坐月子能坐嗎
中國有個成語叫做顧名思義，相信很多人聽了“坐月子”這個名稱之後都會認爲女性朋友們生完孩子後坐着休養身體也是沒有關係的。那麼，實際情況真的如“坐月子”這個名稱一樣嗎？下面，小編就來給大家講一講，坐月子能坐嗎。
坐月子能坐嗎
1、安靜休養
產後最重要的一件事即爲“休息
2、臥牀二週
產後二週內爲子宮收縮最快速的時候，若產後即常坐起或走動，因地心引力的關係，將造成鬆垮的子宮及內臟收縮不良。產後二週內，除了吃飯及上廁所之外，其餘時間，不論是白天或是晚上，均應臥牀休息。
3、兩週內儘量不要洗澡
爲了避免受涼，產後兩週儘量不要洗澡，但應該用正確的方法擦澡。第三週起可淋浴，滿月後方可泡澡。
4、不可吹風
不論是熱風或冷風 產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風，甚至感冒。
5、室溫維持在25—28攝氏度
產婦要有舒適的環境，夏天太過炎熱需開空調，讓室溫維持在2528攝氏度之間，但卻要注意不可以吹到風，而且產婦要穿長褲、長袖衣，並且穿襪子。
6、不可抱小孩
產後全身的機能均在迅速的恢復中，所以不可提重物、不可抱小孩，否則極易產生內臟下垂的體型。況且，新生的嬰兒，骨骼、內臟均尚未發育完全，最還是儘量讓他睡覺，常抱他只會他造成不良影響。
7、側躺餵奶
至於喂母奶時，也要側躺在牀上，將嬰兒放於身側讓他吸，產婦可以斜靠，並在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子，以免窒息。
8、關於母奶
每一個女人於生產完後，一定都會泌母奶，最在產後的6個月中都能充授乳，這是最順乎自然的育兒原則，不但能保護母親，而且可減少日後發生乳癌的機會。如果奶水清淡或不足，可從產後第三週起補充花生豬腳。
9、不可流淚
女性的老化從眼睛開始，所以產後眼部的保養是非常重要的。產婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會演變爲眼睛痠痛、青光眼或白內障的起因10.少看電視及書報雜誌
看完小編所講的坐月子能坐嗎之後，相信大家都不會再顧名思義了吧。女性生完孩子之後，身體虛弱，身體機能都要在坐月子期間慢慢恢復，所以坐月子對於剛生完孩子的女性來說是十分重要的。最後，小編提醒大家一句，女性生孩子本就很辛苦了，千萬不要讓她們連月子都坐不好。
