有關養生營養抄手的精選大全
“餛燉我們這裏叫抄手,抄手有牽起你的手之意。抄手有健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣、調理腸胃、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、消除水腫。好處多營養養生的美食。”食材明細主料豬肉沫(1斤)小蔥(3兩)雞精(1勺)雞蛋(1個)輔料抄...
“健康快手早餐,蛋白質+維生素+粗纖維+低糖,還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分!我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成爲小姿的好友,每日更新美食製作,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料紫甘藍(100g)生菜...
“作爲一名熱愛生活的可人兒,喜歡把日子過成詩。俗話說,民以食爲天,熱愛生活首先要熱愛吃飯,一日三餐必不可少,早餐尤爲重要。每週單一重複的早餐不是我的最佳選項,早起10分鐘,變着花樣給家人做早餐纔是我的寫照。今天挑戰10...
開心果營養價值,養生必看!開心果一聽就是一個令人開心的名字,事實證明,每次吃開心果的小時候小編也是非常開心的,開心果的果肉特別的好吃,讓人吃完還想再吃。是什麼吸引了小編呢?當然是果肉本身就好吃,還有它的營養價值咯!下面...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘龍抄手,是一道地道的四川成都美食,同皮薄餡多的愛吃的水餃和混沌有着異曲同工之妙。但是龍抄手的造型像一朵朵的玫瑰花一樣,非常的好看,可以選用自己喜歡...
食材明細主料大米(50g)雞蛋(1枚)輔料白菜(適量)胡蘿蔔(適量)鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好,在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散,白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵,好了以後放...
“杏仁是原粒無味的美國大杏仁,奶酪絲天然的非再製乾酪,不需要加多少鹽,天然奶酪本身就很夠鹹,加一些綠葉的蔬菜更好”食材明細主料燕麥片(35g)雞蛋(1個)車打芝士(20g)輔料杏仁(10g)鹽(少許)原味(口味)未知(難度)快手營養燕麥粥的做法步...
我們現在越來越多的人注重養生了,吃的食物往往也要注重起來,對自己的健康也是要求的越來越高。那麼,很多人都會問這樣的問題:“女養生吃什麼東西有營養呢?”下面,小編就一起告訴的家女的吃哪些東西是可以養生的:女養生吃什麼...
對於我們日常生活中經常接觸到的各種食物,你真的瞭解他們真正的營養價值有哪些嗎?他們在人體生物機能執行中,擔任了怎麼樣的角色?首先今天會討論大家日常關心的花生營養成分具體有哪些呢,所以希望大家一定不要錯過哦!一、...
“多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用”食材明細主料豬手(500g)花生(50g)輔料生薑(1小塊)配料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)白糖(適量)原味(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)營養花生豬手的做法步驟1、將花生預先泡2個小時2、豬手洗後...
生菜是萵苣的一種,營養含量豐富,還含有大量的膳食纖維,常吃生菜可以加強蛋白質和脂肪的消化與吸收,改善腸胃的血液循環。生菜的營養,相信我不用多說,大家也都知道。幾種簡單好吃的生菜做法,趕緊學起來,自己做來嚐嚐。生菜的營...
很多愛美的女生爲了減肥而放棄了吃肉,其實這是一種非常錯誤的方法,因爲肉分爲紅肉和白肉,而白肉是有助於減肥的,雞肉就是白肉的一種,下面小編給所有愛美的女孩子推薦一道美味的佳餚——當歸燉雞。保證在滿足你味蕾的同時,讓...
喜歡生菜這款美食,大家知道生菜的營養價值嗎,看看文章對於生菜是怎麼介紹的,藥用價值和保健價值文章都做了比較詳細的介紹,喜歡吃生菜的可以看看,怎樣吃生菜營養更高呢,可以讓我們學會吃生菜的方式喲,不錯的一篇健康美食方面...
文章介紹了生菜營養成分,知道生菜的營養成分有哪些嗎,這些營養成分對於人體的功效和作用是什麼,喜歡吃生菜的人要多多的關注這些,都是對於身體比較好的健康知識,瞭解了可以讓我們更合理的搭配營養健康的美食吃。生菜營養成...
“餛飩的來歷:過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。相傳漢朝時,北方匈奴經常騷擾邊疆,百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領,十分兇殘。百姓對其恨之入骨,於是用肉餡包成角兒,取"渾"與"屯"之音,呼作"餛...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肉:500輔料抄手皮:1000小蔥:100花椒麪:適量雞精:適量菠菜:500鹽:適量醬油:適量味精:適量豬油:適量雞蛋:1個辣椒油:適量具體步驟1.買回來的碎肉2.放上鹽和雞...
食材明細主料梭子蟹(1只)皮皮蝦(4只)大米(50g)輔料姜(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)快手營養蟹粥的做法步驟1、先開火燒水,燒水的功夫淘米,水開鍋後淘好米,下米,這樣能防止米粒沉澱粘鍋。2、米下鍋後,開始收拾蝦兵蟹將。3...
佛手瓜苗,即可以當水果一樣來生吃,又可以當菜來炒着吃,而且它的營養價值高,從傳入中國以來,就一直受到了大衆的喜愛。那你知道佛手瓜苗營養價值嗎?它爲什麼會被人們所認同呢?接下來,這篇文章將會解決你的疑惑。一、佛手瓜苗營...
對於學生來說一定要吃早餐,而且早餐必須要吃的營養,只要學生每天堅持吃營養早餐,對正在發育的孩子們來說,每天都吃上營養的早餐,孩子一天的學習也是精力充沛的,所以現在的爸爸媽媽都特別關心孩子的早餐問題,爲了讓孩子身體健...
“_”食材明細主料黃豆(70克)輔料花生(25個)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)營養花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡六到八小時,花生提前泡半小時剝去外皮。2、把所有材料放入豆漿機,添水到水位線。選擇醇香豆漿。3、完成後...
生蠔,是一種屬於生長在海洋裏的軟體動物,又稱牡蠣。有一句俗語叫做男人的加油站說的就生蠔。生蠔富含高蛋白且低脂肪易消化,富含豐富的氨基酸和維生素,牡蠣也可以說是珍珠的父母,那麼生蠔營養價值有多少呢,讓我們來了解一下...
大家喜歡吃生蠔幹嗎,知道生蠔乾的營養是哪些嗎,對於愛吃生蠔的人可以看看這篇文章,詳細的介紹了生蠔的一些基本資訊,能夠讓我們懂得了怎樣吃這款美食對於自己的身體比較好,這款美食是水產品,對於滋補我們身體是比較好的。生...
簡單而又平凡的食物碰撞在一起,可以擦出怎樣的不一般的火花呢?比如生菜擁有着極高營養價值,味道鮮美,讓人們對其無法忘懷,那麼當生菜和什麼食物搭配起來時,怎樣纔是正確的烹飪方式呢?今天我們將在正文中詳細介紹一下生菜營養...
抄手是一款常見的主食,與餃子混沌不同,抄手通常更加鮮嫩,味道也很香美,餐店小吃店裏通常都可以吃到美味的抄手。抄手做法多樣,味道也各不相同,愛吃抄手的朋友們也可以在家自己煮抄手食用,你知道抄手煮多久熟嗎?看看抄手的煮法...
“香腸可開胃助食,增進食慾胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富,而...
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