健康減肥餐的做法 - 健康減肥餐怎麼做
來源:飄香吧 1.41W
食材明細
- 五香 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
健康減肥餐的做法步驟
- 1、準備菠菜、豌豆尖、豆芽,洗淨備用
- 2、煮裏放水燒開,放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下,撈出冷卻備
- 3、將冷卻好的菜放入碗中,放入適量的涼拌醋、香油、鹽、豆豉,攪拌均勻即可食用了
小竅門
減肥不是單純的節食,會捱餓,既不健康也不一定有效,吃這種應季蔬菜,既可以不捱餓,也健康。
減肥不是單純的節食,會捱餓,既不健康也不一定有效,吃這種應季蔬菜,既可以不捱餓,也健康。