菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.37W
菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

一說菜脯,大多數潮汕人都會思緒萬千。因爲在過去,“踏菜脯”幾乎是每一個潮汕人都必須掌握的手藝。潮汕人喜歡用潮汕菜脯來搭配一些食材進行烹煮,其色澤黃珀鮮豔,味道香甜,肉厚酥脆,與其他食材搭配,總能烹飪出一道道看似樸素卻令人回味的菜餚。說了這麼多是不是有點餓了,現在就跟着小編一起來做做這道菜吧:潮汕菜脯燜冬瓜

主料

菜脯 :2根
冬瓜 :765g

輔料

油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做好吃又簡單 第2張

準備材料

菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做好吃又簡單 第3張

? 將菜脯浸泡水中5分鐘,除去鹽分,再清洗乾淨

菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做好吃又簡單 第4張

? 接着將洗乾淨的菜脯切成絲或薄片,放置盤中,待用

菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做好吃又簡單 第5張

? 隨後將冬瓜去皮,洗乾淨後,切成塊,可以切薄點,易熟

菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做好吃又簡單 第6張

? 然後熱鍋,在鍋中倒入適量的油,放入菜脯爆炒

菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做好吃又簡單 第7張

? 當菜脯顏色稍微變化時,便可倒入冬瓜,翻炒均勻

菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做好吃又簡單 第8張

? 最後,放入適量的鹽,翻炒均勻即可

菜脯,試試這樣搭配,也一樣好食怎麼做好吃又簡單 第9張

? 醬醬醬,成品完成,是不是超級簡單,趕快收藏起來

烹飪技巧

溫馨提示

請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的

新老菜脯均可用,根據個人喜愛的口感購買即可

冬瓜營養價值全面,不僅含有蛋白質,還含有人體需要的大部分維生素與礦物質。

口味偏淡者,鹽可放少許

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