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食材明細主料蘋果（1顆）菠蘿（一小段）奇異果（2顆）輔料葡萄（4顆）冰糖（1小匙）配料白糖（1小匙）甜味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綜合果汁的做法步驟1、水果洗好削皮2、2顆奇異果，選金黃色的不會酸比較甜，波羅取一小段3、葡萄4顆就好，增...
“紅心火龍果具有抗氧化、潤腸道、改善貧血、纖體瘦身等多重功效，適量添加其他水果，製成果汁，營養豐富、口味清新！”食材明細主料紅心火龍果（半個）輔料富士蘋果（半個）皇冠梨（半個）香蕉（半個）涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...
“黃果汁：補充維生素C，養肺，早餐首選橙蔬果汁：補充維生素E，明目，瘦身，餐前飲品綠蔬果汁：清腸排毒，胡吃海喝之後最佳刮腸飲品，減肥，健身，降肝火”食材明細主料雪梨（150g）輔料芒果（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）複合維生素蔬菜...
“立秋過後，天氣也慢慢的變得乾燥起來了，秋季氣候乾燥，人體容易出現面板粗糙，口乾咽燥，咳嗽少痰等各種現象。而百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥有較好的防治作用。百合可以做甜品，還可以搭配其它食材一起清炒，這道飲...
“它是一種水果來的，但我不知它真正的名字是什麼，我只知道把它打成果汁是非常，非常滴好喝的。也有一些人把皮削掉，再把它浸在糖水裏面幾天，它就變成酸酸又甜甜的（它本來是酸的）。在我們這邊它的方言名字是叫着“滿糕籠”。大...
“天熱愛喝飲品，現在我越來越喜歡在家裏DIY，打個果汁煮個糖水什麼得，今天就用夏橙配上蘋果還有青梨打了一份果汁，孩子們超鼓喜歡哦。”食材明細主料夏橙（4個）蘋果（2個）輔料青梨（3個）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）混合夏橙汁...
春天是萬物復甦的季節，在春季的飲食養生規則上需要多注意的是飲食要保持營養均衡和以清淡爲主。春季適合喝什麼果汁呢？果汁是健康飲品，是由各種類的水果調製而成，而對於清淡的飲食食譜中，果汁的搭配是最爲合理和均衡的。一...
“橙子：含有維生素c維生素p,具有消化泄氣去油膩的功效，建議飯後吃，橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。3、橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹...
“水果、果汁對大人來說都能接受，可小朋友就有些挑剔，有些水果就不愛吃，用果汁機與其它水果混合打成果汁就愛喝了，現在幾乎每天一杯。ACA北美電器AF-BD250A果汁機就非常好用，值得推薦值得擁有！”食材明細主料獼猴桃（1個）葡萄（1...
“今年立春在春節前，現在已經逐步升溫進入了溫暖的春季。春節養肝，宜食辛甘，今天分享一款蜂蜜和鮮百合搭配，微甜的口味適合現在吃一些。”食材明細主料鮮百合（150g）調料椴樹蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁鮮...
“喜歡水果，也不能少了這杯混合果汁，橙子的香味和蘋果在一起，非常棒呦。”食材明細主料蘋果（適量）橙子（適量）輔料冰糖（適量）純淨水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果橙子混合果汁的做法步驟1、水果洗淨。2、橙子去皮...
“胡蘿蔔、苦瓜和芹菜的營養價值不用多說了，但是單純做成果汁口感不太好，加入蘋果和菠蘿調和口味，一杯高纖維的美貌蔬果汁就完成了”食材明細主料菠蘿（1/4個）蘋果（1個）苦瓜（1/4根）芹菜（30g）胡蘿蔔（半根）輔料冰塊（適量）冰糖（30g）純淨水（3...
食材明細主料小柑橘（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果汁的做法步驟1、把橘子準備好2、小柑橘去皮3、用果汁機榨汁4、渣汁分離5、把榨好的汁倒進準備好的玻璃瓶裏6、原汁原味的橙汁好了7、漂亮吧小...
“多種時令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成細膩香滑飲料，營養，健康。”食材明細主料牛奶（1支）安利蛋白粉（1勺）輔料沙糖果（1個）香蕉（半條）草莓（2個）木瓜（少許）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綜合果汁健康飲的做法步驟1、備齊食材2...
芒果、草莓，我們平常生活中經常會吃的水果，兩者都很受大衆喜歡，味道酸酸甜甜的，營養價值都很高，可以幫助人體補充所需的維生素和其他營養物質。那麼你們有沒有想過把芒果和草莓放在一起食用呢?喜歡榨汁的朋友，會不會想要用...
“自己在家做果凍，瓊脂幾乎無熱量哦~~”食材明細主料果汁（400g）輔料水（200g）瓊脂（4g）配料白砂糖（10g）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果汁果凍的做法步驟1、瓊脂提前泡水半小時2、將瓊脂加33g水煮到瓊脂完全溶化，加白糖溶化...
“也可以說是什錦果蔬汁。”食材明細主料甜橙（2個）輔料純淨水（適量）蘋果（半個）熟荸薺（幾個）調料香蕉（半個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）複合橙汁的做法步驟1、香蕉去皮掰成塊放果蔬杯裏。2、放熟荸薺。3、蘋果洗淨弄成小...
“獼猴桃可治療壞血病，改善膚色和降低血壓的作用，還可抗糖尿病，減少腸胃不適；蘋果有預防哮喘的作用，可減輕關節炎、風溼症狀，也可清潔肝、腎，此款飲料實爲上佳的養生飲品。今天就用一款便攜式多功能料理機來DIY這款健康又美...
“女人水做的，所以下午女士們來杯VC滿滿的果汁吧”食材明細主料獼猴桃（1個）蘋果（1個）輔料綠茶水（1湯匙）玫瑰花（3棵）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果汁的做法步驟1、準備好材料2、加入獼猴桃、蘋果3、倒入茶水、玫瑰花4、...
食材明細主料西瓜（適量）桃子（半個）輔料蜂蜜（二勺）涼開水（少許）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜桃子混合果汁的做法步驟1、西瓜，桃子。2、切小塊。3、放入料理機，加入適量涼開水，開始打汁。4、果汁機停止工作，開啟蓋子，放入...
“甜潤適口，潤肺滋陰，益氣安神。”食材明細主料雪梨（一個）百合（25g）輔料純淨水（適量）調料冰糖（25g）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨百合汁的做法步驟1、梨洗淨備用。2、梨去皮、去核，切小塊。3、百合備用。4、百合清洗乾淨...
“蜜汁百合滋潤心肺，潤腸通便。百合、蜂蜜兩者同適用於秋冬肺燥咳嗽咽乾、肺結核咳嗽、痰中帶血、老年人慢性支氣管炎乾咳及大便燥結等症。”食材明細主料百合（兩個）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁百...
““一天一蘋果，醫生遠離我”。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物...
“我個人飲食比較偏好辣，不吃太鹹太油的，油炸的食物，我幾乎都不吃。韓國料理剛好辣而不油，且從小在韓國長大，所以就非常習慣，沒辦法爲了健康。海鮮煎餅，煎的時候油多點，麪糊會比較酥脆，吃起來是比較好吃，如果你們喜歡，可以放多一...
“秋天乾燥，總是感覺到口渴，常常要抱着個水杯，總喝白開水會不會寡淡無味？來點天然的味道，讓喝水變得更有滋有味。”食材明細主料香蕉（1個）桔子（1個）無花果（1個）調料純淨水（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）混合果汁的做法步...
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