涼菜 蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法 - 蜂蜜香蕉釀苦瓜怎麼做 來源:飄香吧 2.04W 食材明細主料苦瓜 (1根)香蕉 (2根)枸杞 (適量)輔料蜂蜜 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法步驟1、準備食材2、先用些水跑枸杞備用3、苦瓜洗乾淨,把兩頭切掉,從中間切斷4、然後把中間的瓤給扣掉5、準備一鍋水,開了以後把苦瓜丟進去煮3分鐘左右6、香蕉剝皮備用7、苦瓜煮好後撈出,放入涼水中降溫,撈出備用8、然後把香蕉塞到苦瓜裏9、把露出來的香蕉切掉10、然後再把苦瓜切片擺盤11、擺上泡好的枸杞,淋上蜂蜜12、成品,苦瓜脂肪殺手,香蕉飽腹感強,枸杞明目,搭配蜂蜜,美容養顏,很適合女性朋友哦 蜂蜜香蕉釀苦瓜的家常做法 蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法步驟 蜂蜜香蕉釀苦瓜怎麼做好吃 苦瓜 香蕉 蜂蜜 蜂蜜香蕉釀苦瓜 蜂蜜香蕉釀苦瓜的最正宗做法 蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法 蜂蜜香蕉釀苦瓜怎麼做