有關竹蓀山藥小排湯的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時竹蓀是真菌類食品,營養價值很高,高蛋白、粗纖維、還含有很多種維生素和多種礦物質,氨基酸含量也很高,味道非常鮮美。口感爽脆,鮮甜。山藥具有健脾開胃的功...
準備時間:無    烹飪時間:40分鐘主料水:三碗小排:150山藥:150豬骨濃湯寶:一個輔料薑片:5胡蘿蔔:適量枸杞:適量具體步驟1.小排洗淨切塊,山藥去皮,切成滾刀塊。2.鍋中加入三碗清水,煮沸後放入濃湯寶...
“竹蓀營養豐富,可以增強免疫力,降低膽固醇等諸多功效。竹蓀色澤潔白,排骨湯色清白不膩,枸杞豔紅,很鮮美的說😍”食材明細主料精肋排(適量)竹蓀(適量)枸杞(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)蔥(適量)微辣(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單...
“清淡營養湯品。”食材明細主料排骨(適量)竹蓀(適量)輔料姜(一塊)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)排骨竹蓀湯的做法步驟1、準備:排骨,竹蓀(需泡軟)。2、排骨焯水後備用。3、竹蓀泡軟後清洗乾淨,挑去雜質。4、將食...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時竹蓀是一種菇類食物,在其頂端有一圍細緻結白的網狀裙從菌蓋向下鋪開,被人們稱爲“雪裙仙子”、“山珍之花”。於此可看出竹蓀的營養價值極其豐富。本來...
食材明細主料山藥(500克)小排(500克)輔料鹽(少許)味精(少許)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山藥小排湯的做法步驟1、小排山藥2、小排洗淨瀝乾3、鍋中放水煮開4、水開後放入小排過水煮開5、煮開後把小排洗乾淨6、鍋中放水煮...
“排骨和蓮藕是一對絕配,竹蓀也要配上肉湯才味美鮮甜。”食材明細主料排骨(300g)藕(半個)竹蓀(30g)輔料蔥(1段)姜(1塊)調料花椒(5-6顆)大料(1塊)桂皮(1塊)香葉(2片)蠔油(1匙)醬油(1匙)鹹香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)進階(難度)排骨蓮藕竹蓀湯的做法...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料竹蓀:6根雞腿:3只山竹:1根輔料老薑:4片料酒:1湯匙鹽:少許蔥粉:少許姜粉:少許胡椒粉:少許具體步驟1.新鮮雞腿洗淨,切塊,去皮(我不喜歡吃皮,這個按個人喜好),放入加了...
食材明細主料豬骨(適量)輔料竹蓀(適量)山藥(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)竹蓀豬骨山藥湯的做法步驟1、豬骨焯水。2、撈出洗淨,加入清水燉。3、燉1個多小時加入山藥和竹蓀。4、繼續燉。5、出鍋前加入少許...
“☹️☹️☹️”食材明細主料竹蓀(適量)輔料鹽巴(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)肉塊(適量)胡椒麪(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)竹蓀湯的做法步驟1、把竹蓀洗乾淨然後拿熱水把她泡開2、在砂鍋裏面或者燜鍋中加入一些白開水,然後放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料鯽魚:一條山藥:適量枸杞:適量竹蓀:適量蔥:適量姜:適量輔料具體步驟1.鯽魚洗淨,表面抹鹽,倒油,把魚煎一下2.竹蓀泡水3.準備輔料,枸杞、鐵棍山藥、竹蓀4.豆腐...
“竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利溼。竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。”食材明細主料排骨(500克)山藥(1根)竹蓀(適量)輔料生薑(1塊)配料鹽(適量)雞精(適量)料酒(適...
“竹蓀菌性涼,含有多種氨基酸、維生素、無機鹽等,具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體,提高機體的免疫抗病能力;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利溼的功效;保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用,從而產生降血壓、降血脂和減...
