家常南瓜花生米糊怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.48W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘家常南瓜花生米糊味道鮮美,而且外觀好看,還是一道很好地美味甜品,南瓜花生米糊裏面利用了剩米飯,做到了我們現在提倡的節約之風,裏面還含有南瓜、花生等營養物質豐富的食材,適合剛出院的病人們,既不油膩也不辛辣,所以很適合調養身體。
主料
剩米飯 :100南瓜 :135
花生 :30
輔料
葡萄乾 :20具體步驟
1.備好食材:剩米飯,南瓜,花生,葡萄乾;
2.南瓜洗淨,切丁;南瓜丁大小同泡脹的黃豆大致相同即可;
3.將南瓜丁,剩米飯,花生,葡萄乾倒進豆漿機裏;
4.倒入純淨水,數量加至1100毫升處;
5.豆漿機機頭安裝上超微勁磨器;
6.豆漿機通電;
7.選擇“米糊”程序,啓動;
8.將米糊盛出,稍涼,即可食用。
花生也可不去花生衣。