羅漢果的使用方法

愛吃羅漢果的人都知道羅漢果營養價值高，口感好，所以深受人們的喜歡，那麼，羅漢果的使用方法大家知道嗎，看看文章中是怎麼介紹的，掌握這些健康知識很有必要喲，正確的食用方式對於人們利用羅漢果調理身體是很有幫助的。

羅漢果的使用方法

羅漢果的功效與作用

一、羅漢果的功效

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。

羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。

現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸.主治百日咳，痰火咳嗽。

血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。

用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料。

既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽爲“神仙果”。

對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。

以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等引起的肥胖等症。

羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其濃縮液，用於洗浴以消除脂肪，治療粉刺，或者淨化血液中的過氧化脂質，加強面板新陳代謝等。

二、羅漢果的禁忌

1、一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。

比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應爲限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

2、最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。

羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶.如果是烘乾的飲多了會上火。

風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，透過飲食的方法，把體質調整好。

三、羅漢果花的功效與作用

1、很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。

2、羅漢果花內含天然花蜜，有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤肺、防暑降溫、調壓降脂、養顏美容的功效。

3、含豐富的維生素C，可以抗衰老、抗癌及益膚美容。含片性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。

4、羅漢果花對菸酒過度，咽喉腫痛，熱傷風等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效，是老少皆宜的天然綠色飲品。

5、羅漢果花可治百日咳、痰火咳嗽、血燥便祕等症。有清肝熱、去心火的的功效。

6、羅漢果花茶是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果花中含有的成分，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。

7、羅漢果花有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可美容養顏，是減肥果品。

8、羅漢果花茶可保護嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症狀。

本文介紹了羅漢果的使用方法和功效，讓我們對於羅漢果更加的瞭解了，喜歡吃羅漢果的人要好好看看這篇文章。因爲本文還介紹了吃羅漢果的禁忌，雖然羅漢果對於人體的副作用比較小，但是體質偏高冷的人還是不要多吃羅漢果。