有關蝦仁西蘭花沙拉的家常做法的精選大全
食材明細主料蝦仁(100g)輔料西蘭花(100g)培煎芝麻味沙拉(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁西蘭花沙拉的做法步驟1、蝦仁解凍熱水焯熟。2、西蘭花掰小朵洗淨開水焯熟,過涼水。3、加入沙拉汁攪拌。4、裝盤。...
“簡約的沙拉,非常能促進我的食慾。養生之道,重在少肉多素。”食材明細主料西蘭花(500克)西紅柿(2個)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花番茄沙拉的做法步驟1、西藍花洗淨,切好。備用。2、番茄切好備用。...
“前幾天孩子生病吃藥,需要忌口,現在可以開葷了,做給孩子解饞的也分享給大家。”食材明細主料蝦(1斤)西蘭花(小顆)輔料幹辣椒(適量)蒜(適量)姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(1小匙)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁西蘭花的做法步驟...
“普通食材,在家也能做出星級大菜。😍😋微辣,鹹鮮,年夜飯上少不了的一道菜品。西蘭花爽脆,蝦仁滑嫩。”食材明細主料西蘭花(適量)蝦仁(適量)彩椒(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)稀水澱粉(適量)蒜(適量...
“依舊是給自己做的瘦身沙拉。櫻桃不是必要的,僅僅爲了成品顏值才放的。”食材明細主料鮮蝦(幾個)西蘭花(150g)輔料胡蘿蔔(50g)櫻桃(適量)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花鮮蝦沙拉的做法步驟1、西蘭...
食材明細主料雞蛋(兩個)甜玉米(適量)輔料西蘭花(適量)調料芝麻沙拉醬(適量)鹽(適量)清淡(口味)焯(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花雞蛋沙拉的做法步驟1、西蘭花掰小朵用鹽水浸泡後洗淨備用。2、入鍋中焯水撈出過涼瀝乾水分。3、雞蛋...
“說實在的不知道這菜是哪裏的專屬。不過大傢伙都知道,過年嘛大魚大肉免不了,咱不吃咱也得招待客人對不,老底的傳統要敬重。當大魚大肉上桌時,這時令時蔬也不能不上哦,怎麼樣纔可以做到食材豐富營養豐富呢,那我想做沙拉就再...
“爲了女兒,常常是把菜變着花樣做,她喜歡吃,我們就高興。沙拉醬和亨氏番茄醬都是她的最愛。把魚丁和花菜一起,用原味沙拉醬和番茄調勻的沙拉醬,她好喜歡啊。”食材明細主料黑魚肉(200克)西蘭花(100克)輔料亨氏番茄醬(適量)原味沙...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料新鮮熟雞蛋(適量)酸奶(適量)新鮮水果粒(適量)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)西蘭花沙拉的做法步驟1、西蘭花燙一下,放涼水裏過涼,然後控乾淨水分撈出。2、新鮮水果切粒。3、煮熟的雞蛋去皮,用...
食材明細主料西蘭花(適量)玉米粒(適量)輔料沙拉醬(適量)鹽(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花玉米沙拉的做法步驟1、成品圖。2、西蘭花適量,切好,焯斷生,撈出。3、過冷水沖涼,控幹水分。4、西蘭花擺入盤中。5、玉米粒...
食材明細主料黑虎蝦(2只)西蘭花(200g)熟玉米粒(2把)輔料洋蔥(些許)調料沙拉醬或食鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米西蘭花黑虎蝦沙拉的做法步驟1、特新鮮的黑虎蝦。2、處理乾淨。3、取西蘭花,分成小塊洗淨。4、取玉...
“女人一直都非常在乎自己的體重,又想多吃又想不胖,真的是有些難啊。所以吃什麼,怎麼吃就顯得格外重要了,吃對了,既不用管住嘴,也能不長肉。輕食是一種現在比較流行的吃法,其實我的理解就是清淡、低脂、低熱量的健康飲食。西...
“一款相當好吃的沙拉--腰果很香,西蘭花很清新~”食材明細主料西蘭花(1小棵)培根(4片)洋蔥(40克)腰果(40克)葡萄乾(10克)黑橄欖(8個)輔料檸檬(1厚片)白砂糖(1茶匙)意式沙拉醬(1勺)其他(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西蘭花腰果沙拉的做法...
“中餐西做的清淡菜餚。值得一試。”食材明細主料西蘭花(1個)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉西蘭花的做法步驟1、把西蘭花浸泡30分鐘。2、鍋燒開水,加適量鹽、油,放入西蘭花焯熟。3、撈出後晾涼。4...
食材明細主料大蝦(20個)西藍花(1個)輔料檸檬(半個)調料料酒(1勺)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、西藍花洗淨備用,大蝦去蝦頭抽蝦線,去皮備用。2、大蝦去皮加1個蛋清,1勺料酒,1...
