配的,又添加了玉米粒和蔓越莓,口感豐富,營養全面,是名副其...
“雙薯沙拉——採用紅薯紫薯蒸熟,配以焯熟的明蝦,拌入乳白色沙拉醬,色彩繽紛、口感豐富、營養均衡,是孩子們喜愛的菜餚。媽媽們可以嘗試做一下這富有創意的年味菜。”食材明細主料大明蝦(6只)紫薯(260克)紅薯(260克)輔料沙拉醬(5...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料土豆:一個紫薯:一個聖女果:若干鵪鶉蛋:若干鮮豆苗:一把檸檬:半個輔料乳酪粉:適量鹽:少許胡椒粉:適量橄欖油:適量具體步驟1.土豆、紫薯去皮,切滾刀塊,瀝乾水分;2.煎...
食材明細主料蘋果(1只)火龍果(半隻)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉雙果的做法步驟1、食材:蘋果、火龍果、沙拉醬2、將蘋果清洗清洗去皮,放在案板上切成小塊,待用。3、接着,將火龍果去皮,放在案板上切成小...
“芒果的冰激凌口感,脆脆的黃瓜,咬一口爆漿的玉米粒,脆中帶甜的開心果,裹上沙拉,和薯片一起咀嚼,哇塞!人家美味!”食材明細主料薯片(適量)玉米粒(適量)黃瓜(半根)芒果(1個)蝦仁(適量)輔料開心果(適量)調料沙拉(適量)黑胡椒(適量)鹹甜(口味)拌(工...
“我今天教大家做的這款沙拉,不減肥的朋友也可以吃,有些朋友說這個沙拉醬熱量高,減肥時不能吃。我就想說,這個世界上沒有任何不發胖的美食,你吃多了不去運動消耗都會發胖。”食材明細主料生菜(少許)意式螺螄粉(少許)金槍魚罐頭...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘可口的養生雙薯沙拉,紫薯的獨特口感賦予了這道美味獨特的口感,爲你帶來不一樣的舌尖體驗。選擇的香甜味沙拉醬,使得這道美食更是層次分明,口感鮮美,其含有...
“相對傳統西式的沙拉來說,我更偏向簡單的中式拌菜,保留沙拉中品種多樣、色彩豐富的特點,不需要沙拉醬或其他的西式醬料,而運用中式拌菜所需的簡單調味料----鹽、米醋、蒜末和黑胡椒粒,來突出它的原味,保持它健康清淡的口感...
食材明細主料紅薯(適量(山芋))輔料沙拉醬(適量)幹澱粉(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯沙拉球的做法步驟1、主要原料2、紅薯去皮搓成細絲。3、將紅薯絲放盆裏,加入幹澱粉。4、拌勻,攥成小丸子形狀。5、放入油鍋炸制...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘此道美味養生雙薯沙拉,使用人,老少皆宜。食物的主要成分是澱粉,此食物可以作爲飯後甜點來進行享用。飯後來一口這美味養生雙薯沙拉的確可以算的上是不錯...
食材明細主料白煮蛋(兩個)松花蛋(一個)苦菊(一小把)橘子(一個)枸杞(少許)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙蛋雙拼沙拉的做法步驟1、白煮蛋兩個,松花蛋一個。2、苦菊一小把洗淨,切兩段。3、擺入盤中。4、雞蛋切四...
“以前很少吃佛手瓜(合掌瓜)Cayote,偶爾見網上的網友曬貼而且可以涼拌生吃,就記下來了,這幾天常常吃沙拉,就買了一個,和黃瓜一起混着,拌上有些少酸味的意大利人的KraftSunDriedTomatoDressing,再撒上鹹肉碎McCormickBac'nPiec...
“色澤豔麗,口感酸甜,非常的開胃!喜歡的朋友也試試吧!”食材明細主料櫻桃(適量)桃子(兩個)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雙桃沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖,桃子,櫻桃分別清洗乾淨備用,沙拉醬備好。2、桃...
