好喝的小米山藥蘋果粥怎麼做美味好吃

小米山藥蘋果粥是小米，蘋果，山藥製作而成的一款粥，蘋果含有豐富的維生素，小米是一種米的品種，山藥既可以藥用，也可以當做食材用，所以人們非常的喜歡，這不是一款普通粥，是一款保健粥，也是一款營養粥，可以選擇經常早餐的時候用，不錯

主料

輔料

具體步驟

1.食材準備：小米50g，蘋果40g，淮山藥30g

2.小米洗淨，提前在清水浸泡30分鐘。

3.山藥洗淨去皮，蘋果洗淨去皮去核備用。

4.山藥和蘋果分別切成小丁備用。

5.小米加水放入鍋內，大火煮開。

6.煮開後轉中小火，放入山藥和蘋果丁拌勻同煮。

7.繼續小火慢熬15分鐘，至小米軟爛，山藥和蘋果丁也煮到軟爛的狀態，盛出就可以喝了。

8.還可以放入料理機中打成細膩的米糊，更好消化。

9.這樣的糊糊7-8個月以上的寶寶就可以喝。