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食材明細主料西瓜（適量）輔料黃桃（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜拼盤的做法步驟1、切四分之一的西瓜。2、沿着½的地方切開。3、繼續切小塊。4、將西瓜皮切掉，跟黃桃一起擺盤。紅色和黃色搭配，吃水果都是一種...
“做個沙拉拼盤擺擺花樣，算不算花樣美食呢！”食材明細主料黃瓜（1個）雞蛋（1個）輔料沙拉汁（10g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜雞蛋沙拉拼盤的做法步驟1、食材備好2、黃瓜切去頭尾用瓜皮刀給它刮成薄片3、捲成卷擺成花型...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：200輔料模具：2個具體步驟1.準備好2塊西瓜。2.把西瓜切成片。3.用模具刻出形狀。4.用模具刻出形狀。5.把西瓜皮切成段。6.把刻好的西瓜擺入盤...
“1.減緩色斑延緩衰老番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品着色劑，更爲重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。故番茄擁...
“每天泡在美天的美食圈裏不文藝都不行哈！記得那次把開心果子的作品給我那理科老公看，回答說“吃了浪費，擺在那兒更好！”雖是一句玩笑話，卻讓美天在他的眼裏立馬變的不僅僅只是普通的飯菜網般簡單！再說這盆拼盤吧，裏面的西瓜...
食材明細主料西蘭花（100克）杏鮑菇（一根）輔料花椒（少許）蒜末（少許）薑末（少許）花生油（2勺）鹽（少許）蠔油（半勺）醬油（一勺）澱粉（少許）白糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花杏鮑菇拼盤的做法步驟1、成品。2、西蘭花放入鹽水泡10分鐘...
“普通食材稍加變化就可以有與衆不同的美~~簡單易做，方便快捷！綻放在盤中的春天，你也來試試吧~~~”食材明細主料黃瓜（一根）鹽（3克）辣椒油（適量）輔料生抽（10克）香醋（30克）香油（5克）酸辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜花朵拼盤的...
食材明細主料黃瓜（一根）輔料番茄（2個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜水果拼盤的做法步驟1、準備好奈瓷的刀還有削皮刀；還有黃瓜；2、用奈瓷的削皮刀，把黃瓜的皮先削好；奈瓷削皮刀，可真是好用，很順，一點也不會有疙瘩；3、再用...
食材明細主料黃瓜（一根）滷鵪鶉蛋（三個）生菜球（適量）輔料油醋汁（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁黃瓜拼盤的做法步驟1、準備好食材。2、黃瓜去皮切片。3、買的油醋汁。4、鵪鶉蛋切好，生菜掰成小朵。5、淋上油醋汁...
“冷盤之（西蘭花聖女果之牛肉）操作簡單，清淡減肥菜譜之一。又不用一滴油的菜譜，10分鐘搞定的大挑戰。2018年12月15日午餐。”食材明細主料西蘭花（適量）聖女果（適量）牛肉片（適量）輔料沙拉醬（適量）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：200輔料李子：適量具體步驟1.把西瓜切開.2.切在一片.先豎着切(2釐米左右),再超底切一下就可以.3.李子備用.4.擺出自己喜歡的造型.5.這是女兒自...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：1000輔料水：適量具體步驟1.買來西瓜，表皮洗淨2.隨便刻些裝飾3.把西瓜用水果刀切成一塊塊的，在倒入盤中4.放上裝飾，插上水果棒烹飪技巧西瓜切塊時...
食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量（點綴用）可用任意自己喜歡的水果蔬菜）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）涼拌醋（適量）香油（適量）甜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拼盤的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、黃瓜切斷。3、取一半對半剖...
“每個人心中都有一個夢想，不同的人可能有着不一樣的夢，心有多大，夢就多高。我的夢想就是一不斷地學做美食創新意，提高自已的廚藝。豐富家人和自己的生活，讓家人吃的健康，吃的快樂。”食材明細主料雞蛋（適量）豬肝（適量）豬瘦肉（適...
“藝術源於生活，美是享受。”食材明細主料黃瓜（1條）柑桔（1只）輔料黃瓜條（3條）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）柑桔黃瓜拼盤的做法步驟1、把柑桔剝開，對半切開2、把黃瓜切成葉狀。3、把切好的黃瓜和柑桔拼盤。...
“青芒果若熟透了，直接吃非常甜，買回硬硬的青芒，可以入菜，可以做沙拉，配上黃瓜做沙拉，既可以當成菜，也可以當成水果拼盤。”食材明細主料青芒（2個）黃瓜（一根）輔料鹽（適量）薄荷葉（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青芒青瓜拼盤...
“還在用勺挖西瓜？還在用牙啃西瓜？NO，給西瓜凹個造型，作個西瓜蛋糕。不知道戚風和海綿怎麼看Ta？寶寶們，來吃西瓜嘍～”食材明細主料西瓜（1個）其它自己喜歡的任意水果（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜蛋糕西瓜拼盤的...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料瓜子仁（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黃瓜拼盤的做法步驟1、胡蘿蔔洗乾淨2、如圖切片3、擺盤4、取一片胡蘿蔔，用模具切出一個五角星，放中間部位5、擺瓜子仁6、黃瓜切...
“爽口時蔬拼盤，搭配蜂蜜，更是有滋有味！”食材明細主料番茄（兩個）青瓜（一根）輔料蜂蜜（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜番茄青瓜拼盤的做法步驟1、食材洗淨備用（用了兩個番茄）。2、番茄改刀裝盤。3、一不小心看見青...
“花式冷拼是由一般的冷菜拼盤逐漸發展而成的，發源於中國，是悠久的中華飲食文化孕育的一顆璀璨明珠，其歷史源遠流長。唐代，就有了用菜餚仿製園林勝景的習俗。宋代，則出現了以冷盤仿製園林勝景的形式，明、清之時，拼盤技藝進一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘西瓜對於每個人來說都不陌生，絕對是消暑必備的食品。恐龍西瓜拼盤就是在西瓜的基礎上增加了新特技，雖然吃的都是西瓜，但恐龍西瓜拼盤在外觀上給人一種新...
“玉米粒可利尿消腫、退黃、降壓。黃瓜利尿消腫減肥美容。”食材明細主料煮玉米（1個）黃瓜（1根）輔料胡蘿蔔（兩片）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒黃瓜拼盤的做法步驟1、黃瓜用小刀削成形狀不等的片2、稍微整形3、...
“每天一拼盤，開發智力預防老年癡呆😀😀”食材明細主料青棗（3顆）黃瓜（1根）輔料蘋果核（6個）蔥葉（適量）薏仁米（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜青棗拼盤的做法步驟1、青棗從中間切開，使用不帶核的部分2、黃瓜先順着從...
食材明細主料西紅柿（1個）小番茄（10個）輔料白糖（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白糖拌西紅柿拼盤的做法步驟1、把大小西紅柿洗乾淨放冰箱冷藏室1小時後拿出。2、把小番茄從中間切開。3、碼放在盤中。4、把大西紅柿均...
食材明細主料黃瓜（1個）輔料小刀（1個）剪刀（1個）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜山水拼盤的做法步驟1、黃瓜把頭的部分切下來！2、之後把黃瓜頭一切爲二！3、然後先切一塊完整的當做最近的山，之後依次切薄片被壓住，當做遠處...
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