六個月的寶寶的輔食
自從當了母親，許多媽媽再也沒有省心過，生怕寶寶餓了，困了，冷了，熱了。不同的階段，操不同的心。就想寶寶6個月大的時候，牙齒剛剛有點萌芽，就在想要給寶寶增加點什麼輔食。其實，六個月的寶寶的輔食，很好解決。
一、六個月的寶寶的輔食
1、飲食要求
六個月的寶寶具有咀嚼運動，並開始出牙，胃腸適應能力已逐漸增強，應逐漸由液狀變爲糊狀和小塊狀。 2、這一階段還需添加肉泥、魚泥、肝泥、蛋黃、蔬菜泥、水果泥等，以保證寶寶攝入平衡的膳食。已經長牙的嬰兒，可以試吃一點餅乾，鍛鍊咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。
2、六個月的寶寶吃什麼輔食
6個月內每日上午添加一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食，在添加米粉的同時，增加瘦肉泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，直接調入米粉。 米粉：瘦肉泥、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。 菜泥或果泥：每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間，菜泥、果泥糊類食品最好在吃完奶之後立即添加。 果汁：菜汁、梨汁、蘋果汁、番茄汁等。
3、六個月寶寶輔食食譜
a、 土豆泥
食材：土豆一個。 做法：將土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
功效：土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物。
b、南瓜豆腐泥
食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。
做法：南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀
豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。
南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。
功效：南瓜口乾柔軟、味甜，豆腐含有鈣質，易消化，非常適合嬰兒食用。
c、魚泥
食材：魚肉100克。
做法：將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟，加少許鹽後放在鍋裏清蒸，然後去皮、刺，將魚肉挑放在碗裏，用湯匙擠壓成泥狀，可將魚泥加入稀粥中一起餵給孩子吃。
功效：魚泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽，嬰兒常食，能促進發育，強健身體。適宜6個月寶寶食用。
d、牛奶麪包粥
食材：切片麪包 1片 、牛奶適量
做法：麪包去掉硬邊，撕成小塊;加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。
六個月的寶寶的輔食，最好是易消化的，雖然這個時候寶寶的消化能力有所增強。上面也給大家介紹了，6個月寶寶主要應該吃小塊狀的食品，蔬菜泥，蛋黃，南瓜泥，增加寶寶牙齒的咀嚼能力。寶寶的營養均衡豐富了，寶寶的身體自然就好了。