“小孩子都很喜歡新鮮的事物,媽媽們可以不斷地做一些小孩子沒見過,而且有很美味的食物,他們一定會有興趣去嚐嚐~寶寶的沙拉做起來很簡單,各種各樣美味的食材拌在一起,加上酸奶,一道簡單的美味就做成了~這款沙拉拌上紫薯,美的...
“很幸運地得到了丘比系列產品免費試用的機會。感謝丘比產品!感謝美食天下!以前,家裏經常用的是丘比蛋黃醬,這次意外地收到了黑胡椒口味的沙拉醬,以及大拌菜口味、日式口味、焙煎芝麻口味的沙拉汁。哇,這麼多的口味!今天用焙...
“四人份。”食材明細主料馬鈴薯(4個(中等))洋蔥(1/2個)黃瓜(1/2根)胡蘿蔔(1/2根)魚腸(1根)醃蘿蔔(30g)雞蛋(1個)輔料色拉醬(4大勺)牛奶(1大勺)鹽(少許)糖(5g)味精(5g)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)馬鈴薯沙拉的做法步驟1、黃瓜切薄片,胡蘿蔔...
“自從學會拌沙拉,一週總會拌兩次,尤其是早餐,美味的沙拉加入漢堡中,總是胃口大開,晚餐配上千島沙拉醬更是我家寶寶的最愛,再也不用擔心蔬菜吃得少了。現在沙拉昨晚節日的保留菜譜,逢年過節總是最受歡迎的!年夜飯大魚大肉很多...
食材明細主料薯片(適量)奧爾良烤雞腿(半隻)火龍果(適量)桃子(適量)生菜(適量)番茄(半隻)輔料沙拉醬(適量)櫻桃(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)脆爽沙拉薯的做法步驟1、準備材料2、將雞腿撕開成絲狀3、水果切成小丁4、倒入沙拉...
食材明細主料麪粉(75g)細砂糖(20g)白油(20g)溫水(62g)輔料低筋麪粉(50g)白油(25g)紫薯泥(1湯勺)紫薯餡(240g)其他(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)進階(難度)沙拉紫薯酥的做法步驟1、紫薯洗乾淨,用微波爐打熟。或者用蒸鍋蒸熟都可以.熟紫薯趁熱碾...
“我想,大多數愛上紫薯的人,不僅僅是因爲它的營養,更多的還是因爲那一抹夢幻吧。用紫薯和沙拉簡單的融合,當作零食、當作菜品,都會有不俗的表現哦。”食材明細主料紫薯(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
食材明細主料馬鈴薯(3顆)蛋(2顆)沙拉(3分之2包)輔料蝦(5只)苜蓿芽(適量)醬香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)馬鈴薯沙拉的做法步驟1、材料2、馬鈴薯對半切3、蛋放冷水開火煮熟,可以加少許鹽纔好剝4、蛋放冷水開火煮熟,可以加少許鹽...
食材明細主料紫薯(1個)雞蛋(1個)生菜(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯雞蛋生菜沙拉的做法步驟1、雞蛋煮熟,紫薯蒸熟。2、生菜。3、沙拉醬。4、雞蛋切片。5、生菜切絲。6、紫薯壓成泥。7、盤子裏鋪...
“一個非常簡單的有機食譜,十分鐘左右就能搞定,營養豐富,適合作爲低脂式的瘦身晚餐。”食材明細主料生菜(4片)黃瓜(半根)苦菊(50g)西紅柿(100g)洋蔥(20g)輔料芝麻沙拉醬(25g)葡萄乾(5g)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜沙拉的做法...
食材明細主料紫薯(適量)玉米粒(適量)梨(適量)蘋果(適量)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯沙拉的做法步驟1、紫薯蒸熟切丁將所有水果切丁待用2、依次放入碗中放上喜歡的沙拉醬口味3、攪拌入口...
“這道菜送給開年就忙忙碌碌的你,或一直就很懶的你。生菜沙拉是個人都會做吧,本廚“祕”在哪裏呢?沙拉汁!不用很多,就三樣。超級簡單,又風味獨特。”食材明細主料生菜心(拳頭大小)輔料荸薺(5個)西紅柿(1個)配料沙拉醬(適量)酸奶(適量...
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