家常紅豆南瓜米糊怎麼做美味好吃

家常紅豆南瓜米糊：現在家庭飲食越來越注意營養搭配和製作方法，這次要介紹的是一款早餐甜品（也可以當充飢零食）--紅豆南瓜米糊。紅豆，熱量低，富含維生素及微量元素活性成分，具有清熱解毒、健脾益胃、補血生乳等多種功效。製作爲米糊更易於人體吸收。

主料

輔料

具體步驟

1.大米、薏米清洗乾淨，清水浸泡過夜

2.南瓜一塊去皮

3.材料集合圖、南瓜切小丁、大米薏米瀝乾水分、蜜紅豆半碗

4.材料一起放入豆漿機，加水至最高水位線。啓動米糊鍵

5.聽到滴滴聲，程序結束，倒出米胡、晾至溫熱，加入蜂蜜調味

6.裝碗開吃

烹飪技巧

1、材料使用豆漿機自帶量杯量取。2、米糊比較粘稠，材料不可過涼，以免燒焦。3、天氣較熱，浸泡材料最好放置冰箱冷藏。