西蘭花牛肉拼盤的做法 - 西蘭花牛肉拼盤怎麼做

“冷盤之（西蘭花聖女果之牛肉）操作簡單，清淡減肥菜譜之一。
又不用一滴油的菜譜，10分鐘搞定的大挑戰。
2018年12月15日午餐。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

西蘭花牛肉拼盤的做法步驟

• 1、成品，擺盤簡單，操作起來吧！

• 2、成品，女兒非常喜歡吃。

• 3、成品。味美菜。

• 4、西蘭花洗乾淨冷水下鍋，加入少許鹽煮熟然後，用清水過濾一遍，記得用清水過濾，要這樣永遠都會保持綠色。

• 5、接下來那就是擺盤了，擺盤很簡單的。

• 6、成品。

• 7、是否有食慾。

• 8、成品。上週滷的牛肉就可以派上用場了。