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“自從有了寶寶，嘗試過各種胡蘿蔔的做法，最終確定了這道油炒胡蘿蔔爲我們每週必做菜，香香的略帶一點甜味，大人孩子都很喜歡。”食材明細主料胡蘿蔔（5個）輔料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）未知（難度）油炒胡蘿蔔的做法...
“夏天到了，又要開始我們的減肥時間和減肥餐的時候了，晚上儘量只吃素不要吃飯類的，所以特別頭疼晚上能吃什麼素類的，不要天天炒青菜來吃啊，所以昨晚特地想到了這個蠔油悶胡蘿蔔，味道超讚！胡蘿蔔的營養價值：胡蘿蔔富含維生素A，...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料蒜苗（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔的做法步驟1、鍋中加入少許油加入肥肉煸出油。2、胡蘿蔔切絲。3、倒入胡蘿蔔翻炒。4、加入蒜苗翻炒。5、加入鹽少許生抽調味即...
“油菜與胡蘿蔔，紅綠搭配，大衆的食材，簡單的素炒，快手不失營養，普通不失美味。很不錯的一道健康菜。”食材明細主料油菜（200g）胡蘿蔔（150g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒胡蘿蔔的做...
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“胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,對身體有益,女兒從小喜歡吃清炒的胡蘿蔔,簡簡單單的好吃又營養....”食材明細主料胡蘿蔔（2個）輔料小蔥（1棵）配料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備2個胡蘿...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）油菜（適量）白玉菇（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒油菜的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切成片，油菜洗淨切成段。2、白玉菇洗淨切成兩段。3、放入開水鍋裏面燙...
食材明細主料胡蘿蔔（一根）玉米麪（一份）白麪（一份）輔料蔥末（適量）香菜末（適量）幹辣椒圈（適量）配料精鹽（適量）色拉油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、將胡蘿蔔切成細絲，乾的玉米麪與乾的白麪（適量，多了會浪...
食材明細主料油菜（一斤）胡蘿蔔（1個）輔料蠔油（2勺）生抽（2勺）白糖（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、油菜洗淨切半2、胡蘿蔔切片3、蔥薑蒜切碎，青麻椒準備4、鍋中放油煉蔥薑蒜麻椒油5、留油，其他扔...
“小時候長在農村，那時候零食太少見，媽媽就想盡辦法用有限得可憐的食材變着花樣做零食給我們吃。油咕嘟就是其中我非常喜歡的一款。外酥裏嫩，永遠都吃不夠呢！”食材明細主料麪粉（一小碗）雞蛋（一個）胡蘿蔔（一根）鹽（一勺）十三香粉（一...
“超級簡單快手的一道菜。胡蘿蔔的清甜，豆芽的鮮脆結合在一起，清爽減脂。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）豆芽（80g）輔料鹽（2g）大蔥（一截）生抽（1茶匙）青椒（1只）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒豆芽的做法步驟1、胡蘿蔔和青椒切...
“春光無限好，明豔一如它。奶油胡蘿蔔湯在西餐廳中並不是主打湯款，比起南瓜或蘑菇湯來，西餐廳中少推此款。但無論口味還是外形，它都不輸其他。煮一鍋香濃的奶油胡蘿蔔湯，那明豔的顏色瞬間擊中心間的柔軟，而入口之味，既有食材...
“清淡爽口的素菜，用鑄鐵炒鍋爆炒，口感非常好。平常炒油麥菜總是有湯湯水水，這次卻不然。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）油麥菜（150g）輔料油（適量）鹽（適量）蔥姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒油麥菜的做法步驟1、胡...
“素菜最美味！”食材明細主料胡蘿蔔（1小根）輔料小油菜（300g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒小油菜的做法步驟1、食材，新鮮的胡蘿蔔，小油菜2、小油菜洗淨切斷3、胡蘿蔔剝成絲，我剝的是薄片，容易成熟4、起鍋，油熱，下蒜，...
“簡單美味快手菜。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）滷豬肉（適量）輔料蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒滷肉的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，削皮切長條。2、滷好的豬肉，切片。3、蒜切片。4...
食材明細主料胡蘿蔔（3根）調料蠔油（2勺）生抽（10ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切絲。2、蔥薑蒜花椒油準備。3、鍋中放油炒胡蘿蔔絲3分鐘，至發軟。4、倒入蠔油，生抽，白糖炒勻。5、...
“油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。1、油豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。2、製作油豆腐的大豆中含有18％左右...
“家常菜。一年四季都可以找到的食材，營養豐富特別好吃。”食材明細主料油菜（半斤）杏鮑菇（一段）胡蘿蔔（一段）輔料油（適量）蔥花（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜的做法步驟1、油菜半斤，...
“胡蘿蔔和香菇都是非常有益的食材，非常適合我們經常食用。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）香菇（適量）蔥（適量）輔料蠔油（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油香菇胡蘿蔔的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔削皮後切菱形...
食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料雞蛋（兩個）調料食鹽（適量）白糖（適量(可以加，可以不加)）酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、需要的材料。2、把雞蛋打碎，加點水攪拌。3、放點鹽攪拌。4、放點酒攪拌。5...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）油條（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳炒油條的做法步驟1、準備材料.2、油條切成小段.3、黑木耳泡發好撕成小朵.4、胡蘿蔔洗乾淨切片.5、熱鍋入油,...
食材明細主料白菜芯（1棵）胡蘿蔔（1根）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（少許）蔥（適量）雞粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油胡蘿蔔炒白菜芯的做法步驟1、白菜芯一顆2、白菜芯洗淨，撕小塊，控水備用3、胡蘿蔔去皮切片4、鍋裏...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨擦成絲絲。銀川這邊的胡蘿蔔都是紅色的，生吃比較甜脆，炒起來吃味道...
“要讓胡蘿蔔營養髮揮得更好有兩種方法：一種是將胡蘿蔔切成片狀，加入調味品後，用足量的油炒;二種是將胡蘿蔔切成塊狀，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉。今天，我們就用油煎的；”食材明細主料胡蘿蔔（500克）三層...
“胡蘿蔔有好多人不喜歡吃，我兒子也不例外，因爲他喜歡吃蔥油餅，所以我把胡蘿蔔這樣搭進去了，切碎了做胡蘿蔔餅營養又健康。”食材明細主料麪粉（100克）輔料蔥花（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1只）火腿片（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）蔥香...
“無論做什麼都無法割捨的胡蘿蔔，今天來他一盤子～哈哈。”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）輔料蠔油（適量）蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、切絲後放入乾淨的碗裏。3、平底...
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