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“天乾物燥來個不苦的蜂蜜苦瓜敗火呦～”食材明細主料苦瓜（半根）調料蜂蜜（3匙）鹽（2匙）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、帥氣的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮乾淨。這是不苦的關鍵要素。3、少許鹽...
食材明細主料苦瓜（1個）輔料蜂蜜（30毫升）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、豎着順切一刀。3、切成薄片。4、放入熱水中淖一下，撈出來過涼水。5、盛入盤中。6、倒入蜂蜜調勻。7、端上...
食材明細主料涼瓜（一根）輔料枸杞（適量）調料蜂蜜（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜涼瓜的做法步驟1、涼瓜切薄片，加入鹽醃製15分鐘。2、用涼開水浸泡洗淨瀝乾水分。3、擺入盤中，放幾粒枸杞，淋上蜂蜜即可，苦中帶...
“苦瓜有清熱解毒作用，但一般因爲怕苦不愛吃，但如果加點蜜糖水，就感覺不太苦，容易入口。”食材明細主料苦瓜（1條）輔料蜜糖（1匙）砂糖（1匙）涼開水（4匙）甜味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜蜜蜜苦瓜的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，將...
“這道【蜂蜜瓜條】製作特別簡單，爽口開胃助消化，而且營養也好，零油脂很健康，作爲節後刮油菜再適合不過了。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜中含有的多種酶和...
“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容的功效。苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質有快速降低血糖的功能，能夠預防和改善糖尿病...
“苦瓜清熱除火，祛脂降壓，利尿消腫，止血涼血，減肥.明目.潤腸.養顏護膚，降糖消渴，仰癌抗瘤。簡單清熱解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”食材明細主料苦瓜（一個）輔料純淨水（適量）調料蜂蜜（少許）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜蜂蜜水...
蜂蜜是人們經常吃的一種美食，在大家的印象中好像蜂蜜就單單用來泡水喝。但是事實上，蜂蜜可以製作各個好吃、美味的食物哦；例如，蜂蜜蛋糕，蜂蜜柚子茶、蜂蜜炸雞翅等等。都是既營養又美味的食物哦，下面就是小編整理的一些資料...
“家裏正好有苦瓜都快要放壞掉了所以就拿來做個蜜汁苦瓜當練練手好了~其實做出來也是給我媽吃我自己嫌苦從來不吃苦瓜的...總之放到冰箱裏冰一下拿出來吃口感啊什麼的還是不錯的我媽說不錯已經不算苦了不過我還是覺得...
“炎炎夏日來一盤蜜汁苦瓜清清火吧！”食材明細主料苦瓜（200g）輔料蜂蜜（15g）枸杞（5g）白糖（5g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、枸杞加水浸泡，蜜汁：（蜂蜜10g、白糖5g、水5g）調勻2、苦瓜洗淨3、從中間切開去仔4...
食材明細主料苦瓜（1根）香蕉（2根）枸杞（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法步驟1、準備食材2、先用些水跑枸杞備用3、苦瓜洗乾淨，把兩頭切掉，從中間切斷4、然後把中間的瓤給扣掉5、準備一...
食材明細主料黃瓜（120g）胡蘿蔔（3片）輔料蜂蜜（2勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜黃瓜的做法步驟1、準備所需食材2、黃瓜去皮洗淨，切成長度一致的節，對切開來3、切條去籽備用4、切好的黃瓜條擺置平盤的右上方，成井形三層...
食材明細主料苦瓜（1個）香蕉（1個）蜂蜜（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉苦瓜的做法步驟1、苦瓜切去兩頭，中間掏空。2、下鍋焯水。3、用水沖涼。4、香蕉去皮粘上蜂蜜。5、插入苦瓜裏。6、切片。7、...
“柚子茶您喜歡嗎？這可是即可以當水喝又可以當果醬用，還有養顏功效的好DD呢！！！！可是您自己DIY的柚子茶是不是會很苦不像外面賣的好喝呢？我以前也有同樣的煩惱啊.........後來終於學會了做柚子茶不苦的方法，材料很簡單，簡單到家...
“南瓜是很常見的，蜂蜜也很常見，可是南瓜加蜂蜜你沒見過吧？今天用南瓜來教大家制作一道不同尋常菜——蜂蜜烤南瓜。是不是沒吃過呢？趕緊跟着我一步步學習吧”食材明細主料南瓜（300克）熟芝麻（10克）椰子油（5ml）輔料蜂蜜（300克）蔥葉（...
“成熟透的苦瓜是黃色的，軟軟的，不太苦。種子外皮是紅色的，甜甜的，很好吃。熟透的苦瓜不適合炒菜，我直接用蜂蜜拌來吃。”食材明細主料苦瓜（一個（熟透的））輔料苦瓜籽（一個）調料蜂蜜（1匙）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜拌軟...
食材明細主料苦瓜（1根）胡蘿蔔（20克）輔料蜂蜜（30克）冰糖（20克）醬油（10毫升）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、切成薄片。3、過熱水淖一下，撈出來過一下涼開水。4、鍋裏放水，放入冰糖熬製。5...
“簡單營養蒸菜。”食材明細主料南瓜（100g）輔料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜂蜜南瓜的做法步驟1、南瓜切成塊放入小盤裏。2、放入蒸格里，我是放在電飯鍋裏蒸的，飯熟了，南瓜也熟了。3、蒸熟的南瓜顏色金黃。4...
“武漢的冬天好乾燥，多喝點柚子茶滋潤滋潤吧~”食材明細主料柚子（半個）輔料冰糖（7顆）蜂蜜（按個人喜好）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜柚子茶的做法步驟1、買個尖尖的熟熟的柚子用溫熱的鹽水洗乾淨柚子皮上的雜質準備...
“可愛的夏天到了，愛美的女生要抓緊時間調理好自己哦，好身材總是要露出來的，哈哈，減脂的冷飲來啦。”食材明細主料白蜜瓜（60克）輔料蜂蜜（15克）涼開水（60克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蜜瓜蜂蜜飲的做法步驟1、原料：白蜜...
“有想要減肥瘦身的MM嗎，請這裏看過來：青提苦瓜蜂蜜汁；如能堅持經常飲用，排毒養顏抗衰老、不僅會令面板細嫩光滑光，就連身材也會美美噠。青提子、紅提子都是葡萄中的一種，一度被稱爲美國葡萄；相比一般葡萄果肉大且厚實、味道...
食材明細主料苦瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）調料溫開水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切塊備用。2、將苦瓜塊放入破壁機杯中。3、加入少量的溫開水。4、通電後按果蔬汁功能鍵啓動...
食材明細主料苦瓜汁（適量）麪粉（適量）輔料蜂蜜（適量）配料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁煎餅的做法步驟1、備蜂蜜，苦瓜汁，麪粉。2、將苦瓜汁倒進麪粉裏，。3、放上蜂蜜。4、做餅的時候沒有白糖，只好用蜂蜜代替...
“炎炎夏日，來一杯酸甜清涼的苦瓜汁，即下火解暑，又清脂減肥。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料蘋果（1個）蜂蜜檸檬（1勺）鹽（適量）涼白開（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果苦瓜蜂蜜檸檬汁的做法步驟1、苦瓜1根，蘋果1個，醃製的檸...
“給大家推薦一道超級簡單的苦瓜菜，簡單得我都不好意思說，卻格外入口，保證不愛吃苦瓜的人也能吃下，甚至從此愛上苦瓜，那就是蜜漬苦瓜。將苦瓜切成片，加入少許鹽稍微醃一下，就加入大量的蜂蜜來醃漬它。非常簡單的一道小菜，讓苦...
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