涼菜 芝麻菠菜的做法 涼拌菜——芝麻菠菜 芝麻菠菜怎麼做 來源:飄香吧 3.26W “菠菜的營養豐富,它含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,同時也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜中豐富的維生素a使眼睛明亮美麗,b族維生素可以治療夜盲症和口角炎。” 食材明細主料菠菜 (適量)輔料白芝麻 (適量)生抽 (適量)鹽 (適量)原味 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)芝麻菠菜的做法步驟1、鍋裏燒熱水,加2勺鹽,放洗淨的菠菜,綽至顏色變綠撈起。2、過涼,瀝水,切斷。3、將適量生抽,鹽與涼開水,攪拌均勻。4、淋在菠菜上拌勻。5、白芝麻放鍋裏小火炒至微黃。待涼。6、白芝麻撒在菠菜上即可。 芝麻菠菜的做法步驟 涼拌菜——芝麻菠菜 芝麻菠菜的最正宗做法 芝麻菠菜的做法 芝麻菠菜 涼拌菜 芝麻菠菜怎麼做好吃 芝麻菠菜的家常做法 菠菜 芝麻菠菜怎麼做 芝麻