營養的花生米燕麥片米糊怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.22W
準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘每個早上最頭痛的就是給孩子做早餐了,想不出做點什麼,但又擔心他營養不夠。聽朋友說,花生米燕麥片米糊挺有營養的,很適合小孩子吃。於是我就嘗試做了花生米燕麥片米糊給他當早餐。他吃着花生米燕麥片米糊,說味道很不錯,可以每天都吃到嗎?看來我選對了。
主料
花生米 :50剩米飯 :80
即食燕麥片 :70
輔料
紅糖 :4勺具體步驟
1.食材:即食燕麥片、剩米飯、花生米(已泡軟)、紅糖
2.將已泡軟的花生米淘洗一下擱入豆漿機中。
3.隨後,合入燕麥片和剩米飯。
4.接着,加入清水不能低於最低刻度或高於最高刻度。
5.蓋上蓋,插上電源。
6.然後,按好營養米糊鍵進行工作,工作完畢將電源拔掉。
7.開啟豆漿機。
8.最後,加入4勺紅糖。
9.攪拌均勻,即可。