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“香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽爲“智慧之果”。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵...
“此菜味道酸甜，清爽香濃。主料香蕉，配料番茄醬都含有豐富維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，也可有效保護心血管，對防治動脈硬化，高血壓和冠心病很有幫助。此外還有促進食慾、助眠、預防便祕、延緩衰老、美容...
“多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因爲香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。”食材明細主料香蕉（2個）食用油（適量）輔料...
食材明細主料香蕉（隨意）輔料巧克力醬（適量）果味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香蕉冰棒的做法步驟1、準備香蕉和筷子2、把筷子插香蕉直的部分3、剝去香蕉皮，放在冰箱冷凍2-3小時4、淋上巧克力醬就可以吃了。小竅門1、先插...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：2根冰糖：10粒左右枸杞：1撮鮮陳皮：1小片輔料具體步驟1.枸杞用冷水浸泡清洗乾淨備用；2.新鮮陳皮用溫水浸泡，水色變黃綠則換水，反覆多次至水清，撈出用刀將...
“這個夏天，說實話，我沒少長肉，受兒子影響，吃的最多的是巧樂滋。我是那種吃一根不過癮，兩根過半癮，三根才過癮型的，所以，眼瞅着，體重蹭蹭的一個勁的往上竄。那天去朋友家，她拿了一根叫優麥片的雪糕來招待我，清新的口感，還有能夠嚼...
“這個冰淇淋做法超簡單，成品軟軟綿綿滑滑的，味道還不錯喔！”食材明細主料牛奶（200ml）棉花糖（150g）輔料香蕉（1個）其他（口味）冷凍（工藝）一天（耗時）簡單（難度）棉花糖香蕉味冰淇淋的做法步驟1、準備好棉花糖和牛奶，牛奶的話用純牛奶也行或...
食材明細主料香蕉（1根）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰凍香蕉的做法步驟1、材料可是相當簡單呢，一根香蕉就行了2、把香蕉切成一塊一塊的放進碗裏，嫌麻煩的可以跟我一樣用湯匙切哦3、切好，就可以放進冰箱冷凍室了4、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我最喜歡吃香蕉冰糖水了，在我們廣東，很多人都喜歡喝糖水，糖水算是粵菜系吧。香蕉是排便的，所以喝了香蕉冰糖水也有利於排便。把香蕉冰糖水放在冰箱裏，在夏...
食材明細主料香蕉（1個）輔料飲用水（6勺）甜味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉冰的做法步驟1、準備一個帶顏色的杯子。2、將香蕉泥和凍冰塊放入杯中。3、冰塊一定要無心。4、香蕉冰。5、全部放入。6、杯中加溫水。7、這...
“咖啡是大多數人都喜歡的飲品，在咖啡里加些不一樣的東西，味道會怎麼樣呢？咖啡加牛奶很常見，但如果加水果，你喝過嗎？沒想到這次嘗試，真的很好喝呢，咖啡可以提神醒腦，水果可以補充維生素，牛奶又可以補鈣，多種營養多種美味，最終制成...
“我最近一直想吃冰激凌，可是黃金海岸附近沒有賣，就去冰箱找材料做，於是我自創了這款香蕉冰激凌,美味極了！吃了你就忘不了！”食材明細主料香蕉（3根）輔料蛋黃（一個）白糖煉乳（適量）糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）香蕉冰激...
“蒸香蕉的益處你知道嗎？熟後的香蕉，可以讓香蕉皮裏的多糖等物質，擴散到香蕉瓤中去。更利於消化吸收，並且香蕉性寒，熟後又能去寒性。蒸香蕉作用:清熱潤腸，防止便祕。”食材明細主料香蕉（兩根）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分...
食材明細主料香蕉（適量）輔料木棍（適量）袋子（適量）果味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉冰棍的做法步驟1、去除香蕉尾部，把香蕉分成三份（小的分成2個）。2、依次插入木棍。3、裝入袋子。4、冷凍四個小時。...
“2018年已翻開序幕，新的一年，新的一月，新的一週，當然要給自己一些新的祝福。趁着又一年的冰糖橙季，特意做了這份“冰糖蒸橙”，祝願大家在新的一年能蒸蒸日上，心想事“橙”！”食材明細主料湖南麻陽國橙（1個）冰糖（適量）輔料清水（適...
“香蕉糖水，清熱生津、滋陰潤腸，民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳。”食材明細主料香蕉（兩根）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉糖水的做法步驟1、準備兩根香蕉。2、香蕉去皮。3、將香蕉切成片。4、鍋...
“天冷香蕉沒人吃，想辦法消滅掉。”食材明細主料香蕉（2根）黃油（10g）輔料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖殼香蕉的做法步驟1、香蕉外皮都快放黑了。2、盤裏倒少許白糖。3、香蕉切厚點片蘸滿白糖。4、不沾鍋放入...
“營養早餐搭配”食材明細主料餛飩皮（15張）香蕉（一根）輔料蜂蜜（一勺）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉糖的做法步驟1、大餛飩皮，香蕉一根2、把香蕉切成一半，一小塊放入餛飩皮中，可以刷一下蜂蜜，在把兩頭拎起。3、烤箱預熱2...
“兒子到外地觀摩實習帶了根香蕉回。不要笑，真的就一根還不熟～放了兩天才熟，想着以前在微波爐裏轉過，就隨手放點糖烤了，我和老媽一人半邊。”食材明細主料香蕉（1個）細砂糖（1勺）輔料糖粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖...
“美美的下午茶，只要你願意動手，身邊有食材，幾分鐘就可以來一杯飲料啦。”食材明細主料冰糖橙（2個）輔料香蕉（1個）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖橙香蕉汁的做法步驟1、原料：兩個麻陽冰糖橙、香蕉一個。2、冰糖橙去皮，將...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這年頭銀耳實在是太多坑爹的了，真心是怕了，大家選的是，太黃的和太白的都得注意啊，反正吃進肚子裏的，不要貪便宜，不說最貴的，至少不要買太過便宜的哈，香蕉不限...
“冰糖蒸梨是一個很好的養生食療食品，潤肺祛痰，解秋燥，清熱解毒，朋友說加點陳皮效果更好哦”食材明細主料雪梨（1個）輔料冰糖（6粒）陳皮（1小塊）枸杞（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖蒸梨的做法步驟1、材料：水晶梨一個、冰...
食材明細主料香蕉（2個）輔料酒漬櫻桃（1個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉冰淇淋的做法步驟1、香蕉切片2、裝保鮮袋放冰箱冷凍過夜3、把冷凍好的香蕉片放入食品粉碎機4、打成泥，反覆幾次，中間要停下來把杯壁上的刮下...
食材明細主料餛飩皮（適量）輔料香蕉（適量）甜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉糖果的做法步驟1、餛飩皮。2、香蕉切塊用餛飩皮包成糖果樣子。3、鍋中熱油放入鍋中炸制。4、成品。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘香蕉大家都應該知道有什麼功效吧，它可以潤腸通便。冰糖水可以止咳，所以如果家裏有人咳嗽的很嚴重的話就可以給他煮香蕉冰糖水，不會像藥一樣苦，卻又一樣的...
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