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“有些日子沒有吃蘿蔔乾了，買了一些配上麻辣香腸和尖椒一起炒，吃起來有些麻辣的味道，下飯、佐粥好味道。。。”食材明細主料尖椒（100克）麻辣香腸（80克）蘿蔔乾（130克）輔料生抽（適量）味精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒...
“宅男的午餐”食材明細主料臺灣香腸（5個）輔料金菜地茶幹（3塊）尖椒（8個）鹽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸茶幹炒尖椒的做法步驟1、備料，因爲同事做了西紅柿炒雞蛋，茶幹一片切成六塊，然後每塊片成兩片。2...
“很下飯的一道快手全素菜。營養美味。”食材明細主料香乾（適量）尖椒（適量）輔料姜（適量）醬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒香乾的做法步驟1、主要原料。2、香乾切薄片備用。3...
“微辣，鹹香。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，具有補肝明目，清熱解毒的功效，可以用於貧血、感冒、便祕、高血壓等症。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）尖椒（2根...
“炒飯是寶貝的最愛，而且分分鐘搞定晚飯，果蔬炒飯寶貝愛吃，我都會把寶貝愛吃的蔬菜都放裏！每次臭寶都會吃光光”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料醬油（一勺）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）香腸（半根）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
“雞胸脯肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中蛋白和磷脂的重要來源之一。雞胸脯肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、...
食材明細主料白蘿蔔（1個）尖椒（1個）輔料蔥花（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）雞精（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒尖椒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔去皮洗淨切絲。2、尖椒切絲。3、鍋中熱油放入花椒，蔥花炒香。4、...
“常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”！蘿蔔看似平常的菜，卻是中醫首推的冬季養生菜啊～～蘿蔔的種類很多，常見的有紅蘿蔔、青蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔和心裏美等。今天我用紅蘿蔔做了一道開胃的小菜，蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、...
“我做菜喜歡多種顏色搭配，這樣做出的菜好看，好吃，有食慾~”食材明細主料尖椒（1個）胡蘿蔔（半根）幹腸（1根）香菇（3朵）輔料薑末（少許）鹽（1匙）蠔油（1勺）雞精（1匙）食用油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒香菇炒幹腸的做法步驟1、將所...
食材明細主料皇上皇香腸（3條）尖椒（2條）輔料蔥（30克）雞精（2克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（難度）香腸炒尖椒的做法步驟1、各樣食材切好備用。2、鍋燒熱下香腸，小火慢炒。3、下蔥繼續煸炒。4、下尖椒繼續煸炒，其中分幾次邊灑上少許水邊炒...
“這是一道簡單的家常菜餚，烹製時採取先把尖椒煸炒至脫水，然後再和胡蘿蔔搭配烹製的方法。這樣的煸炒使尖椒有一股軟糯焦香的味道，即下飯又下酒，值得一試。”食材明細主料胡蘿蔔（200克）尖辣椒（200克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量...
“尖椒胡蘿蔔炒雞蛋，美味營養，簡單易學！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）尖椒（一個）雞蛋（四個）輔料油（適量）蔥（適量）醬油（適量）十三香（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、成品！2、適量尖椒洗乾淨，切小...
食材明細主料四川臘腸（適量）小青椒（適量）小紅椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）原味（口味）炒（工藝）一天（耗時）簡單（難度）尖椒炒香腸的做法步驟1、臘腸加入水，煮熟。2、撈出切片，我冷藏了一晚。3、準備好食材。4、熱油放姜蒜片和辣椒炒...
“香腸是一種利用了非常古老的食物生產和肉食儲存技術的食物，將動物的肉絞碎成條狀，再灌入腸衣製成的長圓柱體管狀食品。香腸以豬或羊的小腸衣（也有用大腸衣的）灌入調好味的肉料乾製而成。”食材明細主料香腸（100g）胡蘿蔔（30...
食材明細主料鴨腸（適量）蘿蔔乾（成品）泡椒（適量）泡姜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白酒（適量）花椒麪（適量）原味（口味）未知（難度）泡椒蘿蔔乾炒鴨腸的做法步驟1、鴨腸洗淨控水2、鴨腸切小段，成品蘿蔔乾切碎、泡椒切碎、泡姜切末（沒有泡姜的用姜...
食材明細主料蓮藕（225克）蘿蔔乾（120克）香腸（2根）調料生抽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸蘿蔔乾炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮）、蘿蔔乾（已清洗）、香腸（已蒸熟）。2、將蘿蔔乾和香腸放在案板上分別切...
“腐竹，江西高安、廣西高田、福建三明、河南許昌、廣西賀州、廣東新橋等地的腐竹都非常著名。含有豐富蛋白質和鐵、鈣、磷、鎂等孕婦需要的多種微量元素，可增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華，是豆製品中的營養冠軍。”食材...
食材明細主料蘿蔔乾（95克）五花肉（70克）尖椒（70克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒五花肉炒蘿蔔乾的做法步驟1、食材：蘿蔔乾（已清洗）、五花肉（已切成絲）、尖椒（已清洗切開）2、將已清洗好的...
食材明細主料臘腸（1根）尖椒（1個）豆乾（適量）輔料蔥花（適量）薑絲（適量）小米辣（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸尖椒炒豆乾的做法步驟1、豆乾切條，臘腸切片，尖椒改刀，小米辣切一下。2、蔥花和薑絲準備...
食材明細主料大豆油（30克）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（5克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法步驟1、將尖椒去蒂和籽，清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用。2、將土豆去皮，清洗乾淨...
“豆乾，防血管硬化，保心臟，補鈣。”食材明細主料豆乾（300克）尖椒（100克）輔料油（適量）鹽（適量）幹辣椒（少許）沙茶醬（1湯匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒香乾的做法步驟1、香乾切條。2、香乾過油鍋炸過。3、鍋燒熱下油、幹辣...
“白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。根據營養學家分析，白蘿蔔生命力指數爲5.5555，防病指數爲2.7903。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤...
“胡蘿蔔青椒炒香乾，是一道家常菜。方便營養節省時間，比較適合上班族。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）青椒（2個）香乾（6片）大蔥（1根）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）醋（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒香...
食材明細主料青尖椒（2個）胡蘿蔔（1根）火腿腸（適量）輔料蔥薑蒜花椒油（適量）調料醬油（15ml）白糖（5g）蔬菜鮮（3g）料酒（15ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒火腿炒胡蘿蔔的做法步驟1、青尖椒洗淨，胡蘿蔔去皮切片。2、青尖椒去蒂切塊，火...
食材明細主料豆皮（適量）尖椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）肉（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔尖椒炒豆皮的做法步驟1、豆皮切條下鍋焯水。2、撈出備用。3、胡蘿蔔尖椒切片...
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