美味的童趣飯糰怎麼做美味好吃

如果你是一位寶媽，相信你肯定遇見寶寶不遠吃飯的時候。你有沒改變一下做法，來改變寶寶的胃口。今天就來學一學童趣飯糰 ，吸引一下寶寶的改變一下寶寶的胃口。美味的童趣飯糰製作過程簡單，價格便宜。食材意識易找，而且特別有營養。喜歡的寶媽們學起來吧。

主料

輔料

具體步驟

1.青菜洗淨浸泡一會，鍋燒開水燙熟用鹽油拌好備用。（紫背菜是用來飯糰調色的）

2.雞肉火腿一根，像圖片那樣切開，（不要完全切開一頭是連着的）

3.翻過來做出愛心形狀，下面用牙籤固定。雞蛋分開蛋黃蛋清。

4.火腿放平底鍋煎，蛋黃先煎一會。

5.把蛋清倒入愛心內小火煎，把蛋黃放入中間。

6.一定要用小火煎，不然會糊底，煎好反面是像圖片這樣的。

7.煎好的愛心雞蛋放在碟子上，把拌好的青菜也放點在旁邊。

8.再加入菠蘿咕嚕肉。（我的咕嚕肉做法在前一個菜譜）

9.燙熟的紫背菜用勺子壓一壓，有一點點汁就夠了。

10.把紫色菜汁加入米飯裏攪拌均，在碗用勺子壓緊。（有飯糰模具可以做出自己喜歡的形狀）

11.把飯糰放在菜上面，童趣愛心飯糰就做好啦。

烹飪技巧

雞蛋是日常生活中比較常見的食材，它的營養價值非常高，雞蛋最好是煮至八成熟，營養纔不易丟失。