檸檬枸杞菊花茶怎麼泡 - 功效也是棒棒的哦
放眼辦公室裏的每一張辦公桌了，每張辦公桌上都有的肯定是茶杯，然後裏面泡着各種各樣的茶。在這麼多茶裏，肯定會有有關於枸杞的茶。那麼枸杞泡茶也是可以很多東西一起泡的，例如檸檬和菊花，這兩者與枸杞的搭配真的是很搭的咧，那麼需要怎麼泡呢，有什麼功效？
一、檸檬枸杞菊花茶的泡法
成份
枸杞，杭白菊，檸檬。
1、檸檬枸杞菊花茶在泡製時，需要準備十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鮮的檸檬。
2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水沖泡，然後蓋上杯子蓋，燜制十來分鐘，開啟杯子蓋以後把切好的新鮮檸檬片放在杯子裏面浸泡，過五六分鐘以後就能直接飲用了，如果選擇的是乾的檸檬片，則可以把檸檬與菊花和枸杞一起用開水沖泡。
3、檸檬枸杞菊花茶中含有很多的維生素C，長期飲用有很多作用，可以抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉着的作用。它還可以可防止我們身體的動脈硬化。對由於肝、腎不好而產生的視力模糊和記憶力減退則有延緩改善的作用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤爲適宜。檸檬枸杞菊花茶的主要材料就是檸檬，枸杞和菊花菊花，這三種材料都是對我們緩解眼部疲勞有着很好的作用。
二、檸檬枸杞菊花茶的功效
1、檸檬枸杞菊花茶可養肝明目
檸檬枸杞菊花茶最重要的功效兒就是可以養肝明目，枸杞是一種滋補功效特別出色的中藥材，而菊花則有散風清熱的作用，可以清肝明目，因此這種飲品特別適合那些長期用眼的工作者食飲用，能起到保護視力和提高肝功能的功效。
2、檸檬枸杞菊花茶可以抗輻射
檸檬枸杞菊花茶具有出色的抗輻射作用，可以減少電腦和手機等電子產品對人類身體的傷害，另外這種飲品還可以提高血管的通透性，避免血小板取集，對保護心腦血管也有很好的作用，經常飲用還能起到美容養顏，調理氣血的功效。
3、美白麪板，提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉着的作用。
枸杞養肝明目，菊花清火明目，檸檬補維生素C，美白又提高免疫力，所以檸檬枸杞菊花茶的功效都是很多很多呢。檸檬枸杞菊花茶的泡製方法，其實很簡單，只要把握好這三種營養物的比例就好了，比例搭配，營養纔好吸收，所以朋友們一起學起來吧。
