蜂蜜百合汁的做法 - 蜂蜜百合汁怎麼做

“立秋過後，天氣也慢慢的變得乾燥起來了，秋季氣候乾燥，人體容易出現面板粗糙，口乾咽燥，咳嗽少痰等各種現象。而百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥有較好的防治作用。百合可以做甜品，還可以搭配其它食材一起清炒，這道飲品是我最喜歡的，喜歡的試試哦。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜂蜜百合汁的做法步驟

• 1、百合洗淨，準備蜂蜜

• 2、把百合去除老皮後剝開再洗淨撈起

• 3、百合冷水下鍋加入2倍的清水

• 4、蓋上大火煮開後轉中火

• 5、燒至百合入口粉糯後熄火

• 6、等涼透後倒入料理機裏攪拌細膩

• 7、加入蜂蜜攪拌均勻增甜味

• 8、很棒哦

小竅門

.百合清新怡人有點苦味，加入糖類增甜去苦，我加了蜂蜜，如果加冰糖就和百合一起下鍋