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“滑潤誘人，桂花香氣四溢。”食材明細主料枇杷（適量）鮮銀耳（半朵）輔料桂花（適量）冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花枇杷燉銀耳的做法步驟1、鮮銀耳半朵，洗淨去蒂。2、掰成小朵。3、放電飯煲裏，加適量清水。4、適量...
“加了水果的銀耳蓮子羹，營養更豐富了，夏日喝一碗，滋補心肺還降溫消暑。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）枇杷（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀耳蓮子枇杷羹的做法步驟1、食材準備：銀耳、蓮子...
食材明細主料枇杷（適量）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖燉枇杷的做法步驟1、準備:新鮮的枇杷，冰糖。2、枇杷去皮去核放入碗中。3、添加冰糖，適量的水。4、放入電飯煲隔水燉一小時。5、燉...
“剛好在做抗霾食譜專題，分享一道簡單又滋潤的清肺潤肺食譜。”食材明細主料雪梨（2只）鮮銀耳（1朵）幹桂花（適量）枸杞（少許）輔料冰糖（20克）蜂蜜（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花銀耳燉雪梨的做法步驟1、主要材料備齊。2、...
食材明細主料枇杷（3個）川貝（12g）輔料冰糖（45g）水（350g）酸甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枇杷燉川貝的做法步驟1、準備好食材。2、鍋加入350克水跟45克冰糖煮融。3、枇杷開兩半再放入鹽水中再來去皮，去核。4、去皮好的枇杷也要...
“鮮枇杷洗淨生吃，能治療口乾煩渴等不適。枇杷熟吃對扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。枇杷加川貝、冰糖燉服，能夠輔助治療肺熱咳喘、吐逆、煩渴、久咳不愈、陰虛肺燥等症。進入夏天，又是枇杷大量上市的時候，無論生...
“桂花，不僅氣味芳香，還有止咳化痰的作用。銀耳，除了美容養顏，更有滋陰潤肺的功效。端上一碗，口感滑糯，聞之桂花香甜濃郁，讓人不忍釋碗😍”食材明細主料銀耳（適量）輔料桂花（1勺）冰糖（適量）紅棗（7個）其他（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度...
食材明細主料枇杷（適量）野生銀耳（一朵）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枇杷銀耳羹的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、枇杷去皮去核。3、銀耳需提前泡發，剪碎放入攪拌機中加適量的水。4、...
“對於一個哺乳媽媽來說，百合是最好的存在，尤其是在秋冬季節，百合可以潤肺噪，枇杷能止咳，兩者放一起燉甜湯，潤肺止咳效果槓槓的！”食材明細主料新鮮百合（2個）枇杷（10個左右）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合燉...
“淡淡的果香味，夏季清潤糖水。”食材明細主料枇杷（適量）銀耳（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枇杷煮銀耳的做法步驟1、準備:枇杷。2、備:銀耳(需提前泡發)。3、將枇杷去皮，去核洗乾淨...
食材明細主料銀耳（適量）枇杷（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳煲枇杷的做法步驟1、枇杷去皮洗淨備用。2、銀耳提前用清水泡發。3、去皮的枇杷去核切塊，放入養生壺中。4、泡發好的銀耳剪...
1個小時左右。首先要將銀耳充分泡發，然後把銀耳撕成一小朵，更容易融合，水燒開後先倒入銀耳湯30-40秒後撈出過冷水備用，然後把雪梨去皮、去核切成小塊，枇杷也一樣，最後燒水把所以材料倒入一起，加冰糖，大火燒開後用小火熬1個小...
“銀耳枇杷百合湯是一道止咳的甜湯。枇杷因爲現在大量上市，就可以多吃些，對潤肺止咳有很好的效果。”食材明細主料銀耳（1朵）百合（30克）枇杷（200克）輔料冰糖（100克）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枇杷銀耳百合湯的做法步驟1、...
“這道湯水中，雪梨清喉降火，保護嗓子；銀耳滋陰潤肺；枇杷潤肺止咳；百合去秋燥，潤肺止咳。幾道食材功效疊加，發揮1+1大於2的效果，加入冰糖後，口感和味道更佳，老幼皆宜。”食材明細主料枇杷（6個）雪梨（半個）銀耳（50克）百合（1小把）冰糖（30克）輔...
“馬蹄裹着泥，灰不溜秋地躺在角落裏，差點就被徹底忘記。猛然想起，趕緊拿出來。馬蹄生吃太涼，索性煮個銀耳羹，再把那讓人一直提不起興趣的枇杷捎上，或者是讓枇杷捎上馬蹄，讓這兩個總是被遺忘的傢伙相互扶攜走向新生。。。清潤...
“桂花性溫味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛。桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用；桂花芳香，具有行氣...
“這個季節正是吃枇杷的時候，潤燥去溼，銀耳養顏，再好不過了。”食材明細主料枇杷（適量一碗（去皮去核））銀耳（半朵）輔料黃冰糖（一塊）枸杞（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枇杷銀耳湯的做法步驟1、銀耳用冷水提前泡發2、泡發洗...
枇杷柔軟多汁潤肺止咳，治療肺熱咳喘。銀耳能清肺熱、滋陰補腎。他們兩者都是對人體非常好的食材。那麼把他們組合在一起，會發生什麼作用呢？大家都知道銀耳枇杷湯吧。銀耳枇杷湯有什麼功效呢？銀耳枇杷組合主要是對肺好，你會...
“香甜滑糯。”食材明細主料木瓜（瓜半個）鮮銀耳（半朵）輔料桂花（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花木瓜燉銀耳的做法步驟1、鮮銀耳半朵，去蒂洗淨撕小朵。2、銀耳放電飯煲，適量清水。3、適量冰糖。4、選擇粥，按煮飯鍵開...
“這枇杷來得太早，早得太讓人不習慣，早得沒有多少吃它的慾望。但，放壞了未免太可惜，正好梨子也放得太久，正好有銀耳，索性就把它們煮成一鍋糖水，滋潤一冬。枇杷與枸杞後下，因爲枇杷煮久了，顏色會很難看。而枸杞久煮則色淡無味，食...
“清晨，有一碗溫暖的粥在等你，想必一定讓你倍感幸福。今早來款：銀耳桂花粥，讓溫暖填滿心底，甜美縈繞舌尖之上……”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）輔料糖桂花（適量）水（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂花粥...
“爲大家介紹一款女人美容養顏湯--銀耳桂圓紅棗枸杞燉燕窩。此湯有益氣補血、養陰潤燥、補中益氣之功效，是美容養顏潤膚之佳品。”食材明細主料燕窩（5克）銀耳（20克）輔料紅棗（20克）桂圓（15克）枸杞（3克）黃冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數...
“每年5到6月間，是一個容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支氣管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季節。此時枇杷正是成熟時候，枇杷被譽爲"果中之皇"，是潤肺的好食材，民間常用枇杷來治療潤肺各種咳嗽。《本草綱目》也有記載“枇杷能潤...
“銀耳和枇杷具有養顏潤肺之功效，非常適合女人常吃。”食材明細主料銀耳（適量）枇杷（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳枇杷湯的做法步驟1、枇杷。2、銀耳泡發後加入適量水大火煮開後轉小火煮至...
食材明細主料銀耳（1朵）雪梨（1個）枇杷（3個）輔料水（1400g）冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳枇杷雪梨羹的做法步驟1、銀耳一朵泡發後，剪去老根。2、撕成小朵，加入1400g水，適量冰糖。冰糖選黃色的大塊冰糖爲佳...
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