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“麪糊餅可以和黃瓜、角瓜、胡蘿蔔等任意搭配烙制，做法挺簡單的，是早餐的選擇之一，並且老少皆宜。也可以用雞蛋、牛奶、白糖搭配調製，烙製出甜口味的奶香麪糊餅。”食材明細主料麪粉（200克）胡蘿蔔（1根）輔料橄欖油（10克）鹽（少許）原...
食材明細主料玉米（一根）胡蘿蔔（一根）輔料白糖（20克）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔糊的做法步驟1、玉米一根，胡蘿蔔一根準備好。2、玉米切粒，胡蘿蔔去皮切丁備用。3、將胡蘿蔔和玉米入料理機，加入...
“黃芪有以下作用：降壓作用、增強心肌收縮力，調節血糖含量。胡蘿蔔性溫味甘，性平。含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C及礦物質等，用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。預防心血...
食材明細主料胡蘿蔔（半根）輔料牛奶（一杯）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香胡蘿蔔糊的做法步驟1、有機胡蘿蔔去皮蒸熟備用。2、牛奶準備半杯3、一起加入榨汁機榨一分鐘4、入杯中享用5、成品圖6、我的晚餐7、晚餐8、成...
“營養不流失的快手米糊來了，非常好喝”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量）輔料水（適量）冰糖（6顆）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜米糊的做法步驟1、南瓜胡蘿蔔去皮切小塊2、大米清洗乾淨3、把所有食材放入破壁...
“胡蘿蔔中的山柰酚、槲皮素能夠幫助降低血脂，促進腎上腺素合成，防治高脂血症；胡蘿蔔中的果膠酸鈣可以與身體內的膽酸結合，從而降低膽固醇含量。”食材明細主料大米（40g）輔料小米（20g）胡蘿蔔（20g）綠豆（20g）蓮子（4顆（去心））純淨水（1000m...
“孩子不愛吃胡蘿蔔，只要有顆粒狀一準給吐出來，只有費點勁打成汁再做餅了。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）麪粉（半碗）輔料鹽（一勺）油（適量）其他（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燙麪餅的做法步驟1、胡蘿蔔用豆漿機打汁。2、我家...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1個麪粉：200輔料橄欖油：適量鹽：適量具體步驟1.主輔料：麪粉、胡蘿蔔、橄欖油2.把胡蘿蔔洗淨切碎。3.麪粉加水攪拌成麪糊。4.加適量橄欖油。5.再...
“胡蘿蔔小米糊”食材明細主料胡蘿蔔（適量）小米（適量）輔料大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔小米糊的做法步驟1、胡蘿蔔切丁。2、大米、小米洗淨。3、米糊健20分鐘。4、營養米糊。...
食材明細主料麪粉（200克）胡蘿蔔（1根）小香腸（2根）雞蛋（1只）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）酵母（3克）水（適量）蔥香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔香腸麪餅的做法步驟1、香腸切小粒，胡蘿蔔洗淨切碎2、麪粉中放入雞蛋丶糖丶鹽和酵母攪拌3...
食材明細主料胡蘿蔔渣（適量）麪粉（適量）肉末（適量）薺菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔餅的做法步驟1、肉末放入生抽、鹽、油拌勻2、加入薺菜末3、加入雞蛋一起拌勻4、麪粉加入胡蘿蔔渣，揉勻5、...
“胡蘿蔔經常食用可以增強人體的抗癌能力。有治療貧血、感冒、便祕、高血壓，防止癌症，健胃，美容等作用。”食材明細主料大米（2小把）小米（2小把）輔料胡蘿蔔（半根）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雙米糊的做法步驟1、胡...
食材明細主料蓮藕（兩段）輔料胡蘿蔔（一根）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蓮藕糊的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切條放原汁機裏搖成汁2、胡蘿蔔去皮洗淨切條放原汁機搖好（小的胡蘿蔔可以不用切正根搖）3、蓮藕汁和胡蘿蔔...
食材明細主料胡蘿蔔（半根）玉米（一根）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米糊的做法步驟1、玉米切粒，胡蘿蔔去皮切塊備用。2、將胡蘿蔔，玉米一起放入料理機。3、按五穀漿檔，36分鐘出成品。4、成品圖來一張...
“分層的蔥花餅，看見它就已經勾出人的饞蟲啦，加了胡蘿蔔的蔥花餅，更是讓人垂涎三尺哦。色、香、味無論從哪方面，它都應該是成爲家庭餐桌上的寵兒。別囉嗦啦，趕緊上餅嘍。。。。。”食材明細主料麪粉（200克）小蔥（40克）胡蘿蔔（215...
“胡蘿蔔發麪餅，對於那些不願意吃胡蘿蔔的人來說，真是一款好食品，營養、美味。”食材明細主料胡蘿蔔（250克）麪粉（230克）清水（670克）胡蘿蔔糊（160克）輔料酵母粉（2克）食用油（2克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔發麪餅的做法步...
“胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，小米含有豐富的氨基酸，小米具有滋陰養血的功效，小米中含的雌激素物質...
“嘗試了新的破壁機食譜，南瓜胡蘿蔔和小米的搭配真的絕了，大家一定要試試哦~”食材明細主料南瓜（100g）胡蘿蔔（60g）小米（20g）冷水（1000ml）甜香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜胡蘿蔔米糊的做法步驟1、備好食材。2、所有食材一...
“胡蘿蔔營養豐富其中所含的維生素A是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。而瘦肉中所含的蛋白質和鈣鐵鋅等礦物質都是孩子生長髮育過程中不可缺少的微量元素，這樣的一款輔食是不是很棒……”食材明細主料...
食材明細主料西紅柿（兩個）胡蘿蔔（一根）調料白糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿胡蘿蔔糊的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊，西紅柿切塊。2、將胡蘿蔔和西紅柿白糖放入料酒機。3、一次性加入適量清水，按五穀漿檔，36分...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）米粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔泥米糊的做法步驟1、胡蘿蔔削皮洗淨2、胡蘿蔔切片3、用少許橄欖油煸炒4、上鍋蒸15分鐘左右5、然後用歐貝爾料理棒打成泥6、胡蘿蔔泥完成7、衝...
食材明細主料麪條（100g（煮8成熟））胡蘿蔔炒肉末（1碗（熟制））雞蛋（2個）輔料鹽（1匙）孜然粉（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麪條胡蘿蔔餅的做法步驟1、將主料輔料拌勻2、平鋪於熱油鍋中煎制3、翻面煎4、煎熟可食！...
“家裏剛好有胡蘿蔔和麪粉，宸寶也喜歡吃這兩種食物，乾脆把它們結合在一起，煎餅吃，方便快捷。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）麪粉（適量）輔料水（適量）香蔥（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔麪餅的做法步驟1、準備胡蘿...
食材明細主料紫薯（半個）胡蘿蔔（兩根）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯胡蘿蔔糊的做法步驟1、紫薯，胡蘿蔔分別去皮。2、胡蘿蔔，紫薯分別切塊。3、放入豆漿機加入適量清水冰糖加入。4、按五穀漿檔，36分鐘。5...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）紫薯（適量）輔料小米（適量）百合（適量）清淡（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紫薯糊的做法步驟1、食材備用。2、食材清洗加入破壁機中加入1000ml清水。3、啓動滋補糊功能。4、30分鐘左右即可，細膩絲滑...
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