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“早上吃的油條還剩一根，正好家裏有新鮮的小油菜，兩者搭配一炒出來個新菜，也減少了油條所帶來的高熱量。”食材明細主料油條（1根）青菜（適量）白糖（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜炒油條的...
“今天用荷美爾經典QQ腸來和青菜油條搭配做一道好吃的年菜。QQ腸鮮嫩多汁,鮮香彈脆,咬一口就讓你難以忘懷。加上油條的酥脆，青菜的軟糯香甜，好吃停不下來。”食材明細主料荷美爾經典QQ腸（100g）青菜（400g）油條（一根g）輔料鹽（3g）...
食材明細主料青菜（180克）剩飯（1小碗）油條（半根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油條青菜炒飯的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨切開）、剩飯、油條。2、將油條放在案板上切碎，待用。3、起鍋倒油燒熱，下入青菜翻...
食材明細主料青菜（兩棵）茭白（一根）油條（一根）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白青菜炒油條的做法步驟1、材料：青菜、茭白2、油條3、將青菜洗淨、撈出。4、放在案板上切開，待用。5、將茭白剝殼清洗一下...
食材明細主料青菜（170克）年糕（2根）油條（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜油條年糕湯的做法步驟1、材料：青菜（已洗淨）、年糕、油條2、將油條放在案板上切開，待用。3、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待...
“有青菜有主食有火腿腸～再加個煮雞蛋～衝一杯豆奶粉～不錯的早餐”食材明細主料油條（五根）青椒（一個）火腿腸（一根）蔥（一段）輔料味達美（一勺）鹽（適量）味精（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒火腿炒油條的做法步驟1、食材...
食材明細主料油菜條（一把）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒紅油菜條的做法步驟1、油菜條清洗乾淨。2、切段備用。3、鍋中熱油炒香蒜頭加入油菜條翻炒。4、加入適量鹽調味即可。5、裝盤。...
食材明細主料青菜（130克）油條（1根）蕎麥麪（1小把）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜油條蕎麥麪的做法步驟1、食材：青菜、油條、蕎麥麪2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將油條放在案板上切開，...
食材明細主料雞蛋（適量）油菜（適量）油條（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋青菜炒油條的做法步驟1、準備材料.2、油條切成小段.3、油菜摘洗乾淨切成小段,雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.4、...
食材明細主料青菜（400g）生薑絲（5g）輔料葷油（1勺）鹽（少許）清水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葷油炒青菜的做法步驟1、青菜洗乾淨，切成絲2、將鍋燒熱，放入一小勺葷油3、先放入菜杆炒兩分鐘4、放入菜葉燴炒一會，再放入少許...
食材明細主料油菜條（一把）輔料豬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒油菜條的做法步驟1、菜條洗淨。2、切段備用。3、鍋中加入豬油燒熱。4、加入菜條翻炒均勻，加入適量鹽調味即可。5、裝盤。...
食材明細主料油菜條（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒油菜條的做法步驟1、準備一些油菜條，洗淨備用2、切成合適尺寸3、鍋內加入適量油，最好是熱鍋冷油4、倒入菜條5、加入適量食用鹽6、大火翻炒變...
食材明細主料青菜（100克）油條（1根）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油條青菜湯的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨）、油條2、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。3、將油條撕開放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒...
食材明細主料青菜（適量）輔料油渣（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣炒青菜的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油加油渣。3、倒入青菜煸炒。4、加鹽炒至斷生。5、出鍋前加味精調味。...
“家鄉菜，菜梗配油渣，鹹香味美，菜梗清脆，是一道美味下飯菜！”食材明細主料青菜梗（兩棵）油渣（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）熱水（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣炒青菜梗的做法步驟1、準備好食材：菜梗洗淨備用2、...
食材明細主料青菜（適量）老油條（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）老油條炒青菜的做法步驟1、青菜洗淨切塊。2、油條自己炸的切段。3、鍋中放入適量油燒熱後放入青菜翻炒。4、炒至青菜變色斷...
食材明細主料五花肉（適量）青菜（適量）油豆腐（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐炒青菜的做法步驟1、青菜洗淨。2、青菜切段，油豆腐切細條。3、五花肉放鍋中小火煸炒出油。4、放入青菜和油豆腐炒...
食材明細主料油菜（適量）紅薯粉條（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒粉條的做法步驟1、油菜洗淨。2、切好。3、蔥姜切好。4、粉條放入鍋內煮軟。5、倒入適量...
食材明細主料青菜（適量）牛油（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油炒青菜的做法步驟1、原料2、鍋中放少許油，倒入牛肥肉炒出牛油3、煸炒出香味，出油即可4、倒入青菜5、加鹽炒至斷生6、出鍋前加少許...
“傑同學說想吃拉麪！我勒個天！不會呀！就尋思着還是以面爲主，不管用什麼方法做出來，終究是面吶！（呵呵！水平不夠還給自己找藉口）”食材明細主料麪粉（200克）紅薯澱粉（50克）輔料鴨蛋（1個）青紅椒（適量）臘肉（適量）番茄醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）酸鹹...
食材明細主料花菜（195克）油條（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油條炒花菜的做法步驟1、材料：花菜、油條2、將花菜掰成小朵清洗一下，撈出。3、將油條放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好...
“營養貼士：大家都愛吃油條，但是單吃油條實在有點營養不均衡而且，吃膩了油條來個新花樣怎麼樣今天就推薦給大家一個自創的青筍拌油條，期間加入了黑芝麻更加豐富了營養，也更適合秋季脫髮人羣”食材明細主料青筍（適量）油條（適量...
食材明細主料青菜（適量）輔料豬油（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒青菜的做法步驟1、青菜清洗乾淨。2、鍋中加入豬油。3、豬油融化加入蒜末。4、倒入青菜翻炒。5、加入鹽調味。6、裝盤即可。7、成品...
“繼續用金龍魚的稻米油，用過幾次之後更喜歡用啦，屬於無味的油，沒有濃重的香味，對於喜歡清淡飲食的我非常喜愛。居家過日子，剩飯總不能都扔掉，早餐剩一根油條，和包菜一起炒，油條也少了油膩的感覺。”食材明細主料包菜（200克）油...
食材明細主料青菜（適量）包菜（適量）輔料紅辣椒（適量）蔥（適量）蒜（適量）調料茶油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茶油炒青菜的做法步驟1、青菜洗淨控水。2、一點點包菜不能浪費，洗淨改刀一起炒了。3、青菜控水...
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