有關黑豆的精選大全
“第一次喝這種湯是愛的人專門爲我煲的，味道很甜美。所以今天我學會了，謝謝你！”食材明細主料黑豆（60克）核桃（50克）輔料枸杞（6克）塘蝨（適量）陳皮（1/3個）姜（2片）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）黑豆煲塘蝨的做法步驟1、黑豆先泡1...
“黑豆家裏屯貨多，我近些日子晚上也會渣杯黑豆漿喝喝（不加糖原味的也好喝呢），因爲渡娘中說：黑豆豆漿適合體質虛寒或經期中貧血的女性飲用。於是乎總會剩下很多豆渣子，有空閒的時候就拿它來做做東西，上次做過豆渣蔬菜餅，這次試...
食材明細主料熟牛肉（300克）黑豆苗（300克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑豆苗炒牛肉的做法步驟1、所有食材準備好。2、豆苗掐掉根，洗淨備用。3、...
“黑豆，性平，味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。黑豆的營養價值很高，黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物，此外，還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿蔔素以及多種維生素B1...
食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料黑豆（適量）檸檬（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）黃豆（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜拌黑豆的做法步驟1、準備還食材。2、豆子放到高壓鍋裏壓20分鐘。3、胡蘿蔔去皮，芹菜去葉。4、...
“平時經常在家榨黑豆漿喝剩下來的豆渣總是扔了覺得好可惜今天就嘗試一下炸個素丸子把黑豆渣來個廢物利用放海米和雞蛋能提高丸子的營養和口感”食材明細主料黑豆渣（400克）胡蘿蔔（1顆）白蘿蔔（半顆）海米（50克）豆油（7OO克）雞蛋（2個...
“黑豆具有增加活力精力、防止大腦老化、美容養顏、預防便祕等功效，身體強壯了，自然就能抵禦不良干擾；黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，同時還有健腦益智、延年益壽的作...
“最近工作太累，吃了一週的快餐，難得週末休息，給自己做點好吃的補補”食材明細主料烏雞（0.5個）輔料黑豆（20個）香菇（4個）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆菌菇烏雞湯的做法步驟1、烏雞塊涼水浸泡半小時，去去血水，入鍋燒開去...
“早上黑豆榨完豆漿後剩下了很多黑豆渣.炎熱的天氣做了幾個黑豆渣發糕.輕盈的黑豆渣發糕放在鍋中煎一煎,配着一碟小菜,就着一碗米粥,很愜意地就打發了一道晚餐.”食材明細主料黑豆渣（150克）中筋麪粉（250克）輔料白砂糖（25克...
食材明細主料黑豆（適量）紅棗（適量）輔料黑芝麻（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆黑芝麻紅棗豆漿的做法步驟1、黑豆泡一晚上，沒空也可以不泡，一勺黑芝麻，我只有黑芝麻粉，加個紅棗。2、放入豆漿機，放入600水，正好兩杯量...
食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）黑豆（適量）輔料水（1200ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆、枸杞、紅棗。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、紅棗洗淨去核。4、全部食材加水放到豆漿機中，按...
“夏季，特別是三伏天，積攢的溼氣要想辦法排除。黑豆鴨骨煲用來祛溼效果很好。醫生朋友告訴我，生活在水中的鴨子，祛溼的食療功效非常顯著。黑色食物保健養生越來越得到大家的認可，以前不起眼的黑色食材也隨之受寵，身價倍增，黑...
食材明細主料黑豆（1杯）輔料韓國辣醬（1大匙）蜂蜜（1小匙）醬香（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）醃黑豆的做法步驟1、將黑豆清洗乾淨。2、將黑豆放入容器內，加滿水，浸泡一夜。3、將泡發好的黑豆，放入鍋裏，煮至軟爛。4、撈出，淋幹水分，晾...
“黑豆苗是用黑豆在泡沫箱內培育出來的，下面是漂亮的根鬚，纖細青白的嫩莖上生着肥圓翠綠的葉苞，沒有任何營養劑及化肥，放置幾天也不會變壞，符合綠色食品特徵，因而又叫“綠色大豆瓣菜”。。”食材明細主料黑豆苗（兩把）輔料大蒜...
“很多年前在早餐店吃過一次黑豆燒賣，美好的記憶一直留着現在。趁長假的最後一天，自己動手試試吧。”食材明細主料糯米（500克）餃子皮（250克）黑豆（少量）臘肉（少量）輔料生抽（少許）老抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）原味（口味）蒸（工藝）數...
“在備孕的路上，總有朋友經歷許多，而小森的媽媽曾經也有一段漫長的備孕歷程，至今刻骨。除了要有健康的身體去迎接新生命外，適當的食補幫助會孕氣更佳。這次給大家推薦的第二道藥膳，是葉酸含量高，又可以促進卵泡發育，增加雌激...
“養生功效：此款黑豆大米豆漿具有調養身體、益氣養陰、延緩衰老的功效，尤其適宜體虛、脾虛水腫者食用。”食材明細主料黑豆（30克）黃豆（40克）大米（30克）輔料白糖（65克）清水（1300毫升）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆大米豆漿...
“白菜和豆腐是非常適合的搭配，今天我用黑豆豆腐來做這款菜餚，而且黑豆稍煎了一下，更美味。（百度）俗語“百菜不如白菜”之說。豆腐營養價值豐富，含有人體所需的多種微量元素。”食材明細主料豆腐（1塊）白菜（300g）輔料紅尖辣椒（適...
“家裏那條大鯇魚分成幾部份吃。我特意留了魚尾巴。黑豆煲鯇魚尾，很滋補哦！”食材明細主料鯇魚尾（豬骨頭）黑豆（兩把）豬骨頭（一小塊）生薑（幾片）紅棗（一小把）黨蔘（幾根）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆煲鯇魚尾...
食材明細主料黑豆（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆大米粥的做法步驟1、黑豆用水沖洗乾淨。2、大米淘洗乾淨。3、黑豆和大米一起放入電壓力鍋中。4、加適量清水。5、啓動粥湯功能，熟了自動...
“簡單健康的食材搭配製作的這道雪梨黑豆米糊，不僅可以養腎補血，還有活血祛斑的功效哦。早餐的時間享用最爲合適了。”食材明細主料大米（60克）黑豆（50克）雪梨（1個）輔料純淨水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪...
“喝一碗甜酒衝蛋，身體就能暖暖的。加入黑豆的話，做法不復雜，營養卻是更加全面了，不僅能溫暖你的身體，還能補腎精神起來。”食材明細主料黑豆（1量杯）甜酒（2大勺）輔料雞蛋（2個）紅糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑豆蛋酒...
“以往燉豬手都是用黃豆，今天想用黑豆燉豬手看看口味有什麼不一樣；燉好以後口感果然不一樣。用黑豆燉的豬手比用黃豆燉的味道更香，黃豆與黑豆都有着很好的營養。根據研究顯示，黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍...
“黑豆中粗纖維含量高達4％，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，增加腸胃蠕動，促進消化，防止便祕發生；黑豆皮爲黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，；黑豆中含有豐富的維...
“豆渣餅，傳統民間食品，流行於河北平山縣一帶，舊時貧苦人民食不果，用磨完豆漿後剩下的豆渣，混合麪粉雞蛋做成的餅。現在卻成爲了健康食品，營養早餐。方便快捷，適合上班族。”食材明細主料黑豆渣（適量）雞蛋（2只）香菜（適量）麪粉（適量）...
熱門標籤
-
客家鹽水鴨的最正宗做法
海鮮茄汁意麪的家常做法
橄欖菜炒蠶豆米的做法步驟
蘆筍洋蔥煎肉的最正宗做法
胡蘿蔔腐竹炒雞蛋的家常做法
幹鍋麻辣雞雜的做法
牛肉洋蔥木耳餃子的家常做法
原味白饅頭怎麼做好吃
玉米雞肉腸怎麼做
腩肉炒豆角
雞蛋包飯卷的做法
巧克力落葉蛋糕的做法
土豆香菇燒牛肉
蘋果南瓜餅怎麼做好吃
炸金元宵的做法步驟
韓式大蝦燜毛豆
泡姜肚絲的做法
五花肉燒豆角的最正宗做法
四川擔擔麪的做法
在家竟然只需一步就能做好！
山藥百合粥怎麼做好吃
茶樹菇雞腿湯怎麼做好吃
韭菜豬肉盒子的做法
頤生堂
愛上那抹秋季裏滋潤的紫色【紫薯銀耳湯】
榛子酥球的做法
洋蔥荷蘭黃瓜拌驢肉怎麼做好吃
薑末糖醋藕的最正宗做法
三醬烤雞腿的做法步驟
粉蒸肉的家常
西蘭花根炒肉怎麼做
網紅抹茶毛巾卷蛋糕的做法
炸土豆盒子的最正宗做法
鹹檸檬
香煎豬肉片的做法步驟
龍眼橙子噢奶昔的做法步驟
-
推薦閱讀
- 水煮活魚的做法 - 水煮活魚怎麼做
- 筷吃花甲粉加盟成本是多少呢？
- 腰花炒木耳的做法 - 腰花炒木耳怎麼做
- 蒸餃跟什麼一起吃最好
- 臺塑王品牛排能加盟嗎 - 加盟纔有更廣前景！
- 椰蓉土豆泥小方的做法 - 椰蓉土豆泥小方怎麼做
- 自己做的五寶茶丸怎麼做美味好吃
- 誘人的紅酒肉桂烤蘋果怎麼做美味好吃
- 櫻桃黃桃果凍的做法 - 櫻桃黃桃果凍怎麼做
- 北京市披薩店加盟哪家好
- 溼熱怎麼食療最有效 - 一起來看看這些食材能否幫到你
- 每天8杯水是多少毫升 - 如何健康喝水
- 素版京醬肉絲的做法 蘑菇的另類吃法——素版京醬肉絲 素版京醬肉絲怎麼做
- 蒜蓉香炒大蝦的做法 - 蒜蓉香炒大蝦怎麼做
- 紅豆沙酒釀丸子的做法 - 紅豆沙酒釀丸子怎麼做