“相比新買的竹蓀,去年買的竹蓀顏色都發黃了。少放點陳貨,多放點新鮮竹蓀,燉點排骨湯來食。”食材明細主料排骨(幾塊)竹蓀(適量)輔料純淨水(若干)調料蔥(小許)泡姜(小許)食鹽(1g)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)竹蓀排骨湯的做法步...
“菱角能補脾胃,強股膝,健力益氣,菱粉粥有益胃腸,可解內熱,老年人常食有益,加點排骨燉湯味道鮮美,營養健康!”食材明細主料豬小排(500克)菱角(10只)竹蓀(10根)輔料蔥(適量)姜(1塊)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)菱角竹蓀排骨湯的做法...
“儘管室內溫度有20度,但廚房沒有裝暖氣,那叫一個冷呀,只比室外的零下十幾度稍微好一點而已。做個燉菜來吃,適合現在了。”食材明細主料烏雞(半隻)竹蓀(1把)山藥(300g)輔料純淨水(2000g)食用油(小許)調料泡姜(小許)酸豆角(幾根)酸蘿蔔(1...
“竹蓀是生長於枯竹子的尾根的一種菌類,薄網狀。營養價值很高,含有多種人體所需的氨基酸營養成分。有減肥減脂的作用。口感香脆。越是頂級的食材,烹飪方法就越簡單。今天採用很簡單的方法來做這道菜。清清爽爽。”食材明...
“竹蓀作爲一種少有的食用菌,一般生長在竹根部,它也屬於一種蔬菜,吃起來味道與竹筍一樣鮮美,現在我們就來一起烹製鮮美竹蓀湯吧。”食材明細主料竹蓀(4-5朵)小鮑魚(2個)輔料上排骨(3-4節)鹽(2小湯匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
“冬季的湯水,最好滋潤清淡點,這樣腸胃沒負擔哦”食材明細主料排骨(1000g)冬瓜(適量)輔料竹蓀(少許)蟲草花(少許)調料姜(一塊)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)竹蓀排骨冬瓜湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋,準備焯水。2、竹蓀和蟲草...
“排骨湯的萬能搭配之一,燉竹蓀。”食材明細主料排骨(10塊)輔料蔥(1段)姜(1塊)花椒(4-5顆)香葉(2-3片)大料(1顆)竹筍(30g)調料醬油(1勺)耗油(1勺)料酒(1勺)鹹香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)排骨湯燉竹蓀的做法步驟1、排骨洗淨。2、涼水下...
“山藥一邊都是切塊燉湯,這麼拍碎了煮湯的還真是頭一次見。忍不住要來試試,根據自己手邊的便利添加配菜。竹蓀蛋,蜀地特產,據說營養價值挺高,沒剩幾個,拿兩個來煮這山藥湯。正好有一鍋清雞湯,用它,可比清水鮮美許多。原以爲煮...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料竹蓀:5個山藥:小半根肉圓:若干枸杞:若干輔料水:適量具體步驟1.山藥買回來洗淨去皮,切段放進鍋子裏,裝水,然後放了一點枸杞,開大火煮2.買回來的肉醬先調味一下,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘今天給大家推薦一道非常美味的湯,具有很強的滋補的作用。就是竹蓀山藥排骨湯這道湯是用竹蓀,山藥和排骨爲主要的原料製作而成的。具有滋補強壯,益氣,補腎...
“山藥營養價值:山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物,對人體具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉積在心血管上,保持血管彈性,阻止動脈粥樣硬化過早發生;可減少皮下脂肪堆積;能防止結締組織的萎縮...
“竹蓀燉的排骨剩了一些,煮個粉來吃。”食材明細主料米粉(60g)竹蓀排骨及湯(適量)輔料香菜(小許)調料食鹽(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)竹蓀排骨湯粉的做法步驟1、米粉洗一把,冷水下鍋浸泡。2、泡好的米粉大火煮。3、...
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今韻
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