“家裏沒有別的配菜,也沒備主食,所以放了酸奶麥片來搭配。”食材明細主料西蘭花(180g)烤腸(半根)輔料酸奶麥片(2匙)葡萄(幾粒)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花烤腸沙拉的做法步驟1、取烤腸。2、切...
“你敢相信嗎?這道簡單的不能再簡單的、調料少的不能再少的菜品,竟然出自廚師學校!”食材明細主料西蘭花(適量)蝦仁(適量)輔料木耳(可有可無)調料鹽(適量)味精(少許)調料油(少許)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁西蘭花的做法步...
“家常菜---西蘭花炒蝦仁”食材明細主料西蘭花(1個)蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(3勺)鹽(適量)蒜(4粒)味極鮮醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、西蘭花掰成小塊,清洗乾淨控水。2、入鍋焯水。3、...
食材明細主料蝦仁(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花蝦仁的做法步驟1、將蝦去蝦線洗淨後,攥幹水分,然後用廚房吸油紙吸乾水分2、將蝦仁弄成圓圈狀,然後滾上玉米澱粉,擺放...
“低脂又健康,天氣熱了吃這個很開胃。”食材明細主料蝦仁(10只)生菜(2片)西藍花(三大朵)雞蛋(1個)小番茄(10個)蘋果(1/4個)調料六月鮮輕鹽醬油(3勺)橄欖油(2勺)蘋果醋(一包)黑胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁西藍花沙拉...
“清淡、鮮甜的一道菜。蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。”食材明細主料西蘭花(150克)冰鮮青蝦仁(200克)輔料胡蘿蔔(半根)蔥(1段)姜(1片)蒜(1瓣)鹽(2克)生抽(1小勺)澱粉(15克)白胡椒粉(少許)蛋清(1...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:36分鐘主料西蘭花:一小顆鮮蝦:十隻火腿:一小塊輔料姜:幾片黃酒:一勺橄欖油:兩勺生抽:兩勺鹽:一小勺香油:一勺具體步驟1.西蘭花掰小朵洗淨2.鮮蝦剝皮、挑蝦線(我基本上...
食材明細主料西蘭花(一棵)大蝦(300克)輔料料酒(適量)鹽(3克)蒜(兩瓣)姜(一片)油(適量)澱粉(一勺)雞精(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、大蝦去皮,蝦線,用料酒和少許鹽醃製5分鐘。再用澱粉抓一下。2、西蘭花...
“西蘭花,營養豐富,含有蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成分是同類蔬菜之首。被譽爲“蔬菜皇冠”。每逢佳節胖三斤,節後健康減肥,沙拉拌西蘭花。”食材明細主料西蘭花(500克)輔料沙拉醬(30克)聖女果乾(20克)果味(口味)拌(...
“最近,從《中國詩詞大會》到《見字如面》到《朗讀者》,這些文化節目非常火爆,繼而,一些讀書會也應運而生。比如,樊登讀書會。最近經常會聽APP裏的樊登讀書,有一段是解讀《親密關係》這本書,受益匪淺。婚姻,我們可能一直覺得...
熱門標籤
-
營養減肥餐之四的家常做法
玉米冬菇餃子的做法步驟
酸遇甜的最正宗做法
巧克力西米塔的做法
韭菜玉子豆腐的最正宗做法
韭菜花火腿腸炒蓮藕的最正宗做法
解毒小腸湯
紅糖棗泥戚風蛋糕的做法
鹹肉炒豬乸菜的家常做法
青椒乾絲炒肉絲的做法
雜糧粥系列之南瓜胡蘿蔔粥
香辣蒜茄子的最正宗做法
豬肉芸豆大包怎麼做
香辣烤兔肉的最正宗做法
白肉鹹乾花生的做法步驟
祕醬炒雞蛋的家常做法
雙色冰激凌怎麼做好吃
豆角豬肉蒸包的最正宗做法
鮑魚海馬雞湯的做法步驟
辣醃蘿蔔條
油潑辣條的家常做法
清炒甜豆——香香甜甜好滋味
紫薯豆腐奶油抹醬
老乾媽炒四季豆的最正宗做法
三倍巧克力杯子蛋糕怎麼做
朗姆葡萄酥的做法
孜然羊肉捲餅怎麼做好吃
咖喱牛肉燜飯
翡翠麻醬卷的做法
可樂雞翅燉土豆怎麼做
南乳花生燜豬蹄怎麼做好吃
清蒸魚片怎麼做好吃
苦瓜豬肺粉腸湯
孜然黑椒土豆的家常做法
紫薯雜糧發糕的做法步驟
糯米湯丸怎麼做