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葵花沙拉的做法 [葵花沙拉] --- 普通食材成就一份養眼養胃的精緻早餐葵花沙拉怎麼做

2024-02-24 “今天做了一款特別養眼養胃的能量早餐---葵花沙拉，因爲它的樣子像向日葵，於是我這樣叫它。金黃的蛋皮裏，包的是由火腿、麪包、紫薯、黑米飯組合成的沙拉，外圈圍了草莓，然後搭配了鮮奶。一份營養早餐所應具備的穀類、肉類...

秋葵蝦球沙拉的做法 - 秋葵蝦球沙拉怎麼做

2024-01-07 “一款健康美味的沙拉，特別選的青檸口味的沙拉汁，是爲了凸顯蝦仁的鮮美口味，同時搭配營養豐富的秋葵，低脂健康，營養均衡。”食材明細主料秋葵（300克）輔料蝦仁（適量）彩椒（適量）聖女果（8個）鹽（少許）料酒（少許）白胡椒粉（少許）澱粉（少許）丘比沙...

菜花沙拉的做法 - 菜花沙拉怎麼做

2023-12-26 食材明細主料菜花（適量）輔料芝麻口味沙拉醬（適量）調料鹽（適量）水（適量）鹹香（口味）焯（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花沙拉的做法步驟1、菜花掰小朵備用。2、用清水沖洗乾淨控水備用。3、鍋中入水煮沸加鹽，倒入菜花。4、菜花焯熟後撈出...

秋葵芥末籽沙拉的做法 - 秋葵芥末籽沙拉怎麼做

2024-01-27 “夏天就是要吃爽口的沙拉呀~”食材明細主料秋葵（10根）輔料第戎芥末醬（2大匙）香甜味沙拉醬（2大匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵芥末籽沙拉的做法步驟1、用鹽將秋葵身上的毛搓掉。2、再用小刀將蒂頭與果實交界處的...

豆沙餡葵花酥的做法【浙江】豆沙餡葵花酥豆沙餡葵花酥怎麼做

2024-01-11 “過春節的時候，做上一盤造型精美的葵花酥，一家人圍坐在一起品茶，吃中式酥點，別有一番滋味！在物質極度豐裕的現代，平素裏就食肥飲甘的我們，也許已經很少吃糕點，取而代之的，更多的是麥當勞或肯德基的漢堡，但是年紀稍長一些的人...

西蘭花沙拉的做法涼菜-西蘭花沙拉西蘭花沙拉怎麼做

2024-03-01 食材明細主料西蘭花（適量）輔料新鮮熟雞蛋（適量）酸奶（適量）新鮮水果粒（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）西蘭花沙拉的做法步驟1、西蘭花燙一下，放涼水裏過涼，然後控乾淨水分撈出。2、新鮮水果切粒。3、煮熟的雞蛋去皮，用...

花菜沙拉的做法 - 花菜沙拉怎麼做

2024-01-01 “沙拉加上點酸味特別開胃~”食材明細主料花菜（1棵）橄欖（18顆）水瓜榴（2湯匙）聖女果（8個）輔料檸檬（半個）蒜（2瓣）現磨黑椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花菜沙拉的做法步驟1、準備好材料。2、花菜掰小朵，放淡...

秋葵雞肉沙拉的做法 - 秋葵雞肉沙拉怎麼做

2024-02-05 “這道菜棄用了熱量很高的沙拉醬，用油醋汁拌沙拉更健康，熱量也不高，減肥的姐妹也可以放心吃。”食材明細主料秋葵（200克）雞胸肉（150克）西紅柿（1個）輔料橄欖油（3湯匙）蘋果醋（2湯匙）蜂蜜（1湯匙）黑胡椒（2克）鹽（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...

櫻花沙拉包的做法 - 櫻花沙拉包怎麼做

2024-02-10 “感謝美食天下，很高興得到丘比試用產品的試用。我試用的是黑胡椒口味，有微微的辣味，吃起來很夠味，這款麪包吃起來就像披薩一樣。”食材明細主料高筋麪粉（100克）中筋麪粉（50克）牛奶（70克）雞蛋（40克）黃油（15克）鹽（1/4小勺）細砂糖（15克）酵...

向日葵水果沙拉的做法 - 向日葵水果沙拉怎麼做

2024-01-08 食材明細主料橘子（三個）草莓（四個）金桔（四個）甜玉米粒（適量）海苔（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）向日葵水果沙拉的做法步驟1、橘子剝皮橫刀切四片擺盤（如圖）2、草莓金桔切小塊放盤子中間（可以用自己喜歡的水...

秋葵玉米粒沙拉的做法 - 秋葵玉米粒沙拉怎麼做

2023-12-31 食材明細主料秋葵（適量）玉米粒（適量）綠甘藍（適量）輔料沙拉醬（適量）小番茄（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵玉米粒沙拉的做法步驟1、成品圖。2、秋葵適量洗乾淨，開水燙煮斷生撈出，過冷水，控幹水分備用。3、玉米粒炒熟備...

沙拉西蘭花的做法 - 沙拉西蘭花怎麼做

2024-02-10 “中餐西做的清淡菜餚。值得一試。”食材明細主料西蘭花（1個）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉西蘭花的做法步驟1、把西蘭花浸泡30分鐘。2、鍋燒開水，加適量鹽、油，放入西蘭花焯熟。3、撈出後晾涼。4...

秋葵鮮蝦沙拉的做法 - 秋葵鮮蝦沙拉怎麼做

2023-12-28 “昨日入伏，天氣進入酷暑難耐階段。吃沙拉吧，營養又省事。”食材明細主料秋葵（3個）鮮蝦（4只）輔料火龍果（幾塊）白玉黃瓜（半根）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵鮮蝦沙拉的做法步驟1、蝦和秋葵洗淨。2、冷...

金槍魚黃秋葵沙拉的做法金槍魚黃秋葵蔬菜沙拉金槍魚黃秋葵沙拉怎麼做

2024-02-23 食材明細主料金槍魚罐頭（1罐）黃秋葵（100克）玉米筍（幾個）小番茄（幾個）紫甘藍（1片）輔料九層塔（適量）白醋（適量）黑胡椒碎（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚黃秋葵沙拉的做法步驟1、準備好原材料；2、將黃秋葵...

花束沙拉的做法 - 花束沙拉怎麼做

2023-12-31 “紫甘藍黃瓜日本豆腐沙拉，夏天到了，到了大家吃各種拌菜的時候了。選取紫甘藍黃瓜日本豆腐做搭配，再配上沙拉醬，番茄醬，黑胡椒醬和檸檬汁，脆爽，可口，解膩，有助於消化，有營養，能量少，還減脂。”食材明細主料紫甘藍（3片）黃瓜（1根）日本豆...

豆沙葵花酥的做法 - 豆沙葵花酥怎麼做

2024-02-01 食材明細主料低粉（76g（油酥））豬油（38g（油酥））水（34g（水油皮））糖粉（17g（水油皮））輔料紅豆沙（適量）蛋黃液（少許）黑芝麻（少許）豬油（34g（水油皮））甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆沙葵花酥的做法步驟1、水油皮的材料放入麪包機桶中，麪包機和麪20...