清香的牛油果焗蛋怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘牛油果焗蛋是一道非常清香的菜,製作非常簡單,而且營養價值很高,牛油果的果實營養價值很高,含有多種維生素、吃一些對面板有好處,美容養顏,清脂減肥,是美女們的優質選擇,牛油果焗蛋清爽可口,入口即化,比雞蛋羹更有營養,製作也簡單,營養美味,一舉多得。
主料
牛油果 :50雞蛋 :100
輔料
油 :40鹽 :10
具體步驟
1.取一個果子一切爲二,用手一扭
2.再用刀卡在覈中間,卡深點再用力一扭,核就出來了
3. 打入雞蛋
4.加點鹽調味
7撒上黑胡椒碎,一個我撒了點蔥花
8.放人烤箱200度先烤5-8分鐘,看到蛋白快凝固了
9.放人烤箱200度先烤5-8分鐘,看到蛋白快凝固了
10.牛油果焗蛋完成