營養豐富的烤地瓜怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.把地瓜洗乾淨泥沙，裝盤。不用抹乾水分的。

2.然後微波爐 中火或者中高火15分鐘。按個頭大小，可以延長或縮短時間。

3.剪一張錫紙鋪在烤盤上。

4.把微波爐處理好的地瓜放上去。

5.烤箱預熱220°C，烤15分鐘就可以了。

6.一集連續劇都還沒看完就可以吃了。地瓜裏的糖分都被烤出來了，錫紙上焦黃那個就是。

7.看30分鐘出來的效果和烤箱2小時出來的效果比，不差吧？吃完只需要把錫紙扔進垃圾桶就好。根本不用打掃廚房洗鍋碗瓢盆。最適合我這種懶人了。

8.這個時候我正在好豆網看菜譜呢，拿熱乎乎的烤地瓜再配上一杯自制的仙草奶茶。妙極了！仙草可以用買來的仙草粉提前沖泡、冷藏。一般1小時就會凝結。然後烤地瓜。地瓜差不多烤完了，就可以做奶茶了。拿一小包立頓紅茶，用開水沖泡，加入適量的糖拌勻，加入少許的淡奶油拌勻，用勺子舀幾塊仙草凍加入奶茶。一杯好喝的仙草奶茶就做好了。熱乎乎的喝，好幸福的感覺呢。^_^

烹飪技巧

不用任何技巧的懶人專屬烤箱食譜哦^_^