香糯南瓜泥米糊的做法 - 香糯南瓜泥米糊怎麼做

“南瓜能夠促進生長髮育：南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，爲人體發育的重要物質。

南瓜中還含有大量的鋅，有益面板和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。南瓜還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。做成南瓜泥更有助於寶寶消化。

參考月齡：6-10個月”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

香糯南瓜泥米糊的做法步驟

• 1、去皮去籽，洗淨切成片，薄點更易熟。

• 2、放進蒸鍋，蒸至南瓜軟爛，圖片厚度蒸鍋一般20分鐘。有輔食機直接放進輔食機蒸籃。

• 3、蒸好的南瓜，放進輔食機或料理機打成泥，南瓜水分很足，不需要額外加水。料理機打出來的泥很細膩。🌻小貼士：也可以用研磨碗碾碎或者勺子壓爛，但這樣做還會有些南瓜絲，剛添加輔食的寶寶一定要過篩下，用濾豆漿的篩網過篩下，出來的泥也很細膩。

• 4、蒸好又攪打過的純南瓜泥。

• 5、6個月的寶寶一小勺南瓜泥，一小勺米粉加在一起，再加點溫水就可以開吃咯~~~🌻小貼士：剛吃米糊是稀稀的，慢慢越來越稠，到7月份就可以吃稠糊了。

• 6、小柚子最後要把碗都舔光光的節奏啊。

• 7、基本每次做都會多做點，那麼就需要我們把它們儲存好。南瓜泥趁熱放入冷凍輔食盒，趁熱蓋蓋，等涼下來了放冰箱冷凍。

• 8、凍3個小時以上，將它們取出來放入保鮮袋，密封起來。袋錶面寫上“南瓜泥+製作時間”，下次吃的時候直接拿出一小塊蒸透就行。冷凍的輔食2個月內吃完。

• 9、如果是3天內吃完，放冷藏輔食盒，冷藏即可。

小竅門

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