自制蘋果西米糖水怎麼做美味好吃

人們常說"一天一個蘋果，醫生遠離我"。其實這些並不是傳說，都是有科學道理的。因爲蘋果裏含有多酚及黃酮類等營養物質，對人體健康非常重要，是一種"健康水果"。這款蘋果西米糖水，利用蘋果的清甜爽脆以及西米的軟糯Q彈，讓人有一種不一樣的感受。

主料

輔料

具體步驟

1.西米放開水鍋裏煮一分鐘，泡八小時

2.蘋果葡萄乾準備好

3.鍋裏放水，放西米和洗淨的葡萄乾，加適量白糖，大火煮七分鐘

4.放入切成小粒的蘋果煮一分鐘

5.起鍋