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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300杏鮑菇：150輔料蒜：5鹽：3食用油：15ml雞精：5具體步驟1.準備食材，杏鮑菇切絲，菠菜焯水2.鍋裏放油炒香蒜末3.放入杏鮑菇轉中小火煸幹水分4.放入菠菜...
“杏鮑菇炒菠菜是一道清淡的素食佳餚。菠菜滋陰補血，蘑菇可以增強機體的抵抗力，可以化痰止咳、抗癌等等，功效衆多，杏鮑菇炒菠菜是一道營養價值十分豐富的素菜。”食材明細主料菠菜（1捆）杏鮑菇（2根）大蔥（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：2只菠菜：10顆輔料花椒粒：五顆大蒜：兩顆具體步驟1.杏鮑菇撕成小條，菠菜洗淨從中間掐開，把紅根留住，那個很有營養的2.熱鍋涼油放幾片大蒜，炒杏鮑菇放點...
食材明細主料杏鮑菇（一根）韭菜（5根）輔料蔥（適量）小米辣（1個）姜（適量）蒜（適量）調料李錦記蒜蓉辣醬（1小勺）蠔油（1小勺）低鹽醬油（1勺）玉米澱粉（1.5g）水（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒韭菜的做法步驟1、杏鮑菇一根，對半切開，用刀...
食材明細主料小杏鮑菇（6個）春菜（3棵）輔料蒜瓣（2個）指天椒（1個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒春菜的做法步驟1、小杏鮑菇洗淨，豎着切成片。2、鍋中放入適量清水，把切好的杏鮑菇焯水10分...
“菜心搭配上杏鮑菇，一道美味的開胃菜。杏鮑菇炒菜心十來分鐘就搞定。清香營養用來下飯或者佐粥都不錯。”食材明細主料杏鮑菇（1個）菜心（300克）蔥（1根）姜（1塊）蒜（3瓣）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
食材明細主料青菜（500克）杏鮑菇（1個）輔料油（適量）鹽（少許）糖（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜炒杏鮑菇的做法步驟1、青菜杏鮑菇2、青菜洗淨，杏鮑菇洗淨切片3、起油鍋加熱4、放入杏鮑菇煸炒2分鐘5、然後放入青...
食材明細主料杏鮑菇（115克）菠菜（240克）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇拌菠菜的做法步驟1、材料：杏鮑菇、菠菜2、將菠菜去根洗淨，撈出待用。3、將杏鮑菇清洗一下。4、放在案板上切碎。5、隨後，...
食材明細主料杏鮑菇（兩個）油菜（200克）輔料花椒（少許）蔥（少許）姜（少許）蠔油（半勺）醬油（半勺）鹽（少許）花生油（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒油菜的做法步驟1、杏鮑菇，油菜清洗乾淨。2、杏鮑菇切好。3、油菜切好。4、蔥姜切...
“燦爛寫博這幾年,認識了不少的朋友.一直感覺網絡好奇妙,山南海北的陌生人,透過網絡成爲朋友,甚至知已,當珍惜這份緣.那天有位朋友想來帶孩子們體驗燦爛家鄉的三絕工藝品,在百度中搜到了燦爛的博客.後來加Q,燦爛空閒...
食材明細主料雞蛋（1個）杏鮑菇（1根）年糕（1根）菠菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇菠菜年糕湯的做法步驟1、材料：雞蛋、杏鮑菇2、年糕3、菠菜（已洗淨）4、將杏鮑菇清洗一下、撈出。5、放在案板上切...
食材明細主料包菜（小半顆）杏鮑菇（半個）輔料水（適量）油（適量）配料黑胡椒汁（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）包菜炒杏鮑菇的做法步驟1、所有原料。2、小鍋放少量油，放入洗淨切好的包菜。3、接着放入切片的杏鮑菇翻炒。4、加...
食材明細主料杏鮑菇（適量）雞蛋（2只）菠菜（適量）輔料鹽（適量）蠔油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒杏鮑菇菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨焯水後撈出，切段備用2、雞蛋打散，杏鮑菇切片3、鍋中放油，油熱後倒入炒鍋，雞蛋定型後撈...
“酷暑難熬，食慾不振，吃些酸爽的菜品開胃吧。杏鮑菇搭配菠菜莖，用自己調製的酸爽涼拌汁拌一拌，開胃下飯很不錯。”食材明細主料杏鮑菇（250g）菠菜（250g）輔料大蒜（適量）調料橄欖油（適量）鹽（適量）白糖（適量）香甜醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分...
“簡簡單單”食材明細主料芹菜（一根）杏鮑菇（一個）輔料火腿腸（一根）調料鹽（半勺）南德（2g）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒杏鮑菇的做法步驟1、芹菜、杏鮑菇、火腿腸切成丁。2、炒鍋預熱後加入適量的油。3、倒入...
“現在物流發達，兒菜在北方很受歡迎，北方會貴一點。不過鮮嫩美味，營養價值很高的，鈣是雞蛋的5倍，粗纖維還促進結腸蠕動，稀釋毒物，是個不可多得的蔬菜。兒菜鮮嫩美味，如果4月不吃就老了。”食材明細主料杏鮑菇（1根）兒菜（3個）裏脊肉...
食材明細主料青菜（300克）杏鮑菇（1個）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜炒杏鮑菇的做法步驟1、所有食材2、青菜洗淨，杏鮑菇洗淨切片3、起油鍋加熱，放入杏鮑菇煸炒2分鐘4、然後放入青菜煸...
“家常小炒，簡單又不失美味～”食材明細主料白菜（適量）杏鮑菇（一個）輔料大蒜（幾瓣）調料豬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒白菜的做法步驟1、備好食材：如圖，分別清洗乾淨備用。2、杏鮑菇切成薄片，白...
“快手營養餐”食材明細主料杏鮑菇（1根）芹菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（一點）蔥花（適量）紅辣椒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨控水2、杏鮑菇1根3、切絲焯水備用4、攥幹水分5、鍋...
“將塌菜和菌菇一起煸炒，雖然比較家常，但是簡單快手，又富含膳食纖維。”食材明細主料塌菜（300克）杏鮑菇（100克）調料橄欖油（10毫升）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（5毫升）清水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒塌菜的做...
“瓢菜，長得樣子很象油菜，只是根部要肥厚，吃起來肉肉的感覺。”食材明細主料瓢菜（180克）杏鮑菇（30克）輔料鹽（適量）蠔油（5克）花椒粉（1克）味精（少許）小蔥（3根）蒜（2瓣）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒瓢菜的做法步驟1、...
“一款爽口的青菜，總有一席之地！過年的餐桌不能少哦！葷素搭配，營養才更健康呢！”食材明細主料杏鮑菇（一個）青菜（適量）蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒青菜的做法步驟...
食材明細主料生菜（1棵）杏鮑菇（半根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒生菜的做法步驟1、食材：生菜。2、杏鮑菇。3、將生菜洗淨、撈出。4、折成段，待用。5、將杏鮑菇清洗一下。6、放在案板上切成...
“下飯”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）鮮味生抽（適量）老抽（少許）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒杏鮑菇的做法步驟1、準備洗淨的杏鮑菇2、切薄片備用3、準備蒜，幹辣椒，花椒4、先炒香辣椒花椒...
“冬天青菜的品種有點兒少，但是該吃還得吃，可以搭配其它蔬菜，在保證桌上有綠葉菜的同時，還能創意出更多的菜品，獲取更多的營養。就如這道小油菜炒杏鮑菇，藉着杏鮑菇的鮮味，這道原本平淡無奇的小菜竟有滋有味，清香無比。”食材...
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