土豆菠菜湯的做法 - 土豆菠菜湯怎麼做
來源:飄香吧 2.95W
“菠菜中大量的膳食纖維可以延緩血糖上升速率,刺激腸胃蠕動,幫助排便和排毒,加快膽固醇的排出,土豆所含的膳食纖維分可以促進腸胃蠕動,對於膽固醇的代謝可起到加速作用,搭配食用效果更好。
潤腸通便,清淡可口。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
“菠菜中大量的膳食纖維可以延緩血糖上升速率,刺激腸胃蠕動,幫助排便和排毒,加快膽固醇的排出,土豆所含的膳食纖維分可以促進腸胃蠕動,對於膽固醇的代謝可起到加速作用,搭配食用效果更好。
潤腸通便,清淡可口。”