什麼湯壯陽

隨着現如今的生活步伐不斷加快，越來越多的男性朋友不注重自己的飲食習慣，在以前的日子裏面，男性朋友們都是在天地裏面忙，沒有時間去抽菸、喝酒，而現如今，男性朋友有了很多的時間去喝酒和抽菸，因此他們患有陽痿的症狀，其實你們可以去下文看看什麼湯壯陽的知識。

什麼湯壯陽

1、蓯蓉羊骨湯

材料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。

做法：肉蓯蓉洗淨切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗淨。將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮沸，敘煎煮2~3小時成湯，加入食鹽等調味即可食用。

功效：此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能補腎益精、強筋壯骨；肉蓯蓉又名“蓯蓉”，能補腎陽、驅寒氣、益精血，有“沙漠人蔘”的美譽，對男性健康極好。

2、黑豆排骨湯

材料：黑豆50克，排骨200克。

做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗淨切塊；涼水將排骨下鍋，大火煮開；開鍋後，用大火煮30分鐘左右，撇淨浮沫；加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。

功效：黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏髮的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭髮有一定的滋養效果。

3、海馬核桃瘦肉湯

材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。

做法：豬瘦肉洗淨，切塊，在沸水中氽去血水備用；海馬、核桃肉，紅棗（去核）洗淨備用。把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸後，文火熬煮1-1.5個小時，調味即成。

功效：此湯具有溫腎壯陽之功效。尤其適用於屬於陽虛體質的人羣或是老年人虛喘伴有動則氣喘加劇、乏力；老年人腰膝痠痛；或是男性性慾低下的人羣服用。

4、紫菜蝦米湯

材料：紫菜（幹品）20克、蝦米50克、生薑2片、蔥花少許。

做法：紫菜撕成小塊，用清水略泡，掏去雜質，弄乾水分；蝦米以溫水略浸片刻，洗淨。在鑊上加入清水1250毫升（約5碗量）和姜，武火煲沸後，下蝦米稍滾，下紫菜，稍滾，調入蔥花、適量食鹽和麻油便可。

功效：有軟堅散結、補腎壯陽、養顏烏髮的作用。男人養生要多喝這款湯。

5、三子泥鰍湯

材料：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。

做法：將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜等，韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗淨，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口紮緊，然後將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸後再改文火煨至水剩餘300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日爲1療程。

功效：具暖中益氣，補腎壯陽之效。適於陽痿、早泄、貧血者食用。

什麼湯壯陽呢？這個問題一直存留在很多患有陽痿的男性朋友們的腦海之中。如果一個男性患有陽痿的症狀的話，就會影響到男性朋友的幸福生活的，因爲很多的女性朋友不會忍受自己的丈夫患有陽痿，因此患有陽痿的男性朋友你們可以去上文看看有那些食物可以幫助你們吧。