黑豆紅棗豆漿的做法 - 黑豆紅棗豆漿怎麼做

“豆漿是大多數中國人喜愛的一種飲品，不但富含豐富的植物蛋白和磷脂，還含有鐵、鈣等礦物質，味道香甜可口，與其他不同食材搭配，會達到更好的食療養生的功效。黑豆有增強活力，同時還有補腎、抗氧化的作用。紅棗具有養血安神、補中益氣的食療功效。冬季是養腎的季節，這款紅棗黑豆豆漿非常適合冬季飲用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑豆紅棗豆漿的做法步驟

• 1、黑豆提前浸泡好，我一般臨睡前泡豆，第二天早上就可以榨豆漿了

• 2、紅棗去核，可以用吸管尖的一端在紅棗的底部戳進去，紅棗核就在吸管裏面了

• 3、將黑豆和紅棗放進豆漿機裏

• 4、加入適量的清水，不超過刻度線

• 5、啓動豆漿機的五穀豆漿功能，時間20分鐘左右

• 6、營養豆漿就做好了，非常方便