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“我們一起來看一下紅棗的功效吧：紅棗的功效1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等...
“今年春天降水偏少，天氣顯得特別乾燥，人們很容易上火。所以要注意補充水分，還要要多吃蔬菜、水果降火。喝一些檸檬蜂蜜菊花茶是一個不錯的選擇。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、...
“炎炎夏季，很多女性不僅會感覺身上燥熱，面板乾燥，甚至連眼睛都發幹。面對這種情況大家一般都會補水，但補水這事要注意內外兼修。不僅要在面板上塗抹保溼的護膚品，更要把喝水當做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是...
食材明細主料純牛奶（5杯）輔料香腸（4條）捲心菜（1/4棵）肉丸子（適量）玉米（1根）西蘭花（1株）洋蔥（一個）胡蘿蔔（1根）配料雞精（2勺）原味（口味）火鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬季養顏牛奶火鍋的做法步驟1、玉米切成1/4的段，西蘭花切小朵。這然後把這2...
“愛美之心人皆有之，特別是女人，女人天生愛美。在一個時尚的年代,各類美容資訊充斥着我們的生活,在帶給我們美麗的同時也潛伏着危險,因此盲目隨從只會把肌膚變成實驗的基地,不僅不會變得白嫩,有可能還會改變它的本來性...
“從小在農村長大，記得房子的周圍院子裏都種滿了各種果樹，桃子便是其中一種有些桃樹可能年代比較久的緣故吧，上面長滿了各種桃油，我們那裏的叫法吧那個時候都會覺得這種東西好討厭，因爲桃樹比較大要爬上去摘，這種東西多的話...
食材明細主料土豆（2個）輔料蔥（適量）蒜（適量）花椒（適量）燈籠椒（適量）配料鹽（適量）食醋（適量）老抽（少許）食用油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜土豆絲的做法步驟1、土豆去皮洗淨、切絲；2、將切好的土豆絲放入清水中，反覆沖洗，把...
“我嘛從小就討厭吃甜的東西，以前都不吃甜品的，其實大家都知道銀耳羹可以養顏，但是我實在是不喜歡那種口感，後來試了這個，吃起來滑滑糯糯的很喜歡~~做好的賽燕窩放什麼玫瑰醬呀，蜂蜜呀都可以的，我吃的時候放了些葡萄乾，酸酸甜...
食材明細主料雞蛋（2個）低筋麪粉（67克（過篩））紅糖（50克）黃油（17克）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖提子蛋糕的做法步驟1、提子浸泡，黃油軟化2、將雞蛋打入盆中，倒入紅糖，隔溫水打發至蛋糊變稠，寫8字不消失3、分兩至三次倒入...
“對於女人來說，冷是一切疾病的誘因，寒涼侵體，容易導致氣血兩虧。氣和血都是生命的載體，氣爲陽，血爲陰，血爲氣母，氣爲血帥。氣是維持生命活力的推動力，血是保證人體運轉的營養劑，共同滋潤身體。所以，女人以養血爲本，補血的同時要...
“檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體...
“我有點慢性咽炎，弄不好就會嗓子疼，今天春天起，就經常做些檸檬蜜來泡水喝，每次做一瓶喝一週。這樣堅持了近半年，咽喉沒有再疼痛了。有效果就特別推薦給大家，這個檸檬蜜不僅僅對咽喉好，而且可以養顏美白，是廣大女性朋友的最佳...
“橙，橙黃色，油胞凸起，果皮不易剝離。無苦味。中心柱充實，汁味甜而香。橙子含有豐富的維生素C，β-胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素A，B族維生素，烯類，醇類，醛類等營養素。橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質元素和無機鹽，纖維素和果膠等。愛美是...
“蜜汁百合滋潤心肺，潤腸通便。百合、蜂蜜兩者同適用於秋冬肺燥咳嗽咽乾、肺結核咳嗽、痰中帶血、老年人慢性支氣管炎乾咳及大便燥結等症。”食材明細主料百合（兩個）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁百...
“燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。歷來有“稀世名藥”、“東方珍品”之美稱。總的來說，燕窩具有保建和醫療的功效：滋陰潤肺補而不燥；養顏美容使面板光滑、有彈性和...
“今晚下班發現冰箱空了，菜都吃完了。幸好還有一個熟透的木瓜，還有一些銀二之類。靈機一動，就做個【木瓜銀耳燉椰奶】，還能美容哦。”食材明細主料木瓜（半隻）雪耳（1朵）冰糖（20克）輔料純牛奶（150毫升）椰漿（100毫升）甜味（口味）煮（工藝）半...
“龍骨營養介紹：龍骨--指豬龍骨-是豬的脊背，因爲肉廋，脂肪少不油膩1，龍骨中含有大量骨髓，烹煮時柔軟多脂的骨髓就會釋出。骨髓可以用在調味汁、湯或煨菜。2，滋補腎陰，填補精髓，腎虛耳鳴，腰膝痠軟，遺精，煩熱和貧血。木瓜營養介紹：...
“它有着性感的紫色，浪漫的味道，而且神馬抗氧化、抗疲勞、抗衰老更是不在話下。你們如果試過，也會無法抗拒的愛上它！小北有個問題想考考大家，有一種食材被稱爲“平民燕窩”，具有與燕窩相似的營養和藥用價值，請問這種食材是什...
“在嚴寒乾燥的秋冬季節裏，正是人的面板容易缺水的季節，這時皺紋會悄悄地浮現在您的眼角，然後向整個面部延伸。人體面板之所以出現皺紋，是由於面板細胞貯水功能發生障礙，細胞結合水的能力下降，可塑性衰減，彈性降低，黏膜乾燥所...
“美容養顏甜品”食材明細主料木瓜（1個）牛奶（1盒）輔料白糖（少量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶的做法步驟1、木瓜去皮去核切小塊，倒入牛奶，放適量白糖。2、隔水蒸，中火蒸10分鐘3、美味養顏的甜品...
食材明細主料雞爪（1斤）輔料生薑（適量）蔥（適量）花椒（適量）八角（適量）生抽（適量）微辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）虎皮鳳爪的做法步驟1、洗淨剪去腳趾生薑料酒適量下鍋煮5分鐘2、洗去浮沫瀝乾3、均勻的平鋪在晾網上吹乾水分4、吹乾...
“養顏補血，黑糯米糖水，女孩子要多吃，常吃臉面血氣好，養顏美容哦！”食材明細主料黑糯米（適量）輔料花生（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）配料白糖（適量（冰糖））甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑糯米糖水的做法步驟1、黑糯米、花生...
“科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因爲豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮，可使面板豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛髮，哈，各位愛美的女士們不要減肥了...
“作爲一名現代女性,你希望一份什麼樣的早餐?首先,等待時間不能太長，要能在節奏快速的早晨迅速取得?其次，必須易食,不會造成腸胃負擔,導致工作效率低下?最後,需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物，有助於讓尚未完全醒來的身...
“這道菜是我去餐館吃飯，最喜歡點的一道菜，豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素和豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。常吃豆腐,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸。絲瓜能保護面板、消除斑塊，使皮...